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編輯：LSK

“她對自己狠到二十年不吃白米飯”！

她是《知否》中精于算計的母親，也是《三體》中演技炸裂的葉文杰。

這些年她偷偷將影視界的獎項拿了個遍，是公認(rèn)的大滿貫影后，卻沒人羨慕她。

只因和哥哥當(dāng)年的一個“約定”，讓她整整40年“不結(jié)婚、不生育”。

如今61歲的她，看著自己每況愈下的身體，終于意識到自己年輕時有多“荒唐”！

那么陳瑾究竟經(jīng)歷了什么？她又是怎樣活成“中老年女性反面教材”的？

“女版陳道明”

最近陳瑾也在罕見的參加了同學(xué)聚會，那狀態(tài)簡直絕了！

穿著白襯衫，笑起來連眼角的皺紋都帶著精神氣。

和一群60歲的老同學(xué)一起拍照，看起來明顯要年輕一個檔次。

網(wǎng)友們也是紛紛評論：“我奶奶70歲都沒她這么利索”！

但很多人不知道的是，她這狀態(tài)的背后，藏著常人根本做不到的自律。

20年不吃米飯是什么概念？平常我們一天不吃主食都餓得受不了。

而陳瑾早餐就是一個水蜜桃，中午幾片水煮白菜，晚上干脆不吃。

這樣的生活，她居然整整堅持了二十年，每天天不亮就起床。

有時候拍話劇，她為了演好角色，能三天三夜不吃一點東西。

魯豫采訪她的時候都愣住了，瘦是瘦了，可臉色蠟黃。

皮膚松弛得厲害，醫(yī)生更是說她的骨骼密度像70歲的老人。

可她并不在乎，還留下一句話“人總得為點什么付出代價”。

她這輩子，戲演得真好，什么好媽媽、壞婆婆，演什么像什么。

觀眾看了都恨得牙癢癢，特別是《都挺好》里那個強勢的母親。

演技簡直絕了！導(dǎo)演圈私下都叫她“女版陳道明”，就因為她對演戲的較真。

四十歲的時候，有部古裝劇找她演少女，她直接拒絕：

“四十歲就該演四十歲的戲”，再去演少女就是在消耗自己的口碑。

電視上，她把媽媽演了個遍，可現(xiàn)實中的她，沒結(jié)婚也沒生過孩子。

別人都說她清醒，可也有人罵她插足別人的家庭“知三當(dāng)三”。

這事對她的打擊還是挺重的，以至于后來她和她哥約定好兩人都不結(jié)婚。

她哥還說要死在她后面，好照顧她，聽著是挺讓人唏噓的。

可人到老年，很多事靠不了別人，也由不得自己。

年輕時想的太簡單了，現(xiàn)在看著自己日漸衰老的身軀，她也恍惚了。

盡管自己不缺錢，但沒有人羨慕她，甚至還給她貼“中老年女性反面教材”。

她的現(xiàn)狀，就像是一面鏡子，照出了中老年女性的“個人選擇”。

和“現(xiàn)實困境”之間的掙扎，同時也給所有人提了個醒。

錢再多、名氣再高，可終究還是要回歸平淡，過普通人的生活。

從小活在“陰影”

1964年，陳瑾出生于山東濟南的一個軍人家庭。

陳瑾的父親是國防大學(xué)的知名教授，母親則是一名優(yōu)雅的話劇演員。

在那個年代，這樣的家庭可以說已經(jīng)超越了絕大部分的人了。

雖然在物質(zhì)上，陳瑾從小吃過什么苦頭，但她的成長卻缺少了父母的陪伴。

生活在軍區(qū)大院里，因為父母長期不回家，她和哥哥經(jīng)常受欺負(fù)。

大院里的孩子都不愛跟她玩，唯獨哥哥陳準(zhǔn)一直陪著她。

兩人小時候就說好，長大后不結(jié)婚，互相照顧一輩子。

大人聽了這話，只當(dāng)是童言無忌。

誰能想到，這倆人真把這話當(dāng)回事，幾十年來沒變過心。

陳瑾的長相并不是那種驚艷的美女，但她身上有股獨特的氣質(zhì)。

受母親的影響，她從小就愛文藝，高中畢業(yè)后考進(jìn)了山東藝術(shù)學(xué)院戲劇系。

當(dāng)時家里人都挺意外的，因為小時候的陳瑾并不愛學(xué)習(xí)。

可她愣是憑借那份執(zhí)著和努力，順利通過了考試。

在學(xué)校里，老師都覺得她是個演戲的好苗子。

畢業(yè)后，陳瑾以優(yōu)秀的成績被招錄進(jìn)入空軍話劇團(tuán)。

在話劇的舞臺上，她逐步突破自我，成為話劇團(tuán)的臺柱子。

1986年，陳瑾甚至可以在話劇的舞臺上一人分飾五角，一鳴驚人。

而在陳瑾成功的背后，是年復(fù)一年的流汗和流淚。

為了讓角色能更深入人心，她就連在化妝的時候都在背臺詞。

26歲那年，陳瑾接了電視劇《山不轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)》，演一個鄉(xiāng)村教師。

她演得既真實又生動，直接拿下了飛天獎第二名。

四年后，她又憑借《潮起潮落》拿了飛天獎一等獎。

從話劇到電視劇，她一步步走得穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，名氣越來越大。

陳瑾的演技有多好呢？她演得《校園先鋒》、《橫空出世》。

不管是正面人物還是反派，她都能演得惟妙惟肖。

直到三十歲，陳瑾都沒有談過一次戀愛。

上學(xué)的時候，父母還以為她是懂事，后來才發(fā)現(xiàn)，她是壓根對男人不感興趣。

堅持不吃米飯

80年代的時候，話劇作為傳統(tǒng)演出，正在被新媒體沖擊。

大量的家庭都開始擁有電視機，這也迫使很多話劇演員轉(zhuǎn)型去當(dāng)演員。

陳瑾作為優(yōu)秀的演員，當(dāng)然也是其中的一員。

不過電影和話劇還是有很大區(qū)別的，電影是由導(dǎo)演編導(dǎo)，對演員的外貌十分看重。

而陳瑾恰好長相并沒有那么亮眼，而她當(dāng)時的身材也有些微胖。

因此陳瑾被多個導(dǎo)演拒絕，這讓陳瑾下定決心減肥。

為了減肥，陳瑾嘗試過很多辦法，運動和健康飲食。

但她最終發(fā)現(xiàn)還是節(jié)食最起作用。

于是陳瑾每天只吃很少的東西，來維持身材。

她不再吃高碳水的食物，包括米飯、饅頭等。

每天就只吃一些青菜和水果，還要配合高強度的瑜伽鍛煉。

這些異于常人的努力，也讓她常年將體重控制在兩位數(shù)。

就這一路，陳瑾憑著自己過人的毅力和自律一路拿獎。

飛天獎、金雞獎、白玉蘭獎，幾乎全被陳瑾拿了個遍。

但就算如此優(yōu)秀的陳瑾，也要面臨家長的催婚。

2016年，陳瑾的母親病重，將兄妹兩人叫到病床前。

母親仍然還在擔(dān)心他們的終身大事，但看著臥病在床的母親。

陳瑾依然沒有選擇妥協(xié)，只是和母親承諾，兄妹兩人會相互依靠。

而陳瑾和哥哥也確實履行這樣的承諾，至今他們?nèi)韵嗷シ龀帧?/p>

如今61歲的陳瑾，每年依然堅持接兩三部戲。

平時閑著的時候，也會和哥哥一起去沙漠徒步。

她說自己怕老怕生病，陳瑾偶爾也會擔(dān)心：

“萬一老了東部了，身邊沒人怎么辦”？

父親臥病在床的時候，母親貼身照顧的樣子，總讓她想起自己的晚年。

她甚至做過噩夢，夢見自己得了老年癡呆，孤零零躺在床上。

但醒來，她還是覺得現(xiàn)在的生活挺好。

畢竟這是自己的選擇，不管對與錯，都要堅持走下去。

結(jié)語

陳瑾的故事告訴我們，生活方式?jīng)]有標(biāo)準(zhǔn)答案。

結(jié)婚也好、單身也罷，重要的是找到適合自己的路。

如今她已經(jīng)61歲了，依然活得像個年輕人，精神頭十足。

對于陳瑾的選擇，她和哥哥繼續(xù)保持搭伙過日子的模式。

沒有什么驚喜的事，只有平平淡淡的幸福。

那么對于陳瑾，你有什么想說的話?歡迎在評論區(qū)留言討論。

參考資料：

中國新聞網(wǎng)——2018年12月9日——第17屆華表獎落幕：吳京、陳瑾獲最優(yōu)秀男女演員

中國新聞網(wǎng)——2014年10月6日——實力派女演員陳瑾領(lǐng)銜電影《山丹丹花兒開》