文章來源：新加坡中國文化中心

你有多久沒在下午三點，為自己按下“暫停鍵”？

在城市最忙的午后，留給自己一個安靜的實驗：“茶能否讓身心回春？”七碗為證，90分鐘見真章。

把屏幕合上，把茶舉起——這是你和自己的一次小會面。

這一場，你將體驗到

開場｜靜心

坐穩(wěn)、放慢呼吸，讓注意力回到身體，觀香調(diào)吸。

品茶｜七境

沿著《七碗茶歌》的順序，從“潤”到“風(fēng)”，依次感受味覺、體感與心緒的變化。

收束｜落定

以短暫慢息與停頓收攏體驗，將“清風(fēng)感”安放進(jìn)日常。

體驗亮點

詩意地圖：

以《七碗茶歌》為清晰路徑，入口明確、層層推進(jìn)。

全觀身心：

味覺—體感—精神一線牽，溫和而有效。

敘事沉浸：

不是講座，是你作為主角的90分鐘內(nèi)在旅程。

申時限定：

順著午后節(jié)律與合宜水溫，把松弛感穩(wěn)穩(wěn)接住。

時間·地點

時間：

2025年10月29日（周三）

15:00–16:30

地點：

新加坡中國文化中心七樓

Level 7, China Cultural Centre, 217 Queen Street, Singapore 188548

費用與報名

單人票：S$68/位

本場暫不接待兒童報名。

老師簡介

慧卓老師

新加坡梵茶文化傳播公司創(chuàng)始人
潮州工夫茶泰斗陳香白大師弟子
中國注冊高級茶藝師、香藝師
美國 ACIC 國際認(rèn)證香道師（CIXDS）

駱韻霏 （特邀嘉賓老師）

深圳韻霏漫生活空間主理人

中國首屆最美茶藝師全國總冠軍

中國人社部特聘茶藝禮儀導(dǎo)師

《遇見茶香》作者

請每位參與者自帶瑜伽墊。

建議著裝輕松舒適，避免濃烈香氛，以免干擾茶香嗅辨。

請?zhí)崆?0分鐘入席，體驗更完整。

聯(lián)系方式

WhatsApp/Phone：

82089258（Amanda） / 90184538（Coco）

Email：

info@ateaculture.com.sg

Amanda老師：

amandaxw@ateaculture.com.sg

Yue Qi老師：

yukige@ateaculture.com.sg