看見(jiàn)我，

而不僅是看見(jiàn)我的問(wèn)題

—2025青少年作品公益展

[看見(jiàn)]

是目光的落點(diǎn)

是發(fā)自內(nèi)心的懂得

看見(jiàn)我，而不僅是看見(jiàn)我的問(wèn)題

今年10月10日是第34個(gè)世界精神衛(wèi)生日，由渡過(guò)抑郁患者社區(qū)主辦、靈北中國(guó)公益支持的2025世界精神衛(wèi)生日綠絲帶系列活動(dòng)——“煥新認(rèn)知，重回美好”公益科普活動(dòng)暨抑郁癥患者藝術(shù)作品展在北京紅樓公共藏書(shū)樓成功舉辦。

活動(dòng)旨在通過(guò)多渠道，多形式的權(quán)威呼吁和創(chuàng)意科普，共同推動(dòng)公眾對(duì)抑郁癥的認(rèn)知，提升公眾對(duì)于學(xué)業(yè)失能、工作失能的年輕人群體的關(guān)注，幫助患者改善認(rèn)知功能，協(xié)助他們重返社會(huì)，真正重回美好。

創(chuàng)作者簡(jiǎn)介

ishlya

?我的康復(fù)地圖?創(chuàng)作者

雙魚(yú)座女生，

ISFP藝術(shù)家一枚，

喜歡電影、追劇、小說(shuō)、音樂(lè)、手賬……雙相八年，慢慢學(xué)著和自己和解，接納自己，找到內(nèi)心的歸屬和平衡。希望能通過(guò)嘗試各種活動(dòng)治愈自己。喜歡一切美好的小東西，喜歡記錄自己的生活

作品介紹

我是一個(gè)熱愛(ài)畫(huà)畫(huà)，卻沒(méi)有專業(yè)繪畫(huà)基礎(chǔ)的繪畫(huà)愛(ài)好者，這次，我選擇了康復(fù)地圖這個(gè)主題，主要是想用自己的畫(huà)筆，來(lái)表達(dá)在真實(shí)的康復(fù)狀態(tài)。這次，我畫(huà)了八個(gè)場(chǎng)景來(lái)呈現(xiàn)我的康復(fù)地圖，它們都是從日常小事中支持我的力量。

作品解說(shuō)

解說(shuō)|ishlya

我用畫(huà)介紹了自己，我很喜歡尋找能治愈自己的方式，前幾年剛剛才出院時(shí)很迷茫，喜歡癱在沙發(fā)上思考人生，不知道未來(lái)該何去何從。那時(shí)候?qū)ξ襾?lái)說(shuō)是最無(wú)力的時(shí)間。我沒(méi)有力量走出來(lái)

后來(lái)，我通過(guò)閱讀的方式，這是康復(fù)路上治愈我的一個(gè)重要坐標(biāo)，記得當(dāng)時(shí)先是聽(tīng)小說(shuō)，后來(lái)漸漸恢復(fù)了看文字的能力，直到現(xiàn)在每天都堅(jiān)持看書(shū)閱讀，看書(shū)讓我擁有更大的世界

現(xiàn)在的我，堅(jiān)持每周去兩次健身房，鍛煉可以增加肌肉也可以讓自己轉(zhuǎn)移注意力，還可以減肥，運(yùn)動(dòng)讓我快樂(lè)。

我每天早上堅(jiān)持去買(mǎi)菜，逛超市買(mǎi)菜讓我與世界有鏈接，游泳讓我沉浸在一個(gè)人的世界中，不用于別人交流，很放松。

我現(xiàn)在偶爾也會(huì)學(xué)著烹飪，做美食再吃掉，感覺(jué)很幸福，也學(xué)習(xí)一個(gè)新的技能讓自己的生活豐富起來(lái)

現(xiàn)在我堅(jiān)持多曬太陽(yáng)，打八段錦，規(guī)律的生活方式讓我和不開(kāi)心say goodbye

這就是我筆下的康復(fù)地圖，和治愈我的小事。

渡過(guò)是中國(guó)深具影響力的抑郁患者社區(qū)和青少年抑郁完整解決方案平臺(tái)?；颊呱鐓^(qū)的核心價(jià)值是提供一個(gè)彼此看見(jiàn)、相互理解的同伴支持家園。同時(shí)他們還需要全社會(huì)的看見(jiàn)和理解，為此我們這場(chǎng)展覽的主題是“看見(jiàn)”，希望大家看見(jiàn)日益嚴(yán)重的青少年精神健康問(wèn)題，更要看見(jiàn)那個(gè)完整的、生動(dòng)的、渴望被理解的人，只有深深地看見(jiàn)，才能消除病恥，改變疾病帶來(lái)的認(rèn)知偏差，推動(dòng)全社會(huì)的力量聯(lián)合起來(lái)，構(gòu)建跨專業(yè)跨領(lǐng)域的整合解決方案，渡過(guò)也正是在這樣的聯(lián)合力量支持下，開(kāi)始了醫(yī)療、心理和社會(huì)支持整合干預(yù)探索，構(gòu)建了獨(dú)具特色的青少年抑郁生態(tài)療愈體系。

主辦|渡過(guò)抑郁患者社區(qū)

公益支持|靈北中國(guó)