導語

重視肺結節(jié)、堅持定期篩查、保持健康生活方式，才是抵御肺癌的有效武器。

在談癌色變的當下，肺癌依舊是我國惡性腫瘤中的 “第一殺手”，其發(fā)病率長期高居榜首，每年新發(fā)患者數以萬計。更令人揪心的是，曾經被認為是中老年人 “專利” 的肺癌，如今正逐漸向年輕人蔓延，27 歲的李女士的遭遇，便是這一趨勢下的一個令人惋惜的縮影。

李女士是一名典型的都市上班族，每天被繁重的工作填滿，熬夜加班成了家常便飯，生活作息毫無規(guī)律。想著自己年輕力壯，她從未把身體健康放在心上，總覺得 “大病離自己很遠”。

一次體檢中，她意外發(fā)現右肺存在一個小結節(jié)，但由于沒有任何不適癥狀，她便沒當回事?！吧磉吅芏嗳梭w檢都查出過肺結節(jié)，醫(yī)生也說可能是良性的，讓定期復查，可我工作太忙了，根本抽不出時間去管這事?！?李女士回憶道。那份至關重要的體檢報告，被她隨手塞進抽屜，從此遺忘。

一年后的公司體檢，本以為只是走個過場的她，卻收到了足以擊垮人生的噩耗：原來的肺結節(jié)已明顯增大，進一步檢查提示惡性可能，且已出現淋巴結轉移，肺癌晚期的診斷如同晴天霹靂。躺在病床上，看著窗外的陽光，李女士滿心懊悔：“如果當初重視復查，或許就不會拖成癌癥……” 這樣的遺憾，在臨床中并不少見。

肺結節(jié)都會發(fā)展成癌嗎？

提及肺結節(jié)，很多人會立刻聯想到肺癌，從而陷入恐慌，但事實上，這種擔憂并非完全必要。肺結節(jié)只是肺部影像學檢查中發(fā)現的一種形態(tài)描述，指的是直徑小于 3 厘米的圓形或類圓形陰影，它本身并不是一種疾病診斷。

從醫(yī)學數據來看，肺結節(jié)的惡性概率僅在 1% 到 5% 之間，絕大多數結節(jié)都是良性的，可能源于肺部的炎癥、良性腫瘤、結核病灶或肺血管異常等情況。這些良性結節(jié)通常不會對健康造成威脅，也無需特殊治療，定期觀察即可。但這并不意味著可以對肺結節(jié)掉以輕心，因為部分良性結節(jié)在多種因素的長期作用下，也可能發(fā)生惡變，而早期發(fā)現和干預，正是阻斷其向肺癌發(fā)展的關鍵。

為什么有的結節(jié)癌變得非?？?？

同樣是肺結節(jié)，有的可能多年保持穩(wěn)定，甚至逐漸縮小消失，而有的卻能在短時間內迅速增大并發(fā)生轉移，這背后與多種因素密切相關。

遺傳因素是不可忽視的一點，如果家族中有肺癌病史，尤其是一級親屬（父母、子女、兄弟姐妹）確診過肺癌，那么個體攜帶肺癌易感基因的概率會顯著增加，這些基因可能會加速結節(jié)的惡變進程。

吸煙則是肺癌公認的首要危險因素，長期吸煙會持續(xù)損傷肺部組織，誘發(fā)細胞突變，研究表明，吸煙者患肺癌的風險是非吸煙者的 10 到 30 倍，二手煙、三手煙的危害也同樣不容小覷。

環(huán)境因素的影響也日益凸顯，長期暴露在空氣污染、室內油煙中，或是從事接觸石棉、苯、鉻等有害物質的職業(yè)，都會持續(xù)刺激肺部細胞，導致異常增生，加速結節(jié)惡變。

此外，免疫力低下的人群，比如患有慢性疾病、長期服用免疫抑制劑的人，由于身體的防御機制減弱，無法及時清除異常細胞，也更容易出現結節(jié)惡變的情況。

如何預防和早期發(fā)現肺癌？

面對肺癌年輕化的嚴峻趨勢，與其恐慌焦慮，不如主動做好預防和篩查，這是降低肺癌危害的關鍵所在。

定期體檢是早期發(fā)現肺癌的核心手段。低劑量螺旋 CT 的篩查敏感度可達 90% 以上，能有效發(fā)現早期肺部病變，建議年齡≥50 歲的人群每年進行一次檢查，而有肺癌家族史、長期吸煙、職業(yè)暴露史等高危因素的人群，無論年齡大小，都應定期進行肺部 CT 檢查。對于已經發(fā)現肺結節(jié)的人群，更要嚴格遵循醫(yī)囑，按時復查，切勿像李女士那樣忽視隨訪，以免錯失最佳干預時機。

保持健康的生活方式是預防肺癌的基礎。首先要做到戒煙限酒，遠離二手煙、三手煙環(huán)境；其次要規(guī)律作息，避免長期熬夜，保證充足睡眠；飲食上要均衡營養(yǎng)，多攝入富含維生素和抗氧化物質的食物，少吃辛辣刺激、油膩的食物；同時要堅持適量運動，增強身體免疫力。

關注身體發(fā)出的信號也至關重要。肺癌早期癥狀可能并不典型，常表現為持續(xù)性干咳、痰中帶血、輕度胸痛、不明原因的發(fā)熱或體重下降等，這些癥狀容易與感冒、支氣管炎等普通疾病混淆。如果出現這些表現，尤其是癥狀持續(xù)不緩解時，應及時就醫(yī)檢查，切勿拖延。

此外，保持良好的心理狀態(tài)也不可或缺。學會通過運動、冥想、旅游等方式緩解壓力，避免長期處于焦慮、抑郁的情緒中，良好的心態(tài)是維持身體健康的重要保障。

肺癌的發(fā)生并非一蹴而就，從肺結節(jié)到肺癌，往往存在一個可干預、可阻斷的過程。李女士的案例給我們敲響了警鐘：年輕不是健康的 “免死金牌”，忽視體檢、拖延復查，可能會讓小小的結節(jié)釀成無法挽回的悲劇。重視肺結節(jié)、堅持定期篩查、保持健康生活方式，才是抵御肺癌的有效武器。

來 源 / 華醫(yī)網

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