為積極踐行國家衛(wèi)健委“二十四節(jié)氣養(yǎng)生與健康”理念，深度響應(yīng)寶山區(qū)衛(wèi)健委“健康四季——二十四節(jié)氣話健康”特色科普品牌，上海市寶山區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院依托中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)優(yōu)勢，組織資深醫(yī)師與營養(yǎng)師團(tuán)隊，將節(jié)氣養(yǎng)生智慧與現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)深度融合，重磅推出二十四節(jié)氣系列健康養(yǎng)生膳食。

本次聚焦霜降時節(jié)，特別推出“防寒潤燥?補養(yǎng)收蓄”系列，精選應(yīng)季食材，匠心打造山藥木耳炒雞片、西蘭花胡蘿卜炒蝦仁、濃香白蘿卜燒牛腩、芝麻核桃粥、南瓜椰絲球等養(yǎng)生組合。針對霜降“氣肅而凝、露結(jié)為霜”的氣候特點，助您溫中補氣、滋陰潤肺、健脾養(yǎng)胃，從容應(yīng)對霜降后的顯著降溫，為迎接冬日筑牢健康根基。

膳譜

山藥木耳炒雞片

膳譜

西蘭花胡蘿卜炒蝦仁

膳譜

濃香白蘿卜燒牛腩

膳譜

芝麻核桃粥

膳譜

南瓜椰絲球

AUTUMN

聽聽專家說

醫(yī)院地點

寶山區(qū)團(tuán)結(jié)路28號

友誼路181號

友誼支路301號（體檢中心）

地鐵：三號線（友誼路站），沿友誼路向東步行約10分鐘。

公交：116路、711路、728路、160路、159路、813路、寶山7路、寶山8路、寶山10路、寶山15路、寶山23路（牡丹江路友誼路站或友誼路團(tuán)結(jié)路站）；寶山2路（盤古路團(tuán)結(jié)路站）；寶山21路（友誼路同濟(jì)路站）。

定制公交：DZ503每周一7點從鐵山路鐵通路出發(fā)，DZ512周一至周五6點半從淞濱路同濟(jì)路出發(fā)，DZ508周一、周四6點半從集寧路羅寧路出發(fā)（友誼路團(tuán)結(jié)路站）。

2026年上海市寶山區(qū)師資招聘公告（第一期）

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通訊員： 張欽威

編輯：張思源

資料：寶山衛(wèi)生健康

*轉(zhuǎn)載請注明來自上海寶山官方微信