時(shí)下，短劇憑借其魔性的劇情和上頭的節(jié)奏讓人欲罷不能，有些人經(jīng)常一刷就是大半夜。這種無節(jié)制的刷短劇，正在悄悄傷害你的眼睛。

近日，一名戴著墨鏡的男子，滿臉愁容地來到文登區(qū)人民醫(yī)院眼科就診，他手里還攥著一團(tuán)紙巾：“大夫，我右眼突然看不清了，還磨的慌！”邊說邊抬起墨鏡，用紙巾擦了擦紅腫的眼睛。

醫(yī)生在為患者治療。

經(jīng)檢查，該男子被確診為右眼角膜潰瘍?！岸际嵌虅∪堑牡?，最近迷上短劇，充了個(gè)7天的會員，想在會員期內(nèi)多看幾部劇，就沒日沒夜地刷，每天都要熬到后半夜，今天早上眼睛就突然成這樣了?！蹦凶痈嬖V醫(yī)生。

“你這樣沒日沒夜地看手機(jī)，嚴(yán)重缺乏休息，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力低下，病毒趁機(jī)活躍，最終引發(fā)角膜潰瘍?！蔽牡菂^(qū)人民醫(yī)院眼科專家給男子開了消炎的眼藥水，讓他回家按時(shí)滴，并囑咐他一定要注意休息，少看電子產(chǎn)品。“長時(shí)間熬夜刷短劇會對眼、腦、心血管造成多重傷害，甚至出現(xiàn)失明、腦出血等嚴(yán)重后果！”專家表示。

為幫助大家避免類似病癥的發(fā)生，專家還結(jié)合這名患者的情況，給出了幾點(diǎn)建議：一是建立固定的睡眠時(shí)間，保證充足的睡眠，睡前停止刷??；二是夜間看手機(jī)時(shí)需打開燈，避免黑暗環(huán)境內(nèi)看手機(jī)屏幕，保證周圍環(huán)境明亮；三是近距離用眼遵循“20-20-20”原則，每20分鐘停止看手機(jī)等近距離視物，往20英尺（約5—6米遠(yuǎn)）外遠(yuǎn)眺一下，讓眼睛休息20秒以上；四是設(shè)置每日看手機(jī)最長時(shí)限，避免連續(xù)看手機(jī)。

健康無小事，細(xì)節(jié)藏風(fēng)險(xiǎn)。專家提醒廣大市民：合理使用電子產(chǎn)品，別讓“指尖娛樂”變成“健康負(fù)擔(dān)”。如果出現(xiàn)眼睛不適、頭暈、心慌等癥狀，請及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，更好地守護(hù)自己和家人的健康！

李曉麗 文/圖