廣東
隨著年齡增長，加之飲食不節(jié)與代謝減緩，血液中容易出現(xiàn)血液運行不暢、脂質(zhì)垃圾堆積的情況，這正是高血糖、血栓等問題形成的溫床。
而常見的山楂正是化解此難題的妙藥之一，它不僅能消食健胃，更能活血化瘀、化濁降脂。單用已有良效，但若學(xué)會巧妙搭配，更能事半功倍！今天，邀請心血管專家夏裕主任來和大家聊聊。
1.山楂 + 丹參
是活血降糖的經(jīng)典組合。丹參味苦性微寒、歸心肝經(jīng)，既能活血通脈以散瘀滯、調(diào)暢血行，又能清心涼血而除煩擾。
兩者聯(lián)合，一個側(cè)重于疏通瘀血，一個側(cè)重于清理血液中的脂濁，降低血液粘稠度。適合伴有胸悶、心悸或已有血脂、血糖異常傾向的人群。
2.山楂 + 黃芪
是益氣通脈的組合，此搭配的精髓在于通補兼施。如果只活血而不補氣，就如同只疏通河道而不增加水流動力，容易再次淤堵。
黃芪能大補脾肺之氣，氣足則能推動血液運行。山楂負責(zé)破瘀滯，兩者合用，在清除血液垃圾的同時，為血液循環(huán)加裝了“動力泵”，非常適合那些精神疲憊、氣短乏力，同時又伴有血瘀跡象的氣虛體質(zhì)人群。
3.山楂 + 葛根
是清熱化瘀的優(yōu)秀組合。葛根擅長生津止渴、升陽通絡(luò)，具有良好的輔助降糖、擴張血管、改善心腦血液循環(huán)作用。兩者泡水，對于陰虛內(nèi)熱、口干舌燥，并伴有血糖波動和血液粘稠的代謝綜合征人群尤為適宜。
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