點(diǎn)藍(lán)色字關(guān)注“兵紛女聲”

定期體檢

不僅是對(duì)自己健康的負(fù)責(zé)

更是將重大疾病

扼殺于萌芽狀態(tài)的關(guān)鍵一步

面對(duì)眾多的體檢項(xiàng)目

該如何選擇才更適合自己？

報(bào)告查出異常就一定有問(wèn)題嗎？

一起來(lái)了解

01

各年齡段體檢必查項(xiàng)也有所不同

學(xué)齡期兒童及青少年

學(xué)齡期兒童以及青少年容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、近視、脊柱側(cè)彎等問(wèn)題。

18歲至30歲人群

18歲至30歲的人群建議每1到2年進(jìn)行一次常規(guī)健康體檢。

30至40歲人群

30歲至40歲人群是“三高”的體檢重點(diǎn)，重點(diǎn)關(guān)注血壓、血糖、血脂的變化。

40至50歲人群

40歲至50歲年齡階段是健康的高危期，心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加，必須關(guān)注心臟問(wèn)題；同時(shí)，這個(gè)年齡段，癌癥發(fā)病逐漸增多。

50歲以上人群

50歲開(kāi)始，人體機(jī)能衰退，尤其是女性骨質(zhì)疏松高發(fā)。如出現(xiàn)全身疼痛、易骨折等情況，應(yīng)排查骨骼健康。同時(shí)應(yīng)注意胃腸病變和動(dòng)脈粥樣硬化問(wèn)題。

02

有些異常的指標(biāo)可能是健康加分項(xiàng)

雖然體檢沒(méi)有異常才是最好的，但有些看似異常的指標(biāo)，并不代表真的有問(wèn)題，比如低血壓、慢心率等，看似異常的指標(biāo)可能是健康加分項(xiàng)。

低血壓：通常血壓低于90/60毫米汞柱稱(chēng)為低血壓。如果血壓在這個(gè)數(shù)值附近，甚至略低一些，若沒(méi)有頭暈、眼前一黑這些大腦供血不好的表現(xiàn)，或者胸悶、氣短等癥狀，就沒(méi)必要太過(guò)擔(dān)心。

慢心率：成年人正常的心率范圍為60至100次/分，而心率白天在55次/分以上通常也不會(huì)有頭暈、胸悶等供血不足的癥狀。

高密度脂蛋白高：這屬于好膽固醇，對(duì)心腦血管有保護(hù)作用。如果體檢報(bào)告對(duì)應(yīng)的指標(biāo)箭頭向下就要注意飲食、增加運(yùn)動(dòng)了。

03

這些體檢誤區(qū)，你避開(kāi)了嗎？

一提到體檢，很多人就會(huì)陷入兩種誤區(qū)：

1.身體不適才需體檢

健康體檢的目的是對(duì)疾病進(jìn)行早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。如果身體已經(jīng)出現(xiàn)不適，往往說(shuō)明疾病已經(jīng)發(fā)展到一定的階段，這時(shí)就不適合去體檢，而是去就醫(yī)了。

2.對(duì)體檢異常感到焦慮

有些人拿到體檢報(bào)告，看著上面的異常指標(biāo)擔(dān)驚受怕，甚至焦慮到睡不好覺(jué)，經(jīng)常往醫(yī)院跑。其實(shí)，有些你以為的“大病”在醫(yī)生眼里并不嚴(yán)重，甚至無(wú)需治療。

定期體檢不僅能識(shí)別潛在疾病，還能通過(guò)數(shù)據(jù)對(duì)比追蹤身體變化，為科學(xué)管理健康提供依據(jù)。每個(gè)人都應(yīng)定期進(jìn)行體檢，關(guān)注自己的身體健康。如果身體不適，需要及時(shí)去醫(yī)院治療。

▌本文來(lái)源：云上兵團(tuán)客戶端

編輯/王萌 責(zé)編/楊學(xué)森 張莉