重陽至，念安康

Double Ninth Festival

歲歲重陽添雅韻，霜華不負(fù)敬老心。在霜降與重陽交織的美好時(shí)節(jié)，下沙街道新沙社區(qū)居家養(yǎng)老照料中心以“霜華秋韻?敬老留聲?歲月有情”為主題，將節(jié)氣文化與傳統(tǒng)孝道相融，用一場(chǎng)集趣味、養(yǎng)生、溫情于一體的活動(dòng)，為社區(qū)企退老人編織了一段難忘的秋日記憶。

圈住時(shí)令鮮意，滿載秋日歡顏

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的“秋食套圈” 區(qū)，宛如一幅鮮活的秋日豐收?qǐng)D。圓潤的南瓜、扎實(shí)的山藥、鮮嫩的白菜 —— 這些帶著泥土氣息的時(shí)令食材，被一一擺放成靶。企退老人們或踮腳瞄準(zhǔn)，或輕聲交流技巧，手中的套圈在空中劃出優(yōu)美弧線，若成功“圈” 中食材，便會(huì)像孩子般露出欣喜笑容，現(xiàn)場(chǎng)的歡呼聲與掌聲此起彼伏。這份 “套” 來的驚喜，不僅讓企退老人們收獲了健康食材，更將秋日的豐盈與生活的甜蜜穩(wěn)穩(wěn)握在手中。

蹲出節(jié)氣趣味，笑響時(shí)光長(zhǎng)廊

“胡蘿卜蹲，胡蘿卜蹲，胡蘿卜蹲完青蘿卜蹲！” 清脆的口號(hào)伴著爽朗的笑聲，在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)久久回蕩?！八堤}卜蹲” 游戲巧妙呼應(yīng)霜降食俗，企退老人們化身“蘿卜精靈”，隨著節(jié)奏交替蹲起，時(shí)而因反應(yīng)迅速贏得喝彩，時(shí)而因記錯(cuò)順序俏皮自嘲。在這場(chǎng)充滿童趣的互動(dòng)里，節(jié)氣知識(shí)悄然扎根，鄰里情誼愈發(fā)濃厚，時(shí)光仿佛也放慢了腳步，定格下企退老人們燦爛的笑臉。

指尖捻起五谷香，歲月沉淀慢時(shí)光

“五谷夾珠” 區(qū)里，企退老人們凝神屏氣，手中的筷子仿佛有了靈性。紅豆的艷、綠豆的翠、黃豆的黃，在瓷盤中交織成斑斕的色彩，大家小心翼翼地分揀、夾取，每一顆谷物的成功歸位，都伴隨著一聲小小的雀躍。這看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，既鍛煉了手部靈活度，又讓企退老人們?cè)谂c五谷的接觸中，重溫傳統(tǒng)農(nóng)耕文化的厚重。指尖流轉(zhuǎn)的不僅是谷物，更是歲月沉淀的從容與愜意。

蒲扇輕搖憶童趣，笑語漾開歲月暖

充氣小黃鴨憨態(tài)可掬地臥在地上，企退老人們手持蒲扇，化身“童年趕鴨人”。他們彎腰屈膝，輕輕揮動(dòng)蒲扇，引導(dǎo)小黃鴨沿著路線前行，偶爾 “調(diào)皮” 的鴨子偏離方向，大家便笑著調(diào)整姿勢(shì)，互相支招。熟悉的場(chǎng)景勾起了企退老人們對(duì)童年鄉(xiāng)野生活的回憶，那些藏在時(shí)光里的童趣與天真，在這一刻被重新喚醒，現(xiàn)場(chǎng)的每一聲笑，都漾著歲月的溫暖。

湖光映八段錦，康養(yǎng)伴秋行

告別熱鬧的室內(nèi)活動(dòng)，金沙湖畔的清風(fēng)送來秋日的舒爽。專業(yè)老師身著素衣，帶領(lǐng)企退老人們緩緩起勢(shì)，提手如托云，彎腰似攬?jiān)?，八段錦的每一招一式都舒展流暢。湖光粼粼映照著企退老人們專注的神情，清風(fēng)拂過帶走疲憊，呼吸間盡是草木的清新。在傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的浸潤中，企退老人們感受著身心的放松，將健康與活力融入這秋日的湖光里。

此次重陽活動(dòng)，企退老人們?cè)谟螒蛑袑さ脴啡?，在互?dòng)中收獲情誼，在文化中感受傳承。未來，照料中心將繼續(xù)以企退老人需求為出發(fā)點(diǎn)，用更貼心、更具溫度的服務(wù)，讓每一位企退老人都能在社區(qū)的關(guān)懷下，安享“老有所樂、老有所養(yǎng)、老有所依” 的幸福晚年。

來源：下沙街道

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編輯：楊歡

一審：繆軍；二審：官卿梓；三審：李艷