結(jié)婚前，我們就被告知，婚姻不是兩個(gè)人的事情，而是兩個(gè)家庭的事情。

其實(shí)，很多時(shí)候，婚姻是兩個(gè)家庭的事情，但情感卻是兩個(gè)人的事情。

很多女人，在結(jié)完婚后，就發(fā)現(xiàn)男人變心了，或者男人再也不如以往那般寵愛(ài)自己。

在這個(gè)時(shí)候，女人就會(huì)變得患得患失，再也不如以往那般自信大方。

他們會(huì)忍不住懷疑自己的魅力，也忍不住懷疑男人是否出軌了。

其實(shí)，婚姻里，能留住男人的心，從來(lái)不是討好，不是掌控，而是這3種互相滋養(yǎng)的方式。

01、看見(jiàn)他的需求，而非自我

在這個(gè)壓力大的社會(huì)里，男人的壓力，從來(lái)就不小。

哪怕男人在你面前總是一副高大強(qiáng)壯的樣子，但他也會(huì)有脆弱和渴望被認(rèn)可的時(shí)候。

比如他加班后，你不是抱怨“你又晚歸”，而是說(shuō)“今天辛苦了吧，我給你留了熱飯和熱湯“。

比如他應(yīng)酬喝醉回來(lái)，你不是抱怨“你又夜不歸宿”，而是細(xì)心照顧他，給他熬一碗醒酒湯。

只有你懂得他真正的需求，你才能真正走進(jìn)他的內(nèi)心。

很多時(shí)候，共情比指責(zé)更難拉近彼此的距離和關(guān)系。

很多時(shí)候，站在他的角度考慮問(wèn)題，比單單站在你的角度考慮問(wèn)題會(huì)好得多。

02、守住自我，不把婚姻當(dāng)全部

人先是自己，才是別人的某某某。

尤其女人，不要在一結(jié)婚，就把自己定位或者困在某個(gè)角色里。

比如，不要一結(jié)婚，就把自己困在妻子和兒媳婦的角色里，非要跟自己較勁要盡善盡美。

比如，不要一生孩子，就把孩子當(dāng)成自己的全部，犧牲自己換取孩子的成長(zhǎng)。

女人，不管在任何時(shí)候，都要保持自己的愛(ài)好、社交和事業(yè)。

堅(jiān)持自己的工作，堅(jiān)持自己的愛(ài)好，堅(jiān)持和朋友有效社交，只有如此不依附，你才能不被人看輕。

女人守住了自我，也就守住了婚姻。

一個(gè)把婚姻當(dāng)成全部的人，多半都會(huì)婚姻所拋棄。

03、用冷靜溝通代替情緒對(duì)抗

女人是情緒化的，在脾氣上頭的時(shí)候，總是容易沖動(dòng)易怒，做出許多瘋狂的舉動(dòng)。

比如吵架時(shí)經(jīng)常翻舊賬，總是指責(zé)對(duì)方怎么怎么樣，總是對(duì)對(duì)方的錯(cuò)事斤斤計(jì)較。

其實(shí)，你越是指責(zé)對(duì)方的不是，你的內(nèi)心就越是難受和痛苦。

因?yàn)?，你沒(méi)辦法放過(guò)對(duì)方，也沒(méi)辦法放過(guò)對(duì)方。

在你以暴制暴，在你和對(duì)方冷暴力的時(shí)候，你們彼此的傷害就已經(jīng)在開(kāi)始上演了。

人喜歡自己被看見(jiàn)，卻很少清晰表達(dá)自己的需求，總是喜歡用發(fā)泄脾氣這一套來(lái)達(dá)到目的。

可當(dāng)你用發(fā)泄脾氣來(lái)達(dá)到目的，那么你們之間的矛盾也會(huì)越來(lái)越大。