你是否曾為含胸駝背花費(fèi)大量時(shí)間跟練網(wǎng)絡(luò)視頻，卻收效甚微？是否感到優(yōu)雅儀態(tài)難以融入日常，一旦松懈就被“打回原形”？這些普遍的困惑，直指當(dāng)前形體訓(xùn)練領(lǐng)域“治標(biāo)不治本”的核心痛點(diǎn)。近日，一套由旅澳資深形體導(dǎo)師陳悠洋創(chuàng)立的原創(chuàng)體系《體態(tài)幾何學(xué)》完成了著作權(quán)登記，其獨(dú)特的“建筑仿生學(xué)”模型，為上述難題提供了系統(tǒng)性的解決方案。

痛點(diǎn)：碎片化訓(xùn)練難以觸及問題根本

“大多數(shù)傳統(tǒng)的改善方法，如同只修補(bǔ)墻面的裂紋，卻忽視了承重梁已經(jīng)歪斜?！斌w系開創(chuàng)者陳悠洋老師一針見血地指出。她在中澳兩地?fù)碛谐^十四年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，培訓(xùn)學(xué)員從5歲幼童至70歲長(zhǎng)者，涵蓋不同國(guó)籍，普通素人至專業(yè)模特。

悠洋老師認(rèn)為，孤立地拉伸某塊肌肉、或機(jī)械地模仿某個(gè)姿勢(shì)，往往只能帶來短暫的改變，因?yàn)檫@類訓(xùn)練未能觸及體態(tài)問題的功能本質(zhì)與能量模式根源，無法形成自然而持久的神經(jīng)肌肉記憶。

破局：首創(chuàng)“建筑仿生學(xué)”

為此，《體態(tài)幾何學(xué)》首創(chuàng)性地提出“建筑仿生學(xué)”，將人體視為一個(gè)精密的生命建筑，并拆解為三個(gè)相互關(guān)聯(lián)的幾何維度：

空間架構(gòu)（鋼筋結(jié)構(gòu)）：首要關(guān)注骨骼的靜態(tài)排列，建立最高效的“中立位”，為身體打下堅(jiān)實(shí)的地基。

體態(tài)動(dòng)能（水電系統(tǒng)）：核心在于優(yōu)化神經(jīng)肌肉的發(fā)力模式，喚醒“沉睡”的關(guān)鍵肌群，打造高效省力的狀態(tài)，減少不必要的能量耗散。

形態(tài)流動(dòng)率（裝修美學(xué)）：當(dāng)前兩者穩(wěn)固后，再通過舉手投足間的流暢，從容與美感將自然流露，實(shí)現(xiàn)從“刻意”到“下意識(shí)優(yōu)雅”的質(zhì)變。

價(jià)值：中西融合，提供普適性方案

該體系萃取了中西方形體文化之精髓，其價(jià)值在于廣泛的文化適應(yīng)性：既能滿足國(guó)際舞臺(tái)對(duì)形體與自信的表現(xiàn)力要求，亦能承載東方文化優(yōu)雅、圓融的美學(xué)意境。

業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為，《體態(tài)幾何學(xué)》的問世，推動(dòng)了形體訓(xùn)練從經(jīng)驗(yàn)型技能向科學(xué)系統(tǒng)“方法論”的根本轉(zhuǎn)變，有望為行業(yè)開啟新的發(fā)展篇章。