圖為許多打工人愛喝的咖啡

美容行業(yè)，“早C晚A”是許多人奉行的法則，指的是早上和晚間使用的護膚品，分別含有維C和維A。

有人戲言，打工人有自己的“早C晚A”：早上靠Coffee（咖啡）續(xù)命，晚上靠Alcohol（酒精)放松。

咖啡被稱為職場“續(xù)命水”，而在近日，一款名為“電子咖啡手環(huán)”的產(chǎn)品，吸引了打工人的注意力。

官方宣稱，該產(chǎn)品不含咖啡因，無需攝入，能通過電刺激獲得清醒效果。

操作也很簡單，只需將手環(huán)佩戴在手腕內側，輕輕一按，電極片就會刺激神經(jīng)，實現(xiàn)“一鍵清醒”。

圖為引發(fā)爭議的電子咖啡手環(huán)

11月15日，電商平臺顯示，相關電子咖啡手環(huán)的官方指導價為899元。而產(chǎn)品引發(fā)的爭議仍在繼續(xù)。

翻看評價，有人驚嘆于科技的創(chuàng)新，稱其為“續(xù)命神器”。但也有人表示排斥與質疑，直指其為“智商稅”，“打火機的點火器拿來點點得了，兩塊錢的活要花九百塊”。還有人將其與懲罰性的“電擊”相關聯(lián)，稱其為“可穿戴型楊永信”。

人們不僅質疑其性價比與安全性，也在思考，為何好好睡一覺會變成一種奢望。

用“電擊”一鍵喚醒

從外形上看，這款咖啡手環(huán)酷似市面上的普通智能手環(huán)，區(qū)別在于，其背面設有兩片電極片。這是該產(chǎn)品“電”醒打工人的關鍵。

技術原理上，產(chǎn)品聲稱采用經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）技術。根據(jù)其官方網(wǎng)站EmeTerm的介紹，這種技術通過刺激手腕正中神經(jīng)，以增強大腦血流量，激活興奮性神經(jīng)遞質，提升額葉含氧血紅蛋白并減少褪黑激素分泌，從而提高警覺度。

該產(chǎn)品聲稱采用經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）技術

這并非該品牌首次應用此技術。早在2022年進博會，它就展示過一款外形相似的“防吐手環(huán)”。兩者原理一致，均為微電流刺激手腕正中神經(jīng)，只是在功能和宣傳上，一個“治吐”，一個“提神”。

事實上，這種通過微電流脈沖“優(yōu)化”人體反應的嘗試早有先例。此前，Pavlok手環(huán)就曾在國外引發(fā)廣泛關注。

Pavlok以發(fā)現(xiàn)了經(jīng)典條件反射的伊萬·巴甫洛夫命名，于2014年左右進入公眾視野。其功能定位簡單直白：戒除壞習慣。

在產(chǎn)品官方網(wǎng)站上寫道，這款手環(huán)通過“厭惡療法”，訓練大腦將想要戒除的習慣，與電脈沖帶來的不適感建立聯(lián)系，從而“戒掉”壞習慣。

舉個例子，用戶可以手動或關聯(lián)應用，設定一個想要戒掉的習慣，比如抽煙、咬指甲、賴床等。當自己出現(xiàn)壞習慣時候，給自己手腕電一下，以“提醒”本人中止行為。電擊強度可自行設定，最高可達450伏特，甚至可授權親友遠程觸發(fā)電擊。

其創(chuàng)始人自稱，曾因嚴重沉迷社交媒體而效率低下，于是雇傭了一名女性，在他走神時扇他耳光。結果，他的工作效率大增，他因此獲得靈感?？梢哉f，Pavlok便是這個“耳光”的電子化版本。

圖為Pavlok手環(huán)

這款售價近200美元的產(chǎn)品，市場反響兩極。有人分享“成功”經(jīng)驗，更多人則表示，這種體驗令人不愉悅，且對其是否形成長期效果存疑。

科技媒體The Verge曾測評認為，該產(chǎn)品“終究只是令人震驚（shocking）而已”。報道認為，這種依賴“自我懲罰”的機制存在根本缺陷：“你必須選擇去電擊你自己，這與厭惡療法的被動性背道而馳。最終，你學會的不是戒除壞習慣，而是學會了無視這個手環(huán)。”盡管該產(chǎn)品宣傳售出了數(shù)萬臺，但它始終是一個小眾的、充滿爭議的產(chǎn)品。

如今，國內電商平臺上亦不乏類似產(chǎn)品。它們不以“懲罰”為名，而是打著“自律”“高效”的旗號，如電擊鬧鐘、智能起床神器等，價格從幾十到數(shù)百元不等。共同點是，它們都通過釋放微小電流刺激人體，實現(xiàn)以“電”喚醒。

安全又有效？

當一個產(chǎn)品宣稱能用電流調節(jié)身體、喚醒人體時，我們必然會關心一個問題：它真的安全嗎？

對于同類型產(chǎn)品，早在五個月前，就有消費者在電商平臺詢問其是否等同于“電擊”。

“這不是電擊。”商家予以否認，并解釋道，產(chǎn)品“通過溫和的微電流刺激手腕神經(jīng)，調節(jié)身體信號，就像輕輕‘喚醒’神經(jīng)來對抗暈車，完全不會有電擊的刺痛感，安全又有效”。

圖為官方宣傳海報

在官方宣傳和客服回應中，“安全有效”還“無副作用”是他們反復強調的一個概念。

用戶的實際體驗呈現(xiàn)出巨大差異。

有買家稱贊效果立竿見影，“啟動的瞬間感覺被人從后邊突然輕拍了一下，瞬間清醒?！?/p>

但負面反饋同樣具體。一天后，該買家追加評論，稱佩戴后“影響食欲，手腳冰涼”，甚至出現(xiàn)“反胃”和“過度換氣”的不良反應。

另有買家形容其體感“像蟻咬，長帶不適，（有）針刺感”。還有人稱，“用久了會覺得心臟左上方有莫名其妙的感覺?！?/p>

此類風險討論并非孤例。Pavlok手環(huán)的早期用戶也曾報告皮膚紅腫、輕微灼傷等問題。愛爾蘭時報曾報道稱，電擊強度調至70%時，使用者不僅感到刺痛，手部還不受控制地抽搐。

國內亦有媒體報道過類似案例。比如2023年，有大學生為考研早起，在腳踝處帶電擊手表，誰知鬧鐘沒把人叫醒，還把腿電破皮了。

電擊手表造成局部燒傷

當時，中國石油大學理學院副教授周廣剛接受陜西科技報采訪稱，此類產(chǎn)品電流雖低于致死量，一般無生命危險，但“長時間被電流刺激會產(chǎn)生熱電效應，可能導致局部電燒傷”。

他還表示，長期頻繁接觸微弱電流，可能改變人體正常電位差，影響心肌電生理過程，或導致頭暈、嘔吐。

事實上，在醫(yī)學領域，TENS技術的主流應用是鎮(zhèn)痛，如緩解肌肉酸痛、關節(jié)炎等。

作為一種非侵入式療法，其刺激位置、脈沖參數(shù)和使用時間均會影響效果，且不同參數(shù)涉及的鎮(zhèn)痛機制也不同。關鍵在于，作為醫(yī)療手段的TENS，其風險處于嚴格管控之下。

不少研究表明，TENS設備的潛在風險包括皮膚刺激、皮疹，以及電流可能干擾心臟起搏器等植入式醫(yī)療設備。因此，心血管疾病患者、皮膚過敏者等群體不宜使用。

然而，這些風險在商業(yè)語境下被模糊了。

市面上絕大多數(shù)依靠微電流“喚醒”或“提醒”的手環(huán)、鬧鐘，在法律監(jiān)管層面并不屬于“醫(yī)療器械”。有商家客服回應時，就明確表示它屬于“按摩器械”，“在按摩器械品類下進行售賣”。類似產(chǎn)品有的被歸類為消費電子產(chǎn)品。

全球主流的監(jiān)管體系中，“醫(yī)療器械”審批門檻很高。一款產(chǎn)品需經(jīng)過漫長、昂貴且嚴格的臨床試驗，以證實其安全性與有效性。

而“消費電子品”或“健康設備”則不然。盡管它們在工作原理上有相似之處，比如都用微電流刺激人體，但這些對產(chǎn)品的監(jiān)管則寬松得多。

它們只需符合基本的電子產(chǎn)品安全標準，如不漏電、不爆炸等。至于它們宣稱的健康功效，無需經(jīng)過同等嚴格的驗證。不同廠家的產(chǎn)品參數(shù)存在差異，這可能導致不同的使用體感。

在銷售中，商家往往強調安全，使用禁忌常未顯著標注。這使得消費者可能在不知情的情況下，將自己置于潛在的健康風險之中。

我們的工作怎么了

從依靠意志“懸梁刺股”，到借助咖啡、茶、功能飲料，人類提升效率、對抗疲倦的工具不斷演變。

支撐高強度工作與學習的輔助手段一直存在，并隨著時代演進，似乎正成為一種社會“剛需”。

電子咖啡手環(huán)試圖將電流從“懲罰”的框架中剝離，賦予其“能量”與“清醒”的正面意義。但這一敘事轉換，為何恰恰觸動了社會最敏感的神經(jīng)？

事實上，這種強烈的排斥感，遠不止源于對“電擊”的恐懼。

社交平臺上關于電子咖啡手環(huán)尖銳的批評，往往來自普通的打工族和學生。有人將其類比為“訓狗的電擊項圈”。這個類比雖不精確，卻準確地捕捉到了問題的核心——它直指一種“非人化”的傾向。

有網(wǎng)友自制的“輸液咖啡”

當Pavlok手環(huán)電你，或許可以理解為，是你在主動規(guī)訓那個“想偷懶的自我”。在這種視角下，個體和壞習慣是分離的，電擊甚至可能被視為一種“向好”的自我管教。

但“電子咖啡手環(huán)”的邏輯完全不同。它的往往是為了滿足工作這樣的外部要求，而去電擊那個“想休息的自我”。

盡管產(chǎn)品一再強調自主性，稱“電擊”與否由個人選擇，想休息時，可以關閉摘下手環(huán)，不影響睡眠。

但“電擊提神”，早已被解讀為“為了扛得更久”而進行的“強制續(xù)命”。手環(huán)的手動觸發(fā)，看似是自主選擇，但在內卷的宏觀壓力下，這種自主更像是一種被迫的主動。

當行為的主動與被動被扭曲結合在一起，它仿佛在向所有普通人傳遞了一種信號：一個真正擁有休息權利的人累了就可以休息。而一個被變相剝奪了休息權的人，累了只能“電自己”，讓自己“假裝”不需要休息。這種強烈的荒誕感和被冒犯感，正是爭議的核心

這也是電子咖啡與普通咖啡的本質區(qū)別。

飲茶、喝咖啡，往往伴隨一個短暫的停頓、一次休息，甚至是一種文化享受。它是為了更好工作而進行的中場休息，也包含了品味香醇、享受寧靜的過程。

正如所有把“早C晚A”作為生活態(tài)度的人心里都清楚，咖啡“續(xù)命”，續(xù)的是人類作為生活“主體”的命。

作者 |黃澤敏

編輯 |向現(xiàn)

值班主編 | 吳擎

排版 | 阿車