最近的天，孩子的臉，說變就變。

上一周還能穿單衣撒歡，這一周就得裹緊羽絨服出門。

相信很多家長都和我一樣，每天早晨都在“穿衣大戰(zhàn)”中糾結(jié)：

穿多了怕孩子活動(dòng)出汗一冷一熱更容易感冒，穿少了又怕他頂著寒風(fēng)著涼。

而比天氣更讓人揪心的，是班級群里突然彈出的消息：

“老師，XXX今天發(fā)燒了，請假。”

“麻煩提醒孩子多喝水，有點(diǎn)咳嗽?！?/blockquote>

“溫馨提示：班內(nèi)出現(xiàn)流感病例，請家長們注意防范……”

每一條這樣的消息，都在提醒我們：

秋冬兒童健康的一場“大考”又來了。

而我們也總是在“被動(dòng)應(yīng)對”——

孩子病了，趕緊查資料、跑醫(yī)院、焦頭爛額。

但作為父母，如果能學(xué)會(huì)“主動(dòng)管理”，為孩子打造一個(gè)更堅(jiān)實(shí)的健康基礎(chǔ)，孩子們也就能更好地應(yīng)對季節(jié)變化和挑戰(zhàn)。

畢竟，孩子的好身體，從來不是 “靠運(yùn)氣”，而是可以通過科學(xué)方法慢慢養(yǎng)出來的 “學(xué)問”。

養(yǎng)孩子從來不是一件容易的事，現(xiàn)實(shí)里，太多家長都陷在育兒健康的困境里焦慮得不行。

尤其是家有低齡小孩的家長，孩子一上幼兒園就頻繁生病，挑食瘦小總比同齡人矮半頭，一到秋冬就鼻炎咳嗽反復(fù)……

可惜很多家長習(xí)慣了 咳嗽了就喂藥，腹瀉了就止瀉，卻沒系統(tǒng)掌握科學(xué)調(diào)理方法，結(jié)果問題反復(fù)，孩子遭罪、自己也焦慮。

如果你也有這樣的困擾，真心建議讀一讀這套《寫給父母的兒童健康指南》——

這本指南的最大的厲害之處，在于它把深耕兒童健康與教育的陳出新教授20 余年臨床經(jīng)驗(yàn)，變成了家長能立刻上手的“健康調(diào)理實(shí)操手冊”。

它不講空泛的大道理，只用通俗的語言和落地的方法，幫你把 “羨慕別人家孩子” 的期待，變成自家娃的成長現(xiàn)實(shí)。

就像把一位資深兒童健康專家請到了家里。

下面我們就來一起看看它究竟為何能成為家長公認(rèn)的 “健康育兒救星”？

7大主題

90個(gè)經(jīng)典案例

100+安全食療方

60+小兒推拿手法

守護(hù)孩子健康成長

20余年專業(yè)作者坐鎮(zhèn)

不搞晦澀理論

只教你能聽懂、用得上的干貨

作者陳出新教授已經(jīng)深耕兒童健康領(lǐng)域 20 余年了，是一位積累了大量成功案例、廣受家長信賴的資深專家。

因?yàn)橐娺^太多因 “調(diào)理不當(dāng)” 走彎路的家庭：

有的孩子咳嗽就盲目吃止咳藥，反而把痰憋在肺里；有的家長因孩子挑食硬逼進(jìn)食，結(jié)果越逼越抗拒······

所以他寫這本書時(shí)，特意聚焦了家長最頭疼的七大核心問題——

你養(yǎng)娃時(shí)遇到的那些糟心事，比如娃不愛吃飯、長得比同齡人慢、一換季就咳嗽鼻炎、晚上打鼾睡不好等等書里都給了具體的調(diào)理辦法。

可以說它是一本真心為家長打造的“實(shí)用型” 育兒讀物。

它不空談理論，而是以綠色食療和推拿為核心，一邊系統(tǒng)講兒童生長規(guī)律、科學(xué)育兒理念，一邊拆解感冒、挑食、腹瀉等常見病的防控要點(diǎn)；

更從日常場景出發(fā)，教家長怎么營造健康養(yǎng)育環(huán)境、掌握正確喂養(yǎng)方法，

還注重教你觀察娃的日常細(xì)節(jié)，

比如舌苔是否厚、口氣是否重等等娃的身體信號，提醒你早留意、早調(diào)整，幫娃把健康風(fēng)險(xiǎn)提前阻擋。

哪怕是連 “脾胃” 是什么都不懂的新手爸媽，也能一看就懂、一學(xué)就會(huì)，輕松為孩子的健康筑起守護(hù)屏障。

作為天天跟育兒干貨打交道的小編，說實(shí)話，我之前翻過上十本兒童健康類書籍，要么滿頁專業(yè)術(shù)語看得頭大，要么方法零散到用的時(shí)候根本記不住

—— 直到拿到這本《寫給父母的兒童健康指南》，才感受到這書能給家長提供實(shí)際幫助！

從根源到細(xì)節(jié)從理念到實(shí)操全方位幫助家長守護(hù)娃的健康

市面上的育兒健康書不少，但能像《寫給父母的兒童健康指南》這樣，把 “專業(yè)調(diào)理” 拆成家長能輕松落地的細(xì)節(jié)，還覆蓋育兒全場景的，真的不多。

它完全是站在我們帶娃的實(shí)際需求上寫的。

書中的7大主題、90個(gè)經(jīng)典案例、100+安全食療方、60+小兒推拿手法，每一個(gè)都可以助力我們在養(yǎng)娃少走彎路、更有底氣。

【從根上出發(fā)，系統(tǒng)調(diào)理：不只解決表面問題，更教你摸透體質(zhì)】

很多家長調(diào)理孩子健康，總停留在 “頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”—— 孩子咳嗽就止咳，腹瀉就止瀉，卻沒意識(shí)到 “反復(fù)生病” 的根源可能在體質(zhì)。

這本書不只給零散方法，更傳授中醫(yī)育兒思維：

比如寶寶便秘時(shí)，教你從 “舌苔顏色、大便性狀” 判斷孩子是 “陰虛” “脾陰虛”還是 “內(nèi)熱旺盛”，

“結(jié)合‘換季是否易過敏’等日常表現(xiàn)，了解孩子的身體適應(yīng)情況，再給出針對性的養(yǎng)護(hù)方向。

不是暫時(shí)緩解不適，而是幫孩子從根源養(yǎng)出好底子，減少問題反復(fù)的可能。

【你家廚房也能成為調(diào)理小站：100 多道家常食譜，簡單又養(yǎng)人】

你知道嗎？其實(shí)不買貴的補(bǔ)品，就用家里常見的食材也能幫娃補(bǔ)身體。

在這本書里有 100 多道食療方，山藥、山楂、雪梨這些超市隨手能買到的食材，煮水、煮粥、蒸一蒸就做好了。

娃喉嚨干、想潤嗓子時(shí)，煮碗川貝雪梨水，清甜的味道娃不抗拒；

挑食沒胃口，早上煮點(diǎn)山藥紅棗粥，香甜甜，孩子更容易接受；

就算是便秘、夜寐不安，也有對應(yīng)的蘋果煮水、小米山藥粥，

既安全又方便，讓日常吃飯也能幫娃調(diào)理身體。

【爸媽都能學(xué)會(huì)的推拿：5 分鐘搞定，親子互動(dòng)更親密】

搞定了飲食，學(xué)會(huì)“小兒推拿”能為孩子健康再添一層實(shí)用保障。

給娃做調(diào)理時(shí)，我之前總躲著 “推拿”—— 總覺得這是專業(yè)醫(yī)生才會(huì)的事，

但這本書完全打破了我的顧慮！

60 多種手法，每一種都有清晰的圖，標(biāo)清楚按哪里、用多大勁、按多少下。

比如娃感冒鼻塞，按按鼻翼兩側(cè)的位置，5 分鐘就能舒服點(diǎn)；

晚上睡不踏實(shí)，睡前捏捏后背，娃放松了，睡得也香。

就算手笨，跟著圖練兩次也能會(huì)，每天花幾分鐘，邊推拿邊陪娃聊天，親子關(guān)系也變近了。

把專業(yè)守護(hù)裝進(jìn)生活里，這才是家長需要的 “養(yǎng)娃底氣”

翻完這本《寫給父母的兒童健康指南》，我最大的感受是：多掌握些科學(xué)育兒，心才不慌。

對每個(gè)想好好守護(hù)娃健康，又怕 “看不懂、學(xué)不會(huì)” 的家長來說，這本書更像一位 隨時(shí)可以請教的“顧問”——它懂你的焦慮，也給你能落地的辦法。

怕光看文字、圖片還是學(xué)不會(huì)？

書里 29 個(gè)關(guān)鍵內(nèi)容都配了視頻，掃碼就能看。

陳教授會(huì)親自為你科普，用 20 多年經(jīng)驗(yàn)給你定心丸，讓你養(yǎng)娃時(shí)更有底氣。

現(xiàn)在入手還有專屬福利，原價(jià)116元，前 1000 名下單還能享受5.9折優(yōu)惠，只需要69元就能帶它回家。

平時(shí)娃有個(gè)小不適，打開就能查應(yīng)對方法。

早一天拿到手，就能早一天把健康調(diào)理融入生活，讓娃少遭罪，你也少擔(dān)驚受怕。

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