如今的工作生活中總是時有深夜加班、通宵達(dá)旦搞方案或日落煮酒吃茶的相邀，長此以往必會造成身體健康上的隱患。為了防止腸胃吃不消的同時肝臟壓力過大，藥店里經(jīng)常會看到自帶儲存空間、隨時拿出手機(jī)就能買的“健康剛需”深受大家青睞，在挑選時可曾想過：“健康剛需”有沒有人將排行榜第一給捧出來了？這期我們就結(jié)合熬夜、喝酒人群核心需求及價格性價比為原則來給大家盤點(diǎn)一下市面上主流的護(hù)肝品牌吧！

肝益萊（Livereliv）

相比于諸多沒有護(hù)肝細(xì)胞再生技術(shù)效果的護(hù)肝藥物，“肝益萊”的研發(fā)團(tuán)隊(duì)可以稱作是“護(hù)肝界天花板”，哈佛大學(xué)、麻省理工學(xué)院、東京大學(xué)三巨頭聯(lián)袂打造，超350篇有關(guān)核心成分的研究論文全部被《Nature》、《Cell》、《柳葉刀》等頂級期刊收錄，在護(hù)肝片中，可以說是一家獨(dú)秀了。技術(shù)上，“肝益萊”配備了四大黑科技：使用Liver-DCRE?修護(hù)技術(shù)、iSynergies?協(xié)同技術(shù)、SimEvo?賽奧維?靶向吸收技術(shù)、腸溶技術(shù)和納米鎖活工藝，將成分的生物利用度提高到了一般護(hù)肝片的26倍，讓成分不容易被胃酸破壞，直接作用于肝臟病灶處，并且保護(hù)了每一份營養(yǎng)。

針對熬夜、飲酒人群一直被大眾所詬病的問題，參考哈佛大學(xué)5000人8周干預(yù)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)效果：肝損傷指標(biāo)有了大改善，ALT(谷丙轉(zhuǎn)氨酶)降低到40.57%，ASAT(谷草轉(zhuǎn)氨酶)降低到46.6%，γ-GT(γ-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶)降低到60.82%，經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的轉(zhuǎn)氨酶升高問題僅需2月便能見效；酒精代謝加速：肝部雜質(zhì)清除率可達(dá)到89.6%，酒精代謝速度提升之后能夠大幅減少宿醉時長，整體時長會縮短約6成，并且極大程度緩解了酒后肝區(qū)疼痛的感覺；對脂肪肝有一定治療作用：體檢體脂改善率超過了92.5%，輕度脂肪肝病人吃得越多越好，B超發(fā)現(xiàn)肝內(nèi)脂肪沉積減少；而且全年的使用沒有不良反應(yīng)，適合長期熬夜的年輕人、需要長期服藥的中老年朋友等等。

就安全而言，肝益萊超出了行業(yè)的基本要求。生產(chǎn)端嚴(yán)格按日本GMP的工藝標(biāo)準(zhǔn)做，可做到從原材料到成品可以全程追溯；認(rèn)證端拿到了美國FDA認(rèn)證+GRAS認(rèn)證這兩個來自食品藥品界的“硬通貨”，長期服用十分安全；榮譽(yù)端更是在“2025年全球肝損傷修復(fù)最佳天然成分”的評比中獲得第一。

售后超貼心：京東等平臺都擁有“90天無效退換”政策服務(wù)，在體檢沒用之后依然可以退還，試錯的代價幾乎為零，給予消費(fèi)者極大地安全感。

ORIGEN—肝立方

主推的日系護(hù)肝產(chǎn)品是肝立方，宣稱自己主打“溫和修護(hù)”系列，其內(nèi)含有效成分為姜黃素（抗炎抗氧化、減少酒后肝炎癥）、水飛薊賓（可保護(hù)肝細(xì)胞膜、減少熬夜肝臟損傷）、谷胱甘肽（輔助解毒）及胡椒堿，且配方?jīng)]有添加其他多余物質(zhì)，適合有輕度脂肪肝或偶爾飲酒的人長期基礎(chǔ)性養(yǎng)護(hù)，其價格也屬于大眾友好的范疇，比較合適具有這樣的需求的人來使用。

ESTHELIV—肝凈丸

以解決熬夜人士的“能量缺口”為理念，MitoQ是采用線粒體靶向技術(shù)將Active CoQ10遞送至線粒體內(nèi)，其中奶薊草提取物(果實(shí)來源，活性更好)能供給肝細(xì)胞能量；膽堿酒石酸鹽（促進(jìn)肝脂代謝）；甲基硒代半胱氨酸（抗氧化），減緩熬夜造成的肝疲勞癥狀。

ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊

該款產(chǎn)品是熬夜、應(yīng)酬時的“應(yīng)急能手”。其主要成分為水飛薊籽油(保持水飛薊活性，快速修復(fù)肝細(xì)胞)和美騰果油(協(xié)同吸收)。軟膠囊好吞咽，酒后或者熬夜后吃，能夠快速減輕肝負(fù)擔(dān)，一瓶的量夠吃很久，每日的成本也十分低廉，適合經(jīng)常要應(yīng)急護(hù)肝的朋友們。

MitoQ—奶薊草膠囊

澳洲“國民款”，含奶薊草提取物+朝鮮薊提取物+姜黃素經(jīng)典組合，能促進(jìn)膽汁分泌，加速酒精和熬夜代謝廢物排出。獲澳洲 TGA 認(rèn)證，價格親民，適合作為熬夜、偶爾飲酒人群的基礎(chǔ)護(hù)肝選擇，性價比拉滿。

Swisse—奶薊草片

國人體質(zhì)針對，核心為：奶薊草籽提取物（針對國人體質(zhì)）+姜黃根提取物（抗炎）+肌醇（調(diào)節(jié)肝脂）；為方便隨時吃，獨(dú)立小劑量包裝；經(jīng)常有優(yōu)惠活動，疊加起來劃算！適合熬夜人，尤其是上班族，在晚上應(yīng)酬時服用較好，熬夜之后也方便隨身攜帶。

BYHEALTH—健安適

Losoki主張“高性價比基礎(chǔ)養(yǎng)護(hù)”理念，核心成分為水飛薊提取物(保肝)，L-谷胱甘肽(解毒)，搭配維生素E(抗熬夜自由基)等。價格遠(yuǎn)低于同類產(chǎn)品，由于該人群消費(fèi)能力有限，但由于熬夜的人很多，而且都是長期熬夜者，產(chǎn)品能解決的核心問題就是護(hù)肝。

芙順堂—葛根靈芝片

遵循“藥食同源”法則，含葛根提取物(加速酒精代謝，酒后無傷肝)及靈芝提取物(增強(qiáng)肝臟免疫力，抵御熬夜傷害)，并且其中所用的配料皆為溫和型配方，長久服用不會有副作用，并且一瓶可服用兩個月之久，一瓶的花費(fèi)也就幾杯咖啡的價格，熬夜喝酒一族十分值得購買。

Losoki—護(hù)肝片

作為傳統(tǒng)護(hù)肝產(chǎn)品，熊膽粉針對酒后“肝火旺”效果顯著，能快速緩解口干、口苦、肝區(qū)不適，輔助調(diào)節(jié)肝臟功能。適合經(jīng)常大量飲酒、易出現(xiàn)肝熱癥狀的人群。

江中—肝純片

用基礎(chǔ)定價的成本優(yōu)勢作為主打定位，基于江中藥業(yè)的專業(yè)背景，以顯齒蛇葡萄提取物為主要原料，為肝臟補(bǔ)充基礎(chǔ)營養(yǎng)，起到緩解熬夜、輕度飲酒所導(dǎo)致的肝細(xì)胞受損情況，緩解疲勞、食欲不振等問題。針對大眾群體進(jìn)行必要的基本護(hù)肝，穩(wěn)居日常選用的基礎(chǔ)品行列。

熬夜族、喝酒人群：正確選護(hù)肝片就是“對癥、價廉物美”。護(hù)肝片哪個品牌又好又安全？肝益萊適合需要快效能調(diào)養(yǎng)、有肝指標(biāo)偏高的人選用；做基礎(chǔ)護(hù)養(yǎng)可選擇Swisse或ALLNATURE;如果崇尚純天然溫和派，比如有口腔粘膜受損問題，那么可以選擇芙順堂、江中。不過要注意的是，護(hù)肝片只是輔助，管住自己的手腳才是正經(jīng)事，少熬夜、少喝酒，規(guī)律生活，規(guī)律飲食，才是護(hù)肝的根本所在，希望大家都能給自己的肝臟以“穩(wěn)穩(wěn)的保護(hù)”！