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立冬時(shí)節(jié)，四川省最南端的城市攀枝花，陽光正好。時(shí)下，來自全國(guó)各地的康養(yǎng)人群，正在陸續(xù)抵達(dá)這座陽光花城，開啟新一季的康養(yǎng)之旅。

攀枝花年均氣溫20.7℃，冬無嚴(yán)寒、夏無酷暑，是中國(guó)氣候宜居城市、國(guó)家森林城市和國(guó)家園林城市，適宜避寒消暑、休閑養(yǎng)生。2010年，攀枝花率先提出“康養(yǎng)”理念，成為全國(guó)康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)的首倡者、先行者和示范者。如今，每年近30萬人次來到攀枝花康養(yǎng)。

來攀枝花，這里可以“養(yǎng)”你！2025年康養(yǎng)季到來，封面新聞推出《攀枝花“養(yǎng)”你！》系列報(bào)道，探尋今年攀枝花康養(yǎng)的新耍法、新變化、新體驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)這座城市不一樣的陽光味道。

攀枝花冬日暖陽 石磊攝

封面新聞?dòng)浾?冷宇

11月7日，立冬，歲暮輕寒，萬物歸藏。在四川的“陽光花果城”攀枝花市，一年一度的康養(yǎng)季正式到來，冬日暖陽下，最高氣溫達(dá)26℃，身著短袖的市民游客隨處可見。這段時(shí)間，“候鳥”老人、“追光媽媽”、數(shù)字游民，來自五湖四海的人，也逐漸奔向這座城市。

“攀枝花，我們又來了！”11月6日，劉思佳帶著兩個(gè)孩子，在小區(qū)門前的綠地上玩耍。劉思佳來自哈爾濱，是一名“追光媽媽”，因孩子患有先天性高度近視，為延緩近視度數(shù)增長(zhǎng)，每年冬天，劉思佳都會(huì)帶著孩子到陽光好的地方過冬。去年，她和孩子來到攀枝花，很快就愛上了這座溫暖的城市。今年，他們?cè)俅慰缭?600多公里，到攀枝花赴“陽光之約”，開啟了新一年的“追光之旅”。

劉思佳和兩個(gè)孩子今年再次來到攀枝花

陽光之城，有著陽光般溫暖的人

“追光媽媽”跨越3000多公里再赴攀枝花

再次跨越山海，奔赴“陽光花果城”，劉思佳多了幾分從容。

大致規(guī)劃孩子們新一階段的戶外活動(dòng)項(xiàng)目，選定合適區(qū)域，提前聯(lián)系中介訂好房后，11月5日中午，劉思佳帶著兩個(gè)孩子再次來到攀枝花，“我們都有經(jīng)驗(yàn)了，專門給孩子準(zhǔn)備了半袖、薄打底，一到這邊就換裝?！?/p>

因兩個(gè)孩子眼睛近視度數(shù)較高，劉思佳與丈夫帶著他們?nèi)ミ^北京、上海等多地求醫(yī)。多名醫(yī)生表示，長(zhǎng)期在戶外接觸陽光，或有利于延緩近視度數(shù)的增長(zhǎng)?？紤]到兩個(gè)孩子年齡尚小，劉思佳決定，除了積極接受治療外，要讓他們?cè)谔鞖庠试S的情況下多在戶外活動(dòng)，減少近距離用眼的時(shí)間。

孩子們?cè)陉柟庀峦嫠?/p>

于是，每年冬天，母子三人就會(huì)一路向南，在陽光充足的地方過冬。這些年來，他們?nèi)チ撕？?、三亞、佛山、珠海等地?024年冬天，劉思佳偶然看到了一張攀枝花冬日暖陽的照片，藍(lán)天、陽光、鮮花、水果，令人向往。從哈爾濱出發(fā)，一路向南3000多公里，當(dāng)?shù)谝淮卧谂手粗柹饡r(shí)，劉思佳很是激動(dòng)，“這里的陽光和照片上一樣美！”

她說，攀枝花冬天的陽光是暖洋洋地曬在身上，并不刺眼，對(duì)于患有先天高度近視的孩子來說，“尤為友好”，適合孩子在戶外開展各項(xiàng)活動(dòng)。

劉思佳常在社交平臺(tái)分享她與孩子們的日常。和去年一樣，他們?nèi)诉€沒抵達(dá)攀枝花，在她的社交賬號(hào)下，就有很多攀枝花網(wǎng)友表示歡迎，熱情滿滿。

熱情的攀枝花網(wǎng)友留言表示歡迎

攀枝花的網(wǎng)友們說：正值“川超”火熱進(jìn)行中，川西賽區(qū)攀枝花主場(chǎng)氛圍十分熱烈，邀請(qǐng)她帶著孩子們一起現(xiàn)場(chǎng)觀看球賽；時(shí)下，滿城的美麗異木棉已然絢麗綻放，最佳拍照打卡點(diǎn)位，早就悉數(shù)展示其社交賬號(hào)的評(píng)論區(qū)；阿署達(dá)四季花海增加了一群可愛的小動(dòng)物、迤沙拉村的露天草莓已經(jīng)成熟可前去采摘、新開的多肉王國(guó)張宜花園好吃又好玩……

仁和區(qū)街頭盛開的異木棉 石磊攝

劉思佳分享說，自己1個(gè)人帶著2個(gè)孩子跋涉千里“追光”，偶爾也會(huì)有離家情緒涌上心頭，“心里酸酸的”，但攀枝花市民給了她不少的溫暖。今年元旦節(jié)，有網(wǎng)友考慮到劉思佳帶著2個(gè)孩子不太有時(shí)間去做飯，在節(jié)日當(dāng)晚，為他們送去了攀枝花本地家常菜，“每逢佳節(jié)倍思親，那天剛好過節(jié)，她為我們送來吃的，太溫暖了?！?/p>

“攀枝花的人像太陽一樣，攀枝花的太陽像人一樣?！眲⑺技颜f。

攀枝花城區(qū)一角

是過客，也是歸人

今年到攀枝花更像是回到了家

“陽光非常溫柔，照在身上暖洋洋的?！苯衲?，劉思佳與孩子們已在攀枝花市區(qū)順利入住，比去年要早10來天，“這次來攀枝花，更像是回到了家。”

從東華山的登山步道，到攀枝花動(dòng)物園的“豹警官”，再到攀枝花中國(guó)三線博物館，從兒子偏愛的甘蔗，到女兒愛吃的草莓，再到自己青睞的釋迦果，雖然去年冬天僅是在攀枝花短暫停留了三個(gè)月，但談及這里的美景美食，劉思佳掰著指頭侃侃而談。

米易“鮮花里”康養(yǎng)集群 圖據(jù)東影數(shù)字電影

持續(xù)在社交平臺(tái)分享日常的劉思佳，也影響并帶動(dòng)了許多有相似需求的家庭，來到攀枝花“追光”?！叭ツ陙砼手ǎ臀覀冾愃频摹饭狻彝ゴ蟾庞?0戶，大家一起帶著孩子戶外活動(dòng)。今年也有人后臺(tái)私信問我，西安的、哈爾濱的、新疆的，來自五湖四海的我們相約在攀枝花?！眲⑺技驯硎?，自己正在學(xué)習(xí)拍攝短視頻，將通過鏡頭與大家分享在攀枝花的日常生活，讓更多的人了解攀枝花。

這一次，劉思佳計(jì)劃在去年活動(dòng)安排的基礎(chǔ)上，為孩子們加一些輔導(dǎo)課，并嘗試體驗(yàn)網(wǎng)球、騎行等戶外活動(dòng)，并以攀枝花為原點(diǎn)，依托便利的交通路線，對(duì)周邊城市進(jìn)行探索，“今年我們換了新的住處，目的就是多多了解這座城市，更融入這座城市?！?/p>