和青年朋友談書法

文丨沈尹默

本文摘自

《和青年朋友談書法》

書法是我國優(yōu)秀的民族文化遺產(chǎn)，有很高的藝術(shù)價(jià)值。書畫在我國素來是并提的。因?yàn)槲覈奈淖质怯上笮巫盅葑兌鴣恚值谋旧砭褪且环?。歷代的書法家花了很大的精力，刻苦鉆研書法藝術(shù)，他們甚至看到高山的巍然屹立，流水的奔騰，白云的飄拂以及優(yōu)美的舞蹈，都能從中領(lǐng)悟到用筆的方法。經(jīng)過歷代的書法家不斷美化，才產(chǎn)生出書法藝術(shù)。

文字這個(gè)工具，是要靠書法來運(yùn)用的，書法和各項(xiàng)工作有著密切的關(guān)系。美觀清秀的文字，不僅能更好地襯托內(nèi)容，而且使人看了心情舒暢，給人一種藝術(shù)享受。要曉得練字同時(shí)也是練人，青年朋友們能在業(yè)余抽一點(diǎn)時(shí)間練練毛筆字，這不但能增加我們的文化素養(yǎng)，而且還能鍛煉一個(gè)人的意志和毅力。我國歷史上許多著名的書法家，不但給我們創(chuàng)造了一套有很高藝術(shù)價(jià)值的書法藝術(shù)，而且他們練習(xí)書法的毅力和精神，也是值得我們學(xué)習(xí)的。如相傳唐朝的書法家虞世南，在睡覺的時(shí)候還用指頭在被子上畫，把被子都劃破了；宋朝的歐陽修和岳飛童年沒有錢買紙筆，便用蘆柴梗代筆用，在沙土上練字。后漢有個(gè)叫張芝的書法家，因?yàn)榍诹?xí)書法，常洗硯筆，據(jù)說把一池清水都染黑了。

有些青年朋友苦于自己的字寫不好，總想能找到一條得法的途徑。這條途徑是有的，但絕不是一條可以不費(fèi)功夫的捷徑。根據(jù)我個(gè)人練習(xí)書法的體會(huì)，練字首先必須有一絲不茍的認(rèn)真鉆研的精神，又要持之以恒。我從幼小就開始練習(xí)書法，一直堅(jiān)持練習(xí)至今已有六十余年，目前年近八十，還是繼續(xù)不斷地在練習(xí)，從沒有間斷過。為了打好書法的基礎(chǔ)，我先從點(diǎn)畫入手，進(jìn)行練習(xí)。記得我學(xué)寫“”時(shí)，在整整八個(gè)月中堅(jiān)持不斷地練習(xí)這一捺，一直練習(xí)到自己認(rèn)為滿意時(shí)才止。寫字除了練外，還要多看，多思索，多吸取別人書法的長(zhǎng)處，檢查自己的短處。我曾收集了晉、唐、宋、元各名家的真跡影印本多種，仔細(xì)研究，就是細(xì)如發(fā)絲的地方也不放過。無論看別人的書法或自己練寫，都要用腦精思。

我們希望青年能傳承和發(fā)揚(yáng)祖國優(yōu)秀的書法藝術(shù)。當(dāng)然，我們并不要求人人都去當(dāng)書法家。但是，寫出端正、清晰、美觀的文字，這無論從學(xué)習(xí)、工作或培養(yǎng)我們的意志、毅力來說，都是有益的。為了幫助人家學(xué)習(xí)書法，我僅根據(jù)個(gè)人的體會(huì)，寫幾句練習(xí)書法的要領(lǐng)，供大家參考。

上次我在《青年報(bào)》上寫了一篇關(guān)于書法的文章，許多青年朋友又提了一些問題，現(xiàn)在，我根據(jù)自己的體會(huì)，回答如下：

問：學(xué)習(xí)書法，先學(xué)哪一種體好？

答： 一般文字都用楷書，學(xué)書法，應(yīng)從楷書學(xué)起。

在楷書中，自古以來，名家很多，各成一體。你喜歡哪一種，就可去學(xué)哪一種。學(xué)書法，要學(xué)筆法。不管什么名家，褚遂良也好，顏真卿也好，王獻(xiàn)之也好，柳公權(quán)也好，他們的筆法都有共同之處：因?yàn)橐稽c(diǎn)、一橫、一豎等筆畫，不管寫時(shí)如何變，用筆都有一個(gè)基本方法。比如，顏真卿的一橫的頭是圓的，一點(diǎn)是圓的，一捺像一把圓形的刀；而褚遂良的一橫的頭是方的，一點(diǎn)也帶角，一捺像一把長(zhǎng)方形的刀，他們的字外形有很大不同，但用筆的基本方法還是一樣的。

問：學(xué)書法為什么要從一橫一豎等學(xué)起？它的基本要求和用筆方法是什么？

答： 一點(diǎn)一橫一豎等筆畫，是寫字的基礎(chǔ)，它對(duì)每一字來說，是既獨(dú)立而又聯(lián)合的。就是說，要每一筆畫寫得好，又要在整個(gè)字里安排好它的位置，字才寫得美。因此，學(xué)書法，就要先學(xué)好這些筆畫。

一橫一豎，一般說，能橫平豎直就行。但怎樣算“平”和“直”了呢？這里，要有正確的理解，也要有正確的基本用筆方法。有這么一個(gè)故事：有位青年跟一位書法名家學(xué)書法，先學(xué)寫一橫，寫了好久，去問名家是否平了，名家說不錯(cuò)，但要他繼續(xù)練；又過了好久，再問，回答還是一樣；第三次，這位青年又想去問，但他感到自己寫得雖夠平了，但不美，于是把這個(gè)體會(huì)告訴了名家。名家一聽，笑道：這是真有了體會(huì)了。什么體會(huì)呢？原來，橫平豎直不是一般的平和直，因?yàn)檎嬲裼贸吣菢赢嫵鰜淼钠胶椭辈⒉幻?。平，要不平才能取得平；直，要不直才能取得直。寫一橫，落筆時(shí)筆鋒先是直的；而寫一豎時(shí)，筆鋒卻先是橫的。這叫作“回鋒”，也叫作“橫來直受”，“直來橫受”。好比打拳，一拳打出去，要有力，先是往內(nèi)收一下再打的，這就是用筆的基本方法。要真正把一橫一豎寫好，還要虛實(shí)分清，能提能落，看得出起伏。在寫一點(diǎn)時(shí)，也不能點(diǎn)下就算，雖然由于一點(diǎn)很短，看不清起伏，但必須有頓挫。

問：應(yīng)該怎樣執(zhí)筆？

答：筆執(zhí)得正確與否，對(duì)寫字有很大影響。一般，用大拇指在后面挺住，用食指和中指在前面鉤住，同時(shí)用無名指和小指襯在下面。襯在下面的兩指，不應(yīng)貼緊手掌，要離開一些，這叫“掌虛”，這樣才能靈活。執(zhí)筆時(shí)，不要執(zhí)得太高。寫時(shí)，要善于用手腕，手腕靈活，可以顧到四面，運(yùn)用筆鋒，不是呆板地直拖，這樣，寫的字才會(huì)靈活完美。