海滄區(qū)氣象局2025年11月16日16時(shí)00分發(fā)布“海上大風(fēng)預(yù)警四級(jí)”：

1、風(fēng)力預(yù)報(bào)

受強(qiáng)冷空氣影響，17日下午至22日白天我區(qū)東北風(fēng)持續(xù)較強(qiáng)，最強(qiáng)風(fēng)力時(shí)段在17日夜間至19日，22日夜間起風(fēng)力明顯減弱。最大風(fēng)力預(yù)報(bào)如下：

城區(qū)：4～5級(jí)、陣風(fēng)7～8級(jí)；

港區(qū)、內(nèi)海及各大橋：5～7級(jí)、陣風(fēng)8～9級(jí)；

高海拔山區(qū)：7～8級(jí)、陣風(fēng)9級(jí)；

2、降溫預(yù)報(bào)

受強(qiáng)冷空氣影響，17日夜間起我區(qū)氣溫將明顯下降,過程最低氣溫降幅可達(dá)6～8℃。18～21日夜晨氣溫較低，過程最低氣溫出現(xiàn)在19日和20日這兩天的清晨，城區(qū)最低氣溫可達(dá)11～13℃，靠山地區(qū)7～11℃,高海拔山區(qū)4～7℃。22日起氣溫逐漸回升。

近期，南方省份流感活動(dòng)明顯上升

福建即將進(jìn)入流感流行季

建議重點(diǎn)和高風(fēng)險(xiǎn)人群及時(shí)接種流感疫苗！

流感的季節(jié)性流行造成較嚴(yán)重的健康負(fù)擔(dān)和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，每年接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)有效的措施。

建議所有6月齡及以上且無接種禁忌的人都應(yīng)接種流感疫苗。結(jié)合流感疫情形勢(shì)和多病共防的防控策略，盡可能降低流感的危害，優(yōu)先推薦以下重點(diǎn)和高風(fēng)險(xiǎn)人群及時(shí)接種流感疫苗：

1

醫(yī)務(wù)人員，包括臨床救治人員、公共衛(wèi)生人員、衛(wèi)生檢疫人員等。

2

60歲及以上的老年人。

3

罹患一種或多種慢性病者。

4

養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、長(zhǎng)期護(hù)理機(jī)構(gòu)、福利院等人群聚集場(chǎng)所居住人員及員工。

5

孕婦。

6

6～59月齡兒童。

7

6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員。

8

托幼機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校、監(jiān)管場(chǎng)所等重點(diǎn)場(chǎng)所人群。

此外，大家還需加強(qiáng)日常防護(hù)，在人群密集場(chǎng)所科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、多通風(fēng)，培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣。同時(shí)，建議密切關(guān)注官方發(fā)布的健康與氣候預(yù)報(bào)提示。

快轉(zhuǎn)發(fā)提醒家人朋友

接種流感疫苗

是秋冬健康的第一道防線！

降溫天氣下，流感等呼吸道疾病風(fēng)險(xiǎn)上升，這份防護(hù)指南請(qǐng)收好。

01

低溫削弱免疫力，流感病毒更易傳播

低溫環(huán)境是流感病毒的“幫兇”。寒冷空氣會(huì)刺激鼻腔和咽喉黏膜，致使局部免疫力降低，讓病毒有機(jī)可乘。而且，干燥的環(huán)境有利于病毒存活，研究表明，低溫環(huán)境下流感病毒的傳染性更強(qiáng)。在學(xué)校、辦公室等人群密集場(chǎng)所，病毒傳播速度更快，大家需格外警惕。

02

防寒保暖，重點(diǎn)保護(hù)“脆弱部位”

頭部、頸部、腳部是熱量流失的主要部位，外出建議佩戴帽子、圍巾，穿保暖鞋襪。老人、兒童及慢性病患者需注意室內(nèi)外溫差，避免頻繁出入導(dǎo)致著涼。

03

勤洗手、戴口罩，阻斷病毒傳播鏈

流感通過飛沫和接觸傳播，外出歸來、咳嗽或打噴嚏后務(wù)必用流動(dòng)水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液。在公共場(chǎng)所佩戴口罩，既能防寒，也能減少病毒吸入風(fēng)險(xiǎn)。

04

均衡營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力

多攝入富含維生素C的果蔬（如柑橘、菠菜）及優(yōu)質(zhì)蛋白（如雞蛋、魚肉），避免過度進(jìn)食辛辣、油膩食物。適量運(yùn)動(dòng)可提升免疫力，但需避開大風(fēng)時(shí)段，選擇室內(nèi)活動(dòng)。

今年入秋以來最猛的

一股冷空氣要來了！

從周二（17日）下午開始

大風(fēng)和降溫齊上陣

一直影響到周末

大家要準(zhǔn)備好秋褲和厚外套哦！

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大伙兒互相提個(gè)醒

一審:方銳

二審:王慶平

三審:莊梅芳

資料:海滄區(qū)氣象局 海滄區(qū)衛(wèi)健局