《心安吟》有云：“心安身自安，身安室自寬?！?/p>

人這一生，最大的困頓從來不在外界，而在我們自己的內(nèi)心。

你覺得生活充滿煩惱，其實是被自己的心束縛住了；

你感到事事不如意，往往是心態(tài)先敗下陣來。

多少人一輩子都在向外求索，卻不知真正能救贖自己的，只有那顆安定的心。

1、放寬心態(tài)，身體就好了

《黃帝內(nèi)經(jīng)》言：“精神內(nèi)守，病安從來?！?/p>

人的身體和心態(tài)是連在一起的整體，心態(tài)一垮，身體就會跟著垮掉。

你整天愁眉苦臉，身體里的氣就堵住了；

你總是焦慮不安，再好的營養(yǎng)也補不進去。

病往往是從心里生的，你的念頭，就是健康的第一道門。

從前，有個叫周大康的農(nóng)夫，身子本來結(jié)實。

有天他聽信游方郎中說自己“三年內(nèi)必有大厄”，從此心里壓了塊石頭。

他飯也吃不下，覺也睡不好，每天摸著胸口嘆氣，總覺得渾身都不舒坦。

一年下來，真的大病一場，臥床不起。

妻子無奈，變賣了嫁妝，請來一位名醫(yī)。

名醫(yī)診脈后并未開藥，而是當(dāng)著他的面，將一本舊皇歷燒成灰燼，謊稱這是化解厄運的“靈符”。

周大康親眼見到“厄運”被燒掉，心頭巨石瞬間落地。

從此他吃得香、睡得穩(wěn)，不到半月竟能下地干活，身體很快就恢復(fù)了原樣。

常言道：“心亂則百病生，心靜則萬病息?！?/p>

心是身的主宰，心態(tài)一寬，周身的氣血便順暢無阻。

不把煩悶壓在心頭，病痛就找不到可乘之機。

養(yǎng)生最好的法子，不是吃多少補品，而是能丟開多少心事。

當(dāng)你學(xué)著把心放大，把事情看淡，你的身體自會報答你的豁達(dá)。

2、調(diào)節(jié)心態(tài)，事情就順了

《道德經(jīng)》中講：“清靜為天下正?！?/p>

人一旦慌了神，判斷就會出錯，手腳也不聽使喚。

明明能過去的小坎，也會變成翻不過去的大山。

不是事情真的有多難，是你的心先怕了。

不是路真的有多窄，是你的心把自己堵死了。

幾百米深的礦井下，幾個礦工正在干活。

突然，燈全滅了，四周一片漆黑。

大家慌了神，在黑暗里跌跌撞撞地亂闖，想找到出口，可摸來摸去始終找不到路。

這時，一個礦工冷靜下來說：“別慌，不如我們靜靜坐著，試試能不能感覺到風(fēng)。有風(fēng)的地方，就是洞口的方向?！?/p>

大家聽了，都坐下來，耐著性子感受。

一開始，什么也感覺不到。

漸漸地，心靜了，皮膚也敏銳起來……

終于，有人察覺到臉上有一縷極微弱的風(fēng)，輕輕拂過。

他們順著那一絲風(fēng)來的方向，慢慢往前走，果然找到了出口。

王陽明有言：“心隨境轉(zhuǎn)是凡夫，境隨心轉(zhuǎn)為圣賢?！?/p>

事情是順是阻，很大程度上取決于你心的方向。

心若向陽，陰霾自散；心若沉淪，處處是坎。

調(diào)節(jié)心態(tài)，就是換一條路走，換一個角度看。

當(dāng)你主動理順了自己的心，外面的事，自然也就順了。

3、穩(wěn)住心態(tài)，福氣就來了

《道德經(jīng)》中講：“重為輕根，靜為躁君?！?/p>

心態(tài)不穩(wěn)的人，總在慌亂中錯失機遇；

而內(nèi)心篤定的人，能在風(fēng)雨中靜待花開。

生活的福氣，從來不是僥幸得來的，而是靠穩(wěn)定的心態(tài)修來的。

國學(xué)大師季羨林在特殊時期，生活處境艱難。

但他沒有憤世嫉俗，而是默默地接受了這一切。

他被安排住在牛棚里，每天打掃廁所，進行勞動。

就是在這樣的環(huán)境下，他依然保持著平和的心境。

甚至趁著看守不注意，偷偷地翻譯印度史詩《羅摩衍那》。

后來風(fēng)波過去，他不僅恢復(fù)了名譽，那些在困境中完成的作品更讓他享譽中外。

人們都說他晚年福澤深厚，兒孫繞膝，著作等身，活到了98歲高齡。

他卻淡淡地說，那些年不過是“隨遇而安”罷了。

《小窗幽記》有言：“守恬淡以養(yǎng)道，處卑下以養(yǎng)德?！?/p>

穩(wěn)住心態(tài)不是消極忍受，而是在逆境中積蓄力量。

福氣不會憑空而來，它眷顧的是那些在風(fēng)雨中依然站得穩(wěn)的人。

當(dāng)你不再抱怨命運，只是腳踏實地做好該做的事，福氣就會慢慢向你靠近。

穩(wěn)住自己，是迎接福氣最好的姿態(tài)。

有詩云：“世路如今已慣，此心到處悠然?！?/p>

你以什么樣的心去面對世界，世界就回饋給你什么樣的生活。

你若斤斤計較，生活處處是荊棘；你若豁然開朗，人生處處是風(fēng)景。

人活到最后，拼的不過是一個好心態(tài)。

從今天起，把心放平，把事看淡。

當(dāng)你真正能駕馭自己的心態(tài)時，健康、順利和福氣，都會如約而至。