滕州本周天氣：晴好持續(xù)，早晚溫差大，注意防寒保暖

大家好！新的一周開始了，滕州天氣以晴好為主，整體舒適宜人。不過早晚溫差較大，最低氣溫仍在零度上下徘徊，大家出門記得添衣保暖。下面一起來看看未來七天的詳細天氣情況和生活建議。

本周天氣總覽

日期

天氣現象

氣溫

關鍵詞

24日（今天）

-1℃

干冷

25日（明天）

9℃/0℃

晝夜溫差大

26日（后天）

多云

12℃/0℃

溫和

27日（周四）

9℃/1℃

穩(wěn)定舒適

28日（周五）

13℃/2℃

回暖

29日（周六）

16℃/3℃

溫暖

30日（周日）

16℃/-2℃

溫差顯著

趨勢解讀：晴多雨少，氣溫緩升

本周滕州以晴朗或多云天氣為主，沒有明顯降水過程。氣溫整體呈緩慢上升趨勢，尤其是白天氣溫從周初的個位數逐步升至周末的16℃。但早晚氣溫仍較低，多在0℃左右，周日甚至降至-2℃，晝夜溫差可達10℃以上，體感差異明顯。

重點提醒

• ?防寒保暖：早晚氣溫低，老人、兒童及體弱者需特別注意添衣，避免受涼。

• ?空氣干燥：連續(xù)晴好天氣下，空氣濕度較低，注意補水保濕，適當使用加濕器。

• ?晨間出行：清晨路面可能因低溫出現薄霜或局部結冰，步行或駕車請小心。

24日（今天）｜晴，-1℃
天氣干冷，建議穿著羽絨服或厚外套。白天陽光好，適合午間散步，但早晚盡量避免長時間戶外停留。

25日（明天）｜晴，9℃/0℃
晝夜溫差大，早晚通勤建議穿防風外套，中午可適當減衣。天氣晴朗，適宜開窗通風。

26日（后天）｜多云，12℃/0℃
云量增多，體感溫和，適合戶外輕度活動如散步、買菜。夜間溫度低，睡覺蓋好被子。

27日（周四）｜晴，9℃/1℃
天氣穩(wěn)定，適合洗曬衣物和床上用品。接送孩子早晚時段記得戴圍巾手套。

28日（周五）｜晴，13℃/2℃
氣溫小幅回升，白天陽光充足，可安排戶外運動如慢跑、太極。夜間仍寒，注意腳部保暖。

29日（周六）｜晴，16℃/3℃
周末天氣溫暖，適合逛市集、公園散步或近郊游玩。但早晚涼，建議“洋蔥式”穿衣。

30日（周日）｜晴，16℃/-2℃
白天溫暖，夜間驟冷，溫差極大。夜跑或晚間外出務必穿夠，睡前檢查暖氣是否正常。

小雪節(jié)氣生活貼士

當前已過“小雪”節(jié)氣，滕州正式進入冬季。氣候特點是干冷少雪、日照縮短，養(yǎng)生方面宜“藏”不宜“泄”。建議：

• ? 多吃溫熱補益的食物，如羊肉、蘿卜、堅果；

• ? 早睡晚起，保證充足睡眠；

• ? 室內適當鍛煉，避免大汗淋漓。

• ?穿衣：早晚羽絨服/厚外套，中午可穿毛衣+風衣

• ?雨傘：不需要

• ?洗車：非常適宜

• ?運動：白天適宜戶外運動，早晚建議室內

• ?防曬：中午紫外線中等，外出可涂防曬

• ?晾曬：全周適宜

1. 1.早晚添衣：出門前看氣溫，尤其注意周日夜間-2℃的低溫。

2. 2.合理運動：利用午間溫暖時段進行戶外活動，早晚改室內鍛煉。

3. 3.保濕防燥：多喝水，使用護手霜和潤唇膏，室內可放一盆水增加濕度。