（來源：內(nèi)蒙古日報）

轉(zhuǎn)自：內(nèi)蒙古日報

□本報記者 柴思源

　　體育器材暖心捐贈，滿足基層群眾健身需求；干貨滿滿的健身指導(dǎo)課程，讓科學(xué)健身觸手可及；實用的急救、康復(fù)知識科普，豐富百姓生活體驗……今年以來，內(nèi)蒙古自治區(qū)深入貫徹全民健身國家戰(zhàn)略，以多元化志愿服務(wù)為抓手，構(gòu)建起線上線下聯(lián)動、精準(zhǔn)化覆蓋、流動式延伸的全民健身服務(wù)體系。從公園社區(qū)到鄉(xiāng)村學(xué)校，從繁華商圈到機(jī)關(guān)和企業(yè)，各類全民健身志愿服務(wù)活動蓬勃開展，讓科學(xué)健身理念深入人心，為健康內(nèi)蒙古建設(shè)注入強(qiáng)勁動力。

　　線上線下聯(lián)動 全民共享“健身大餐”

　　“每晚8點準(zhǔn)時蹲守直播間，跟著老師學(xué)瑜伽，不僅緩解了頸椎疲勞，還認(rèn)識了不少志同道合的朋友！”呼和浩特市上班族李女士口中的“健身e點通”直播間，正是內(nèi)蒙古拓展全民健身服務(wù)渠道的實踐。

　　自今年7月5日開播以來，該直播間累計推出50期線上教學(xué)，涵蓋健身氣功、廣場舞、馬術(shù)入門、運動損傷預(yù)防等多元內(nèi)容，13.5萬人次在云端收獲科學(xué)健身指導(dǎo)。這一持續(xù)5年優(yōu)化升級的線上服務(wù)品牌，已制作播出282期指導(dǎo)視頻，總播放量突破200萬次，6000個課程U盤定向發(fā)放至偏遠(yuǎn)地區(qū)，讓互聯(lián)網(wǎng)不便群體也能共享健身紅利。?

　　線上服務(wù)熱度不減，線下活動同樣精彩紛呈.今年，“奮進(jìn)新征程 運動促健康”2025年全民健身志愿系列服務(wù)活動、“全民健身‘益’起來，健康你我動起來”志愿服務(wù)活動等主題全民健身活動在各盟市廣泛開展。

　　11月12日，巴彥淖爾市烏拉特前旗西小召鎮(zhèn)政府院內(nèi)人聲鼎沸，在“奮進(jìn)新征程 運動促健康”2025年全民健身志愿系列服務(wù)活動中，近200名干部群眾跟著社會體育指導(dǎo)員的節(jié)奏，認(rèn)真學(xué)習(xí)健身操舞、太極拳等項目，復(fù)雜動作被逐一拆解，糾正姿勢的耐心指導(dǎo)讓參與者受益匪淺。

　　在呼和浩特市振華商場，“全民健身‘益’起來，健康你我動起來”主題活動將趣味運動與健康義診相結(jié)合，摸石頭過河、陸地冰壺等集體項目讓100余名職工在歡笑中釋放壓力，專業(yè)醫(yī)護(hù)人員針對職場常見健康問題提供的個性化建議，讓運動健身與健康守護(hù)實現(xiàn)無縫銜接。?

　　從社區(qū)到企業(yè)，從線下教學(xué)到云端互動，內(nèi)蒙古以“線上+線下”雙輪驅(qū)動模式，讓全民健身打破時空限制。

　　千場指導(dǎo)惠民 精準(zhǔn)服務(wù)筑牢健康根基

　　“以前跑步總膝蓋疼，經(jīng)教練指導(dǎo)才知道是姿勢不對，現(xiàn)在跟著科學(xué)方法跑，既舒服又有效果！”在通遼市鐵路街道健身指導(dǎo)站，參與科學(xué)跑步培訓(xùn)的居民王大爺深有感觸。

　　8月8日啟動的“示范引領(lǐng) 精準(zhǔn)服務(wù)”內(nèi)蒙古千場健身指導(dǎo)惠民行動，以健身指導(dǎo)站為陣地，通過三級指導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)將專業(yè)服務(wù)送到群眾身邊。截至目前，內(nèi)蒙古12個盟市已申報超500個健身指導(dǎo)站，15家全區(qū)性體育社會組織聯(lián)動60余位專業(yè)人士，讓千場科學(xué)健身指導(dǎo)落地生根。?

　　專項化培訓(xùn)是此次惠民行動的鮮明特色。在呼倫貝爾，門球?qū)ｍ椫笇?dǎo)團(tuán)隊深入各旗市區(qū)站點，圍繞運動規(guī)則、技術(shù)動作、裁判規(guī)范開展系統(tǒng)培訓(xùn)，268名基層群眾在理論講解與實操糾正中解鎖新技能；12盟市科學(xué)跑步示范指導(dǎo)活動歷時一個月，國家級健將、專業(yè)教練組成的師資團(tuán)隊，通過“公開課+訓(xùn)練營”模式，從飲食營養(yǎng)、裝備選擇到姿勢糾正、損傷預(yù)防，為數(shù)千名跑友提供全流程指導(dǎo)。各盟市在此基礎(chǔ)上深化聯(lián)動，針對新老跑友、中老年群體分層設(shè)班，用方言講解、錯峰培訓(xùn)等接地氣的方式，讓科學(xué)跑步理念扎根基層。?

　　聚焦不同群體需求，惠民行動實現(xiàn)精準(zhǔn)的“點對點”指導(dǎo)。針對中老年群體，通遼市多個健身指導(dǎo)站開設(shè)飲食運動養(yǎng)生專題，講解應(yīng)急處理技巧；內(nèi)蒙古冰雪運動協(xié)會帶著“冰雪健身大禮包”走進(jìn)學(xué)校、社區(qū)，通過“理論+實操+咨詢”模式，讓近300名群眾在家門口體驗陸地冰壺、短道速滑等項目。專項培訓(xùn)的開展，不僅糾正了群眾不科學(xué)的健身方法，更培養(yǎng)了一批基層健身指導(dǎo)骨干，讓健身服務(wù)實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。千場惠民行動不僅是技能的傳遞，更是通過打通供需堵點，讓優(yōu)質(zhì)體育資源下沉，為基層全民健身事業(yè)注入持久動力。

　　“體育輕騎兵”扎根基層 流動服務(wù)送上門

　　今年10月以來，由高校教師、紅十字會專家、體育協(xié)會骨干等近40人組成的“北疆體育輕騎兵”志愿服務(wù)隊馳騁北疆，以“快速、精準(zhǔn)、一對一、點對點”模式，為偏遠(yuǎn)地區(qū)送去科學(xué)健身與文化培育的雙重滋養(yǎng)。?

　　在基層一線，“北疆體育輕騎兵”的身影活躍在各個角落。巴彥淖爾市烏拉特后旗的活動現(xiàn)場，羽毛球拍、跳繩、瑜伽墊等捐贈體育器材，為當(dāng)?shù)厝罕娊∩硖峁﹫詫嵨镔Y支持；呼倫貝爾市海拉爾的社區(qū)廣場上，健身舞蹈協(xié)會主席周雅寧帶領(lǐng)居民跟著動感音樂舞動，讓全民健身的樂趣感染每一個人；烏海市的企業(yè)車間里，黨校老師將鑄牢中華民族共同體意識與健康需求相結(jié)合，用鮮活案例詮釋“體育+思政”的融合價值。在通遼市庫倫旗水泉鄉(xiāng)，“北疆體育輕騎兵”更是化身賽事組織者與健身指導(dǎo)者，為農(nóng)牧民量身設(shè)計拔河、五人四足等趣味項目，讓運動激情在鄉(xiāng)村大地涌動。?

　　內(nèi)蒙古自治區(qū)體育總會相關(guān)負(fù)責(zé)人表示：“目前，活動已經(jīng)走進(jìn)了內(nèi)蒙古各盟市的10個健身指導(dǎo)站，今年共將在30家健身指導(dǎo)站舉辦豐富多彩的志愿服務(wù)活動。我們還將來到殘疾人、孤獨癥群體中間，增加殘疾人實用健身、輪椅操舞指導(dǎo)、殘障人士身份認(rèn)同與社會融入等課程?！苯w育輕騎兵’志愿服務(wù)隊也希望借此機(jī)會，與當(dāng)?shù)亟Y(jié)成長期志愿服務(wù)合作關(guān)系，助力各地體育事業(yè)可持續(xù)發(fā)展?！?/p>

　?。▓D片由內(nèi)蒙古自治區(qū)體育局提供）