圖文 朗誦 | 荷香

新一期“像孩子一樣畫畫”線上療愈體驗營，明天開啟，歡迎小伙伴們來和大王一起畫畫，一起體驗孩童般涂抹的快樂，21天，給自己大腦放松一下，像孩子一樣，自信，當(dāng)下，簡單，純粹，只是愉悅的，大膽的，自由的去感受色彩和線條，報名后加小助理的號：xsjzykt，大王在訓(xùn)練營等大家喔。

時間：2021年11月1日—11月21日

方式：每天五分鐘視頻錄播

費(fèi)用：199元

交流：微信群交流、打卡

掃描以下二維碼購買：）

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每天五分鐘，我們能干什么？

刷一下手機(jī)？翻兩眼朋友圈？追幾分鐘??？

如果你沒有帶著覺知和意識，它一下子就過去了。我們就是在這種五分鐘連著五分鐘的時間中，無意識的被時間帶著跑了。

過了之后，又開始感嘆時間過得太快，我還什么都沒做。

所以，我設(shè)計了一個畫畫訓(xùn)練營。

每天用五到十五分鐘，來構(gòu)建自己的生活秩序，并且學(xué)會用畫畫表達(dá)自己，釋放自己的情緒，打掃心靈內(nèi)在的房間，療愈自己，認(rèn)知自己，放松自己。

其實，我們當(dāng)前社會的大多數(shù)人呀，都缺乏真正的放松。而畫畫，是我們放松身心的特別好的工具。

對于我來說，你能夠覺知五分鐘，全然投入專注在五分鐘內(nèi)，也能夠控制五小時，五天，五個月。

是不是很有意思呢？ 不要覺得我不會畫畫，我又不當(dāng)畫家，我沒有天賦，我干嘛要去提筆畫畫？

畫畫是一個簡單而強(qiáng)大的工具，它可以建立起我們跟自己身心強(qiáng)大的鏈接。只要我們會吃飯，會喝水，會寫字，我們就會畫畫，這是一種表達(dá)的需要，是一種天性，這種天性可以幫助我們看到這個世界的美麗，也可以讓我們的心靈得到清理，釋放。

隨著紙上線條的流動，逐漸放下我們以前對畫畫的認(rèn)知。放掉好壞的評判，把那些東西全部打碎，讓我們的情感自由流露出來，不是畫得像不像，不是畫什么主題，而是讓筆去感受自己的心，隨心而舞，學(xué)會怎么去自由，怎么去火熱，怎么樣去發(fā)揮自己的生命力？

我們是人啊，人活著最重要的是什么？它是有溫度的，它會感動，它對這個世界充滿了好奇、愛、贊嘆！

把自己的心打開，把我們的愛，捧出去放飛了，跟隨自己的節(jié)奏，讓線條自己去流動，在畫畫上，我們完全是自由的，你就是自己的國王，在這張紙上，你說要走，就可以走起。不怕犯錯，不怕畫不好，不怕做不來。

在訓(xùn)練營，我們學(xué)習(xí)像孩子一樣畫畫，拋開形狀，拋開束縛，大膽提筆，信任自己。

我們用自由的點線面，用色彩，去看待這個世界，把我們整個的感受畫下來，像孩子一樣，只是去畫而已，去抹、去涂。

這種感覺就是，一切完全由你創(chuàng)造，這張紙的世界屬于你，你是自己的國王。只管去表達(dá)，去享受畫畫本身就好。

去真正的放松自己的頭腦，打掃自己潛意識的房間，讓自己休息。

一切都是保持著意識的刻意練習(xí)，需要我們找對方式方法去訓(xùn)練。只有帶著覺知，帶著意識去過每一天。我們才不會辜負(fù)生而為人的這份奇跡，我們每一天的存在都很珍貴，對每個人來說，都是來之不易的。

珍惜每一刻，去創(chuàng)造自己的未來，歡迎和大王一起，開啟像孩子一樣畫畫的樂趣之旅。

撒花：）

以下是大王設(shè)計的本子

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向萬物和你道晚安：）

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