圖文 | 荷香

文字整理：貞貞、木西、三好

編輯排版： 妙蓉

配圖：巡山記自由藝術(shù)課堂

2022，春天元?dú)庠缙鹚囆g(shù)療愈直播啟動(dòng)啦！

每天早上六點(diǎn)在視頻號(hào)上直播，歡迎花園的小伙伴來(lái)關(guān)注大王視頻號(hào)，感受全然療愈，全然交托，全然信任，全然真實(shí)，全然流動(dòng)，全然滋養(yǎng)，全然創(chuàng)造，全然體驗(yàn)，全然放松，全然愛，全然支持，全然誕生，全然自由，全然連接，全然打破，全然豐盛，全然照見，全然服務(wù)，全然在夢(mèng)想中，去向著四面八方每一處汲取營(yíng)養(yǎng)，來(lái)培育我們的土壤。

我們的藝術(shù)療愈是生命和心靈的土壤，是星空，是大海，是太陽(yáng)，是天空，是宇宙，在這片花園中，只要愿意落下來(lái)的種子，我們都會(huì)順其自然去喚醒它們，用我們真實(shí)的存在本身和質(zhì)地狀態(tài)，自然而然的透過(guò)放松做自己，玩的開心去竭盡全力，向世界展現(xiàn)我們生而為人的不同樣子，那個(gè)真實(shí)無(wú)二的自己，跟隨生命之流，扎根當(dāng)下，自由生長(zhǎng)，自在生活。

歡迎預(yù)約

我們一起過(guò)上順應(yīng)天時(shí)

與宇宙同頻的生活

今日讀書內(nèi)容

《每一天的覺(jué)醒》-馬克尼波

五月二十四日｜重要的理由

如果你不知道我是什么樣的人，我也不知道你是什么樣的人，就會(huì)有一種別人所創(chuàng)的模式在世上橫行，而我們跟著錯(cuò)誤的神回家，也許錯(cuò)過(guò)了自己的星星。———威廉·斯塔福德

長(zhǎng)久以來(lái)，我以為只要我知道自己是怎樣的人，這就是做自己了。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)那是誤解。俗話說(shuō)：【水能填滿孔洞?！咳绻覀儾幌纫宰约赫鎸?shí)的存在填滿生活，那么別人也將填滿那原本屬于我們的空間。

并不是說(shuō)每件事都要用言語(yǔ)說(shuō)出來(lái)，但是我們確實(shí)需要完整地存在，佛法崖岸接納浪濤、苜蓿朝向林中僅存的光照、無(wú)人看顧的玉米釋出鮮甜的汁液。

事實(shí)上，做自己永遠(yuǎn)有兩個(gè)重要的理由：因此我們才能找到愛，或者因此，我們才能保存自己，不被他人掃開。

練習(xí)

·這是一個(gè)走路的冥想練習(xí)。在一天當(dāng)中，找機(jī)會(huì)緩步五分鐘。

·一邊走一邊感受風(fēng)中的空氣如何流動(dòng)于身畔，以你的臉完整接觸那空氣。

·繼續(xù)你的日常生活，想一想該以相同的方式去，用心去接觸別人的風(fēng)。

大王晨課隨記 2022.3.2

【生命需要一種平衡】

我們每個(gè)人的生命本質(zhì)，我們的心是知道的， 這其實(shí)就是一種內(nèi)在的平衡，只是我們?cè)谔鄷r(shí)候活在腦里面的時(shí)候，這個(gè)平衡就會(huì)失去。

身體之所以生病，其實(shí)就是失衡就是過(guò)度。

身體比我們的頭腦更真實(shí)，所以跟身體的連接是非常的重要。你要回到身體上，你要跟身體有一定的連接，要不然你處于麻木的狀態(tài)，你是看不到，你在消耗過(guò)度的時(shí)候你是無(wú)名的。

身體和心很真實(shí)，腦會(huì)壓制這個(gè)真實(shí)， 腦說(shuō)不對(duì)、不好，它壓制這個(gè)真實(shí)是出于過(guò)去的一些重復(fù)跡象，它是在出于一種保護(hù)的恐懼、害怕、擔(dān)憂，它害怕捧出真心了會(huì)受傷害，它害怕表達(dá)自己內(nèi)心的真實(shí)，怕表達(dá)出來(lái)之后又被否定傷害，像可能小時(shí)候某一個(gè)經(jīng)歷過(guò)的那種場(chǎng)景，不被看到不被接納，反而得到的是傷害等等等等。

繪畫：榴靈兒

繪畫：藍(lán)手

所以這種害怕導(dǎo)致我們現(xiàn)在不敢捧出真心、不敢展露真心。這些不敢它都是有原因的，背后其實(shí)是一個(gè)很深的需求。

所以大家要去有這樣子的察覺(jué)和觀察，這個(gè)就是觀察自己的行為、自己的心念、自己的選擇。

這個(gè)是一個(gè)立體式的觀察，透過(guò)這個(gè)立體式的觀察，你會(huì)進(jìn)入到一層又一層的剝開，這個(gè)是非常重要的。

透過(guò)看見，去平衡身體生命。

繪畫：珍珠

繪畫：安寧

【愛和豐盛是如何回流的？】

每個(gè)人都是相連的， 所以要把自己內(nèi)在有的去呈現(xiàn)出來(lái)，這是一個(gè)循環(huán)，要不然那就是一個(gè)死的能量。所以虛幻的祥和是最大的一個(gè)關(guān)閉，這是最大的死亡，是心死的那種感覺(jué)。

你想要財(cái)富也好啊，你想要愛也好，核心就是流動(dòng)的，真正的愛。

財(cái)富它是要通過(guò)回流，是透過(guò)你自己內(nèi)在的這種給予，又透過(guò)其他的渠道回流給你。它并不是說(shuō)你給誰(shuí)，就一定要回給他。

繪畫：安寧

比如說(shuō)今天妙蓉給我轉(zhuǎn)了五塊錢的紅包，我就要記著這個(gè)恩德我下次要回給她，不是這樣子的。我經(jīng)常收一些小伙伴的紅包，但是我并不會(huì)把這些東西回給他們，比如說(shuō)我可能透過(guò)我來(lái)到我這里的人，這些money它就是我自自然然的看到另外有需求的，我再給他。這個(gè)是回流，并不是說(shuō)誰(shuí)給的就要回給誰(shuí)。

但是我們過(guò)去這種模式，你們?nèi)ビX(jué)察一下，過(guò)去很多人給予他們，因?yàn)槲矣龅竭^(guò)好多人來(lái)跟我說(shuō)：“我對(duì)他那么好，他當(dāng)我遇到困難的時(shí)候卻不幫我啊?！蔽蚁嘈藕芏嗳硕加羞^(guò)，因?yàn)橛泻枚嗳藖?lái)給我講過(guò)。 那么宇宙它是不會(huì)通過(guò)那個(gè)人來(lái)回流給你的知道嗎？

宇宙的奧妙是因?yàn)槿f(wàn)物相連的，它會(huì)通過(guò)其他的人、其他的事來(lái)給予你，它不是通過(guò)它，不是這么固定的。

繪畫：妙蓉

所以我們傻乎乎的固定的去計(jì)較“我給你了，你看我對(duì)你這么好，我為你付出了一切，但是我生病了，我現(xiàn)在需要什么的時(shí)候你卻不給我，你這個(gè)人忘恩負(fù)義，你這個(gè)人怎么怎么樣、、、”，我們是不是經(jīng)常生起一堆類似的念頭？

這就是你的小我，你就只有那么一點(diǎn)點(diǎn)大的那個(gè)空間，你只就盯著這一個(gè)點(diǎn)點(diǎn)，你就只盯你給予了他然后就想著他要給予你，他要再回給你禮尚往來(lái)。

那你的互動(dòng)其實(shí)就只有在這一點(diǎn)點(diǎn)，看到?jīng)]有？ 然后還鉆牛角尖，還不停地覺(jué)得自己為了別人付出了很多，去抱怨去計(jì)較去委屈。

反而就是放心大膽地去愛也好去付出也好，你就是要像太陽(yáng)一樣放心大膽的去給予。

攝影：寧慧

所以大家要知道宇宙背后豐盛的法則，它其實(shí)不是你刻意的，是你發(fā)自內(nèi)心的，遇到某一個(gè)比如說(shuō)幫助，它觸動(dòng)了你，你力所能及給予那一點(diǎn)點(diǎn)， 不分多少，或者說(shuō)給予幫助別人，不一定是很多，根據(jù)你自己的能力。

一塊、一百、一千、一萬(wàn)，在宇宙的眼里，是一樣的沒(méi)有分別的，它是在于你給予的真正的發(fā)自內(nèi)心的這個(gè)動(dòng)作。是發(fā)自內(nèi)心的這種善意、這種真誠(chéng)、這種真正的愛。

這個(gè)動(dòng)作 不是來(lái)讓你因?yàn)槟阆胍玫绞裁炊心康牡娜プ觯闶亲匀欢坏?，你是真真地被那個(gè)觸動(dòng)了，你是有愛的去做。你給予的是基于真實(shí)而去，而不是別的目的。

但是大部分人們是不懂這個(gè)背后的奧秘，他們是以一種功利性的心態(tài)去給予。

繪畫：大王

你真的欣賞就是你發(fā)自內(nèi)心的，你覺(jué)得:哇!就像在大王直播間，你發(fā)自內(nèi)心的覺(jué)得收獲到了東西，你感受到了這種滋養(yǎng)，那么你一定要給予送小星星也好，轉(zhuǎn)發(fā)也好，那你一定要有這個(gè)回流。

所以回流兩個(gè)字，如果是你沒(méi)有這個(gè)動(dòng)作，什么都不做，當(dāng)然你也可以，但你不是敞開的。就是宇宙其實(shí)給我們準(zhǔn)備了很多很多，但是由于我們的心沒(méi)有打開， 心沒(méi)有敞開去接收宇宙給你準(zhǔn)備的，它塞不進(jìn)來(lái)呀，不是你沒(méi)有，是它想給你塞想給你很多但塞不進(jìn)來(lái)。

你那空間可能就只有那么一點(diǎn)點(diǎn)，就只有一條縫或者說(shuō)就只有一個(gè)水杯，它本來(lái)給你準(zhǔn)備的是一個(gè)海洋，但是你的量只能夠裝一個(gè)杯子那點(diǎn)量。

繪畫：木西

所以核心是要把這個(gè)心量空間變大，打開， 打碎破碎，去把自己的心量擴(kuò)大。你要去完全的發(fā)自內(nèi)，當(dāng)你捧出你的真心，當(dāng)你是真心的為這個(gè)世界好，你所做的事情是為這些整體最佳利益，是為自己好?；蛘吣銥檫@個(gè)家人好你甚至為這顆星球好。

你在鏡子視角去做的事情，你就放心的去做，因?yàn)槲覀儽緛?lái)就是一體的。

所以大家一定要有這樣子的一些不同的視角，是基于自己內(nèi)在真實(shí)的、真心而發(fā)出的這種真正的善、愛這種，而不是你功利的。

不是因?yàn)檫@個(gè)可以積福，這個(gè)可以積功德，這個(gè)可以怎么樣，不是那一套。

直播間小伙伴們的共振

寧慧：

"其實(shí)我們真正是不會(huì)錯(cuò)過(guò)什麼的，怎麼樣都好。"

妙不懂：

"去年我深度懷疑和反復(fù)的時(shí)候，你都帶著深深的接納和允許。我感受到了。 要有智慧的善良。而不是自以為是的善良。"

okaumngie：

"所以明了這一切時(shí)，感覺(jué)總是好幸運(yùn)好幸福好感恩總能遇到這些明了的人。"

珍珠（黃貞貞）：

"不要去豐富你的不足匱乏，要去豐富你有的想要的，由內(nèi)在富足創(chuàng)造外在富足。"

薔薇：

"上周我開始教孩子們畫畫了，今天我搬去村居，參與一個(gè)親子閱讀館的建設(shè)。之前我想學(xué)習(xí)木工，制陶，這次村居都可以實(shí)現(xiàn)，哈哈，找到了師傅。堅(jiān)持畫！內(nèi)在越來(lái)越有力量！會(huì)更加自由，大膽，放松。"

何清蘇酶：

"而我們身邊的人永遠(yuǎn)都是少之又少的 所以我始終堅(jiān)信“你是誰(shuí)就會(huì)遇見誰(shuí)”這也是我店里多年不變的slogan。"

囂張的溫柔：

"宇宙的指引 ，我內(nèi)心也渴望呈現(xiàn)自己更好的狀態(tài) ，我也謝謝你。"

顏妍yan：

"有時(shí)字句說(shuō)一件事，聲調(diào)說(shuō)的是另外一件事，一切都是能量。"

巡山記自由藝術(shù)課堂

從零基礎(chǔ)開始

用繪畫愛上自己

扎根當(dāng)下 自由生長(zhǎng)

花園時(shí)代 人人綻放

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所以，同學(xué)們，你們都做好準(zhǔn)備了嗎？跟大王一起巡山、畫畫、歌唱，通過(guò)畫畫去愛上自己，愛上世界。為什么這樣說(shuō)呢？因?yàn)槲以谟^察中發(fā)現(xiàn)，我們大多數(shù)人真的是不愛自己、不接納自己的，他們的內(nèi)心有很多傷痛、情緒，很多自己都看不見的意識(shí)深深埋在潛意識(shí)里，需要被看見、被釋放、被表達(dá)和被清理，如果不通過(guò)一種方式去治療，長(zhǎng)此以往，身心都會(huì)病。

巡山記是一個(gè)教所有人畫畫的體系

教大家去打開心靈，釋放天性

和萬(wàn)物相遇，做真實(shí)自己

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通過(guò)畫畫去愛上自己和世界

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