? 圖文 | 荷香

文字整理：貞貞、木西、三好

編輯排版：妙蓉

配圖：巡山記自由藝術(shù)課堂

2022，春天元?dú)庠缙鹚囆g(shù)療愈直播啟動(dòng)啦！

每天早上六點(diǎn)在視頻號(hào)上直播，歡迎花園的小伙伴來(lái)關(guān)注大王視頻號(hào)，感受全然療愈，全然交托，全然信任，全然真實(shí)，全然流動(dòng)，全然滋養(yǎng)，全然創(chuàng)造，全然體驗(yàn)，全然放松，全然愛(ài)，全然支持，全然誕生，全然自由，全然連接，全然打破，全然豐盛，全然照見(jiàn)，全然服務(wù)，全然在夢(mèng)想中，去向著四面八方每一處汲取營(yíng)養(yǎng)，來(lái)培育我們的土壤。

我們的藝術(shù)療愈是生命和心靈的土壤，是星空，是大海，是太陽(yáng)，是天空，是宇宙，在這片花園中，只要愿意落下來(lái)的種子，我們都會(huì)順其自然去喚醒它們，用我們真實(shí)的存在本身和質(zhì)地狀態(tài)，自然而然的透過(guò)放松做自己，玩的開(kāi)心去竭盡全力，向世界展現(xiàn)我們生而為人的不同樣子，那個(gè)真實(shí)無(wú)二的自己，跟隨生命之流，扎根當(dāng)下，自由生長(zhǎng)，自在生活。

歡迎預(yù)約

我們一起過(guò)上順應(yīng)天時(shí)

與宇宙同頻的生活

大王晨課隨記 2022.3.4

【如何喚醒生命內(nèi)在的活力？】

生命力在我看來(lái)，它是我們的生命生生不息的動(dòng)能。

我認(rèn)為生命力是就是一個(gè)人活著的最基本的一個(gè)能力。 它是我們身體跟心、身心健康所呈現(xiàn)的一種最基本的一個(gè)狀態(tài)。

天生的生命力每個(gè)人都具備，具備這種旺盛的強(qiáng)大的一股力量，這股力量就好比種子它破土而出，它有非常強(qiáng)大的自動(dòng)性的動(dòng)力。

你看 我們每個(gè)人， 就像小孩子一樣， 小孩子他天生愛(ài)跑愛(ài)跑、愛(ài)跳、愛(ài)動(dòng)，渾身有用不完的勁兒是不是??？ 這股勁兒就是生命力。 這股整天 不停要?jiǎng)樱?必須去 跑，必須把這個(gè)電量給放掉才能睡覺(jué)的能量 。

你會(huì)看到有人生命力特別強(qiáng)，要是不給他身體上去放放電，他晚上甚至?xí)d奮的睡不著覺(jué)， 其實(shí)這都是生命力的一種象征。

大王、木西和靈月在寧波

今天是電力紅蛇，你想想紅蛇本身也是一個(gè)生命力的象征，生命力就是那種特別旺盛、特別熱情、特別火熱的這樣一種能量，它就是我們來(lái)自?xún)?nèi)在的、本身的，從身體開(kāi)始的這樣一股強(qiáng)大的力量。 特別是再加上“ 電力 ” ， 本來(lái)就是電量滿(mǎn)滿(mǎn)，充電 的連接力非常強(qiáng)的一個(gè)能量，所以說(shuō)你看 必須蹦達(dá)。

我們每個(gè)人其實(shí)都是有那種強(qiáng)大的生命力量，但是我們有一個(gè)很基本的事實(shí)，就是我們的成長(zhǎng)太多時(shí)候是對(duì)生命力的一個(gè)壓抑、壓制。但是即使有這種壓制，你看生命力歪著彎都會(huì)長(zhǎng)，能向著陽(yáng)光奮力生長(zhǎng)。 那就是天生強(qiáng)大的生命力。

所以怎么樣去把這股生命力喚醒，回歸到自己的身體，這樣你做事、干什么才會(huì)有行動(dòng)。

所以我們每天早上跟身體相關(guān)的這幾個(gè)連接是非常重要的，大家一定要跟著一起做。

自由舞動(dòng)

你整個(gè)的生命力這一部分啟動(dòng)了，你的身體自動(dòng)會(huì)啟動(dòng)。 它是感官，紅蛇就是一種感官。 所以 先做一些解放身體的事情，自由舞動(dòng)運(yùn)動(dòng)之類(lèi)的。

對(duì)于生命力本身就很旺盛的人，這個(gè)生命力你一定要把你那個(gè)生命力轉(zhuǎn)化為服務(wù)力。

因?yàn)樗砩线@個(gè)強(qiáng)大的生命力，不用在創(chuàng)造上不用在做去服務(wù)上了真的是浪費(fèi)了，還有它真的太強(qiáng)會(huì)形成破壞力 ，一旦把這個(gè)轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造力，它的那個(gè)動(dòng)能系統(tǒng)就是超強(qiáng)大的。

繪畫(huà)：珍珠

【生命力怎么樣轉(zhuǎn)化為服務(wù)力】

首先我們要把被壓制的那部分生命力給放出來(lái)。

這個(gè)放要找到方法，就是你身體上和心靈上都要進(jìn)行一個(gè)放， 而且 要學(xué)會(huì)給自己充電，做自己的充電寶。

你的生命力你首先是服務(wù)于自己的，然后接著是服務(wù)于世界的，服務(wù)于身邊的一切生命的，你們是彼此支持的。

我們要去感覺(jué)這個(gè)世界萬(wàn)物一體，你們相信萬(wàn)物一體嗎？

我們是有著像靈魂的臍帶一樣，把我們連接在一起的生命共同體。 所有的天空、小草、大地、石頭，我們喝的每一滴水都是連接在一起的。

當(dāng)我們以這樣一個(gè)生命的視角，來(lái)溯源和回顧，你甚至喝一杯水，你是可以喝到白云的味道，你吃一口飯，可以吃到大地的味道的。

所以這一切它是連接在一起，就像你我之間也是連接在一起的。

繪畫(huà)：安寧

我們是因?yàn)檫@個(gè)天空、大地共同構(gòu)造，我們的身體里也是有千山萬(wàn)水的小路。 你們可以 去嘗試做一些這樣子的連接， 包括去連接自己的身體這個(gè)宇宙，以及外面的整個(gè)世界呈現(xiàn)的宇宙。

當(dāng)你相信萬(wàn)物是一體的，你就會(huì)有這樣的視角、這樣的種子。當(dāng)你內(nèi)心升起并且篤定的信任自己和萬(wàn)物是一體的時(shí)候，這顆種子就會(huì)種在你的身體里心里，你整個(gè)的心量是會(huì)變大的。

我現(xiàn)在在做的是幫助你們拓展你們心的土地，那個(gè)大地空間。我們心是有一個(gè)微空間的存在的。

只要我們相信我們跟萬(wàn)物是相連的，我們是一體的啊，我們彼此之間其實(shí)就是另一個(gè)我的呈現(xiàn)。

我們彼此都是自己的鏡子。 所以當(dāng)你有這樣的視角之后，你的整個(gè)生命它是會(huì)進(jìn)入到一種更高的看見(jiàn)。 這種看見(jiàn)之后就是你內(nèi)在的心量就會(huì)變得很大， 你不會(huì)可能在那種斤斤計(jì)較一些方面去消耗自己的能量，你會(huì)進(jìn)入到一種更加具有創(chuàng)造性的、更加具有這種服務(wù)性的、彼此信任的這樣一個(gè)頻率當(dāng)中。

繪畫(huà)：孫靜

繪畫(huà)：藍(lán)手

【畫(huà)畫(huà)是一個(gè)動(dòng)態(tài)冥想】

我所帶的畫(huà)畫(huà)就是一個(gè)動(dòng)態(tài)的冥想，就是完全放空和放松自己。它是完完全全就是用這種像孩子一樣，孩子天然就是一個(gè)冥想家他們就是做任何事情都是專(zhuān)注。

在自己的世界里，他會(huì)完全的是放松的，冥想的核心就是教大家放松，教大家怎樣子就是把它的頻率調(diào)整到，一種腦波調(diào)整到一種像阿爾法波充滿(mǎn)著創(chuàng)造和輕松的這樣子的一個(gè)波段。

我們的核心，是我們要透過(guò)一些練習(xí)，繪畫(huà)也好靜坐也好，這些都是幫我們?nèi)レo下來(lái)的。 當(dāng)我們靜下來(lái)之后，我們的內(nèi)在的、心的那個(gè)部分才會(huì)慢慢的成長(zhǎng)。

所以繪畫(huà)其實(shí)是幫大家松的。這個(gè)放松是非常重要的，任何的學(xué)習(xí)也好，做事也好，你當(dāng)你是以一種完全放松的態(tài)度在做，完全放松的狀態(tài)在做的時(shí)候呢你的整個(gè)生命呢它是非常順流的，這件事不需要你頭腦的太多的參與，而且你會(huì)變得創(chuàng)造力、想象力以及靈感會(huì)自然奔流而來(lái)的。?

繪畫(huà)：妙蓉

巡山記自由藝術(shù)課堂

從零基礎(chǔ)開(kāi)始

用繪畫(huà)愛(ài)上自己

扎根當(dāng)下 自由生長(zhǎng)

花園時(shí)代 人人綻放

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所以，同學(xué)們，你們都做好準(zhǔn)備了嗎？跟大王一起巡山、畫(huà)畫(huà)、歌唱，通過(guò)畫(huà)畫(huà)去愛(ài)上自己，愛(ài)上世界。為什么這樣說(shuō)呢？因?yàn)槲以谟^察中發(fā)現(xiàn)，我們大多數(shù)人真的是不愛(ài)自己、不接納自己的，他們的內(nèi)心有很多傷痛、情緒，很多自己都看不見(jiàn)的意識(shí)深深埋在潛意識(shí)里，需要被看見(jiàn)、被釋放、被表達(dá)和被清理，如果不通過(guò)一種方式去治療，長(zhǎng)此以往，身心都會(huì)病。

巡山記是一個(gè)教所有人畫(huà)畫(huà)的體系

教大家去打開(kāi)心靈，釋放天性

和萬(wàn)物相遇，做真實(shí)自己

你想知道這里面的故事嗎？

你對(duì)這個(gè)體系好奇嗎？

邀請(qǐng)你和我一起

通過(guò)畫(huà)畫(huà)去愛(ài)上自己和世界

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