靜心，就是在繁忙的生活中，找到自己的內(nèi)心，讓內(nèi)心回歸平靜。老子說：“致虛極，守靜篤。”通達(dá)自然，只有內(nèi)心保持清靜才能守住大道，只有內(nèi)心保持清靜才能使身心和諧。

靜心智慧是一種生活態(tài)度，是一種面對(duì)生活的智慧。通過靜心，人們可以領(lǐng)悟到更多的人生哲理和做人道理。靜心是一種境界，讓人遠(yuǎn)離浮躁，達(dá)到“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒”的人生境界。

靜心可以讓人修身養(yǎng)性、培養(yǎng)心性、保持心理健康；靜心可以讓人擺脫世俗紛擾；靜心可以讓人修身養(yǎng)性、保持心理健康。

修身養(yǎng)性

《大學(xué)》說：“知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得?！痹诋?dāng)今社會(huì)，浮躁的情緒充斥著人們的思想和生活，許多人不能夠心平氣和地對(duì)待人生和生活。要想讓自己在浮躁的社會(huì)中靜心下來，就要學(xué)會(huì)修身養(yǎng)性。修身養(yǎng)性的方法有很多，比如閱讀、練字、繪畫、書法等等。但無論什么方法都要達(dá)到一個(gè)目的——靜心。只有在靜下來的時(shí)候，才能感受到心靈的寧靜與和諧。

《大學(xué)》中講到“欲正其心者，先誠其意；意誠而后心正。”靜心就是要修煉自己的心靈，只有通過修煉自己的心靈才能使人端正自己的心意。做到靜心可以讓人心平氣和地對(duì)待生活和人生。

一個(gè)人能夠平心靜氣地對(duì)待生活和人生，就會(huì)在工作和生活中保持一種良好的心態(tài)；一個(gè)能夠平心靜氣地對(duì)待生活和人生的人，就會(huì)在處理事情時(shí)保持一種良好的心態(tài)；一個(gè)能夠平心靜氣地對(duì)待生活和人生的人，就會(huì)在遇到困難和挫折時(shí)保持一種良好的心態(tài)；一個(gè)能夠平心靜氣地對(duì)待生活和人生的人，就會(huì)在處理事情時(shí)保持一種良好的心態(tài)。

靜心能讓人有良好的心態(tài)

當(dāng)今社會(huì)，每個(gè)人都面臨著各種各樣的壓力，這些壓力如果得不到有效地釋放，就會(huì)成為一種不良的情緒。如果情緒長期處于緊張狀態(tài)，人就會(huì)變得焦躁不安，難以入睡，甚至?xí)霈F(xiàn)一些精神異常的現(xiàn)象。

一個(gè)人能夠平心靜氣地對(duì)待生活和人生，就會(huì)在工作和生活中保持一種良好的心態(tài)。所謂心態(tài)良好，就是指一個(gè)人不能因?yàn)橥饨绛h(huán)境的變化而使自己的內(nèi)心產(chǎn)生焦慮或不安，而是要保持一種樂觀向上的心態(tài)。

一個(gè)人只有擁有了良好的心態(tài)才能夠在生活中做到從容面對(duì)一切，不會(huì)因?yàn)橐恍┬∈虑槎械骄o張或者焦慮。如果一個(gè)人經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致自己產(chǎn)生心理疾病，這樣既會(huì)影響自己的身心健康，還會(huì)影響到工作和生活。

靜心是一種智慧

靜心是一種智慧，只有通過靜心才能擁有一顆平靜的心，才能擁有一顆睿智的心。擁有了寧靜的心，就擁有了一切。無論何時(shí)何地，只要心中有寧靜，那么眼前的一切都是美好的，人和事。只有靜下心來，才能看清自己想要的到底是什么。人生需要寧靜。寧靜使人豁達(dá)、樂觀，使人心胸開闊、不斤斤計(jì)較、不患得患失。寧靜讓人寵辱不驚，去留無意。

一個(gè)人只有在寧靜時(shí)才能把事情看清楚，才能把自己真正看清楚。只有在寧靜時(shí)才能保持自己內(nèi)心的和諧與安寧，才能避免心浮氣躁，避免沖動(dòng)行為。

當(dāng)一個(gè)人靜下心來時(shí)，他會(huì)發(fā)現(xiàn)許多以前沒有注意到的事情。當(dāng)一個(gè)人靜下心來時(shí)，他會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍的一切都變得美好了起來。

靜下心來是一種智慧、是一種覺悟、更是一種境界上的升華。當(dāng)你能夠在生活中做到靜心時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得更加快樂了；當(dāng)你能夠在生活中做到靜心時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得更加智慧了！

靜心能使人少犯錯(cuò)誤

人在生活和工作中難免會(huì)犯錯(cuò)誤，有的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤后，就會(huì)因?yàn)橐患∈露⒐⒂趹?，甚至因此而影響我們的生活和工作。其?shí)，犯錯(cuò)誤并不可怕，只要我們能夠及時(shí)認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤并加以改正就可以了。但有些人卻不能認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，而是被失敗和挫折所擊垮。在生活中、工作中，犯錯(cuò)誤是不可避免的，每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤，但犯了錯(cuò)誤后最重要的就是要及時(shí)地認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤并加以改正。因此，在犯了錯(cuò)誤之后要冷靜下來思考一下自己究竟錯(cuò)在哪里。如果是因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)而犯了錯(cuò)誤，就要及時(shí)地調(diào)整自己的情緒并向他人道歉；如果是因?yàn)樽约簺]有認(rèn)真地對(duì)待這件事情而犯了錯(cuò)誤，就要反思一下自己為什么沒有認(rèn)真對(duì)待這件事情；如果是因?yàn)樽约簺]有很好地控制情緒而犯了錯(cuò)，就要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)。要想讓自己少犯錯(cuò)誤就要做到“吾日三省吾身”，不斷地反思自己在生活和工作中遇到的問題并及時(shí)地解決它。只有這樣才能使我們在今后的生活和工作中少犯錯(cuò)誤。只有做到“靜心”才能減少犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)并使自己在以后的工作中能夠少犯錯(cuò)誤。

靜心可以改變一個(gè)人的命運(yùn)

人生如水，水是無形的，無色無味的。但它可以像大海一樣包容萬物。人生也是如此，如果你的心態(tài)是積極的、向上的、樂觀的，那么你就會(huì)像水一樣不斷地吸收陽光、雨露，不斷地積蓄能量，以備將來某一天突然爆發(fā)，讓你擁有更美好的人生。但如果你的心態(tài)是消極、悲觀的，那么你就會(huì)像水一樣不斷地蒸發(fā)、流淌，直至消失。心態(tài)決定著人生。同樣一個(gè)人在不同的環(huán)境和條件下成長，他就會(huì)有不同的人生結(jié)果。所謂“境由心造”就是這個(gè)道理。

其實(shí)，一個(gè)人命運(yùn)的改變都是在自己身上發(fā)生的。有一個(gè)成語叫“心誠則靈”，它告訴我們要想改變自己的命運(yùn)首先要改變自己。如果一個(gè)人不能夠靜心地對(duì)待自己和生活，就很難做到靜心地對(duì)待人生和生活。要想改變命運(yùn)首先要做到靜心地對(duì)待自己和生活。人如果不能正確地對(duì)待自己和生活就會(huì)形成一個(gè)不良情緒；如果不能正確地對(duì)待自己和生活就會(huì)形成一種不良習(xí)慣；如果不能正確地對(duì)待自己和生活就會(huì)形成一種不良性格；如果不能正確地對(duì)待自己和生活就會(huì)形成一種不良的心態(tài)；如果不能正確地對(duì)待自己和生活就會(huì)形成一種不良習(xí)慣；如果不能正確地對(duì)待自己和生活就會(huì)形成一種不良性格；如果不能正確地對(duì)待自己和生活就會(huì)形成一種不良性格。當(dāng)你在人生道路上遇到挫折、失敗時(shí)，你就要學(xué)會(huì)靜心去面對(duì)它們。只有靜心才能改變一個(gè)人的命運(yùn)，才能夠讓你在人生道路上越走越遠(yuǎn)。

培養(yǎng)心性

《道德經(jīng)》云：“上善若水。水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾于道。居善地，心善淵，與善仁，言善信，正善治，事善能，動(dòng)善時(shí)。夫唯不爭，故無尤?！崩献诱J(rèn)為最好的品格是水的品質(zhì)?！吧仙迫羲钡囊馑际亲罡叩钠返戮拖袼粯印Ｋ朴谧甜B(yǎng)萬物而不與萬物相爭。它處在眾人都不愿意去的地方，所以它才能成為最接近于“道”的東西。老子認(rèn)為所有的美德都應(yīng)該像水一樣，“處眾人之所惡”，這樣才能進(jìn)入到萬物之中。我們在生活中經(jīng)常會(huì)遇到這樣一些人，他們總認(rèn)為自己不如意、不順心是因?yàn)閯e人的緣故導(dǎo)致自己失敗、挫折，所以他們就會(huì)與他人相爭、相斗。

不爭

夫唯不爭，故無尤。”

因此，水就接近于“道”了。居善地：就是居住在適宜的地方。心善淵：就是心地要善良深沉。與善仁：就是待人處世要善良仁愛。言善信：就是說話要講信用、做事要有能力、行動(dòng)要善于把握時(shí)機(jī)。正善治：就是國家管理要治理得好。

我們生活中的許多事情都需要水的品質(zhì)去對(duì)待。我們可以學(xué)習(xí)水的品質(zhì)來處理身邊的各種事情，這樣就不會(huì)與他人相爭了。

不斗

老子認(rèn)為最好的品性就像水一樣。居善地就是要選擇好的地方居??；心善淵就是要保持內(nèi)心的清靜；與善仁就是要與他人和睦相處；言善信就是說話要講誠信；正善治是指自己的行為要符合仁義道德的要求；事善能就是做事要有能力；而動(dòng)善時(shí)則是指要把握時(shí)機(jī)，才能做好事。

一個(gè)人只有做到不爭、不斗，才能有好的品性和好的行為。只有在這樣的心境下做事，才能把事情做好，才會(huì)有好的結(jié)果。

不妒

妒忌是人性中的陰暗面，如果不加以克制，很容易傷人害己。

一個(gè)人不妒忌，才能更好地與人相處。不妒就是指不要讓嫉妒心占據(jù)自己的內(nèi)心。要知道，嫉妒心一旦在內(nèi)心中生根發(fā)芽，就會(huì)慢慢腐蝕我們的心靈，使我們失去理智和判斷力，做出傷害他人的事情來。

“人之患在好為人師”，很多人都希望通過向別人學(xué)習(xí)來讓自己變得更好。但是當(dāng)我們向別人學(xué)習(xí)時(shí)，要注意自己的方式方法，要學(xué)會(huì)克制自己的嫉妒心。

一個(gè)人在跟別人學(xué)習(xí)時(shí)，如果不加選擇地一味模仿、復(fù)制別人的行為方式和思想觀點(diǎn)，就很容易走入別人的陷阱，最后誤入歧途。因此，在學(xué)習(xí)和實(shí)踐過程中一定要學(xué)會(huì)選擇適合自己的方式方法，切忌生搬硬套、盲目跟風(fēng)。

靜心生慧

心不靜，則意亂?！靶凝S”的含義是指：拋棄一切雜念，進(jìn)入一種物我兩忘的境界，全身心地投入到客觀事物之中。只有靜心才能生慧，只有靜心才能發(fā)現(xiàn)事物的本質(zhì)和規(guī)律，只有靜心才能做出正確的判斷和決策。

當(dāng)一個(gè)人能夠靜下來，心無雜念，一心一意地做一件事時(shí)，這件事就會(huì)成為他的事業(yè)。反之，一個(gè)人如果心浮氣躁，往往一事無成。人在緊張、煩躁、焦慮的狀態(tài)下是很難進(jìn)行深度思考的。而在一個(gè)人安靜下來的時(shí)候，大腦卻能夠快速地運(yùn)轉(zhuǎn)起來。所以說靜心是一種非常好的放松方法，它可以使我們快速進(jìn)入深度思考狀態(tài)。

靜心可以讓我們擺脫煩惱和憂愁的束縛，讓我們擺脫外界環(huán)境的影響，讓我們更好地投入到學(xué)習(xí)和工作中去。只有靜心才能讓我們在繁忙之中找到屬于自己的一片寧靜之地。

靜心養(yǎng)性

養(yǎng)性是指通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，使人的心性得到涵養(yǎng)。培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)，使自己具備高尚的情操。

一個(gè)人只有具備高尚的品德，才能在社會(huì)上立足，才能獲得別人的尊重和認(rèn)可。如果一個(gè)人的道德品質(zhì)不好，那么他就無法獲得別人的信任和尊重。

一個(gè)人要想在社會(huì)上立足，必須要有良好的道德品質(zhì)，并且要有正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。只有具備了高尚的品德，才能真正做到修身、齊家、治國、平天下。所以說“養(yǎng)性”是培養(yǎng)高尚品德的前提和基礎(chǔ)。

在當(dāng)今這個(gè)物欲橫流的社會(huì)中，人們在工作和生活中難免會(huì)受到來自各方面的影響。比如社會(huì)上出現(xiàn)了一些不良風(fēng)氣，在這些不良風(fēng)氣的影響下人們很容易變得急功近利起來。在這種情況下，如果我們能夠靜下心來仔細(xì)思考一下自己身上存在的問題，就能夠找到解決問題的方法，從而達(dá)到修身養(yǎng)性、養(yǎng)性修身的目的。

靜心養(yǎng)氣

人在緊張、煩躁、焦慮的狀態(tài)下，會(huì)使精神長期處于緊張和疲勞的狀態(tài)，時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)一種精神上的虛弱狀態(tài)，而這種狀態(tài)是很容易導(dǎo)致人出現(xiàn)一些心理上的問題。這種精神上的虛弱狀態(tài)就是“氣虛”?！端貑枴ど鷼馔ㄌ煺摗氛f：“人之生也，有一氣之生，有所主用，有所待以生?！币簿褪钦f一個(gè)人的生命是由一氣所生，有主用，有待以生，有一定的原則。

一個(gè)人如果生氣了，就會(huì)失去理智。所以說一個(gè)人如果經(jīng)常生氣，就會(huì)傷及自己的正氣。

所以說要想保持精神上的健康，就必須保持內(nèi)心的寧靜。靜心養(yǎng)氣就是要求我們要心無雜念、專心致志，要做到無欲則剛。因?yàn)橹挥袩o欲才能保證我們頭腦清晰、思維敏捷、反應(yīng)敏捷、判斷正確。我們只有把心靜下來了，才能夠達(dá)到“一念不生全體現(xiàn)”的境界。

在生活中我們總是會(huì)遇到各種各樣的煩惱和困難，但無論怎樣都要保持一個(gè)好心情。因?yàn)橐粋€(gè)人如果整天煩惱不斷就會(huì)讓自己陷入一種痛苦之中，只有讓自己保持一顆平和的心才能讓自己保持一種健康積極的心態(tài)去面對(duì)生活中出現(xiàn)的各種問題。

靜心養(yǎng)心

養(yǎng)心就是培養(yǎng)好的心態(tài)，讓自己的心情變得平靜、喜悅，不會(huì)因?yàn)橥饨绛h(huán)境的變化而浮躁。讓自己能夠保持一顆平常心，無論生活中發(fā)生了什么事情都不要輕易放棄自己，而是要保持一種樂觀向上的態(tài)度。人生的路就像是一條小河，每走一步都要用心地去體會(huì)。當(dāng)我們經(jīng)歷了生活中的那些坎坷和挫折時(shí)，我們一定要用微笑來面對(duì)它們。當(dāng)我們遇到困難和挫折時(shí)，我們要保持樂觀的心態(tài)，不要輕易放棄。當(dāng)我們看到別人成功時(shí)，我們也不要輕易地去羨慕他們，因?yàn)槊總€(gè)人的成功都是經(jīng)過了無數(shù)次失敗才獲得成功的。在通往成功的路上一定會(huì)有很多困難和挫折，這些都需要我們自己去面對(duì)。當(dāng)我們看到別人成功時(shí)，我們要用平常心去看待自己和他人，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的長處和短處，別人的成功也并不一定就是你的成功。當(dāng)別人遭遇挫折時(shí)，我們更應(yīng)該用一顆平常心去對(duì)待，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)經(jīng)歷挫折和失敗。在挫折面前只要保持一顆平常心就可以讓自己更快地成長起來，從而獲得成功。