都說(shuō)婆媳相處時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有矛盾，但其實(shí)親媽和女兒待久了也難免會(huì)有摩擦。

今年32歲的小劉，自從生娃后媽媽就來(lái)家里幫忙帶娃，很多同事都很羨慕她。

有了親媽的幫忙，日子確實(shí)過(guò)得輕松起來(lái)，但隨之而來(lái)的還有各種矛盾。

原本干凈整潔的廚房開始擁擠，餐桌上永遠(yuǎn)是一大堆不說(shuō)，喝了飲料的各種瓶子開始出現(xiàn)在了廚房。

裝小米的可樂(lè)瓶，裝黃豆的雪碧瓶，裝醋的礦泉水瓶等等，美其名曰重復(fù)利用，勸了總是不聽。

事實(shí)上，有些塑料瓶子是不能重復(fù)利用的，別再重復(fù)使用了！

一、說(shuō)真的，別再重復(fù)使用塑料瓶、礦泉水瓶了！

不少有節(jié)儉習(xí)慣的老一輩，平常會(huì)喜歡將各種塑料瓶洗干凈后重復(fù)使用，用來(lái)裝醋、醬油、食用油、米等。事實(shí)上，這些看似環(huán)保的重復(fù)利用，也可能會(huì)隱藏著一些健康隱患。

我們?nèi)粘Ｊ褂玫乃芰现破飞隙紩?huì)有一個(gè)小三角箭頭的循環(huán)標(biāo)志，分別標(biāo)志著1-7不等的數(shù)字，代表的是不同制作原料樹脂的規(guī)格。我們?nèi)粘＝佑|到的礦泉水瓶、飲料瓶以及各種一次性包裝袋等塑料制品所使用的原材料大多數(shù)都是1號(hào)PET材質(zhì)

這種材質(zhì)化學(xué)性能穩(wěn)定，輕巧而且無(wú)異味，氣密性也很強(qiáng)，可用于食品包裝，是一種常見的飲料包裝材料。但這類塑料制品基本上都是不可以重復(fù)使用，如果重復(fù)使用或者用來(lái)盛放其他東西，或者在不適合的條件存放，很容易讓塑料瓶變得不安全，析出有害物質(zhì)。

PET塑料瓶在使用過(guò)程可能會(huì)析出兩種有害物質(zhì)：一種是重金屬“銻”，塑料瓶在制作過(guò)程中會(huì)使用金屬催化劑“銻”，銻本身有生物毒性，會(huì)通過(guò)消化道、皮膚等進(jìn)入人體，進(jìn)而損傷人體組織或器官；

另一種是塑化劑，商家為了增加PET的強(qiáng)度和耐用性等，會(huì)在制作時(shí)加入鄰苯二甲酸酯等塑化劑，這種塑化劑可能會(huì)擾亂人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

尤其是以下幾種常見食品，千萬(wàn)不用塑料瓶盛放，具有很大的危害性。

食用油：溶解性較強(qiáng)，能溶解礦泉水瓶中的鄰苯二甲酸酯等有害物質(zhì)，如果長(zhǎng)期攝入這些有害物質(zhì)，可能會(huì)危害人體健康；

醬油等調(diào)味品：這類調(diào)味品本身含有酸性物質(zhì)、鹽分等成分，用礦泉水瓶來(lái)裝醬油等調(diào)味品，可能會(huì)加速塑料瓶的變形，甚至將有害物質(zhì)釋放到食物中。

熱水：礦泉水瓶在高溫的環(huán)境里釋放有害物質(zhì)，所以別用來(lái)裝熱水，另外，很多人習(xí)慣把裝食用油的塑料瓶放在灶臺(tái)旁邊，這樣也很危險(xiǎn)。

碳酸飲料：檸檬汁、碳酸飲料等酸性物質(zhì)，會(huì)加速塑料的降解，進(jìn)而釋放有害物質(zhì)，因此不建議用礦泉水瓶來(lái)裝碳酸飲料。

看到這里，有很多人就會(huì)問(wèn)，超市里的很多調(diào)味品、食用油不也是用塑料瓶裝，怎么它們就沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)呢？

確實(shí)，商超中售賣的很多調(diào)味品、食用油等也是用塑料容器裝的，但這些容器是為它們量身定制的。這些容器在設(shè)計(jì)生產(chǎn)時(shí)會(huì)用其盛裝物質(zhì)相近的食品模擬物來(lái)進(jìn)行遷移實(shí)驗(yàn)，以保證安全性。

但如果裝水的塑料瓶，用來(lái)裝醬油、醋等調(diào)味品，可無(wú)法自行進(jìn)行遷移實(shí)驗(yàn)確保安全性。

二、一次性塑料飯盒也不能隨意加熱，認(rèn)準(zhǔn)這一標(biāo)志

塑料制品如今已經(jīng)成為生活中極為常見的東西，很多上班族都會(huì)有點(diǎn)外賣的習(xí)慣，外賣涼了就會(huì)習(xí)慣放入微波爐里加熱，但大多數(shù)的外賣包裝現(xiàn)在都是塑料飯盒，加熱同樣存在有風(fēng)險(xiǎn)。

塑料制品有七種分類，分別是PETE、HDPE、PVC、LDPE、PP、PS和OTHER，而一次性飯盒主要是由PS（聚苯乙烯）和PP（聚丙烯）兩種材質(zhì)制成的。

PS的耐熱性很差，超過(guò)75度就會(huì)變形，不能直接放入微波爐中加熱。聚苯乙烯生產(chǎn)時(shí)，可能會(huì)形成苯乙烯單體和苯乙烯形成的低聚物等致癌物，受熱后這些致癌物會(huì)遷移到食物中，隨著食物攝入人體增加健康風(fēng)險(xiǎn)。

PP材料，也叫“5號(hào)塑料”，它是7種塑料制品中唯一一種可以放到微波爐中加熱的材質(zhì)，耐熱程度高達(dá)140℃，加熱不容易分解，但不建議加熱盛放高油高糖的食物，因?yàn)檫@些食物加熱時(shí)的溫度可能高達(dá)150℃以上，已經(jīng)突破聚丙烯能承受的上限。

三、安全使用塑料制品，注意這4點(diǎn)細(xì)節(jié)

塑料制品在我們生活中的應(yīng)用范圍很廣，各種飲料、日用品等很多都是塑料瓶盛裝的。不過(guò)塑料制品使用不當(dāng)可能會(huì)帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)，建議平常要學(xué)會(huì)安全使用塑料制品。

1、認(rèn)準(zhǔn)塑料制品的標(biāo)識(shí)

常見的塑料制品有聚乙烯（PE）、聚氯乙烯（PVC）、聚丙烯（PP）等幾種，要了解認(rèn)準(zhǔn)這幾種標(biāo)識(shí)。聚乙烯（PE）是一種相對(duì)安全的材質(zhì)，常溫狀態(tài)下化學(xué)性質(zhì)穩(wěn)定，多用于食品包裝袋，而聚氯乙烯（PVC）由于接觸高溫或者某些物質(zhì)可能會(huì)釋放出有害物質(zhì)，一般不適合食品包裝。

2、注意避開高溫環(huán)境

塑料制品一般要注意避開高溫環(huán)境，不要用來(lái)盛放燙飲，以免析出有害物質(zhì)，有些塑料材質(zhì)即便能在微波爐中使用，也不能時(shí)間太長(zhǎng)

3、正確盛放物品

不同的塑料制品用途不同，一定要嚴(yán)格按其用途來(lái)使用，以免危害健康。比如保鮮膜不建議用來(lái)裝高油脂的食物，因?yàn)橛椭锌赡軙?huì)析出保鮮膜中的塑化劑；塑料制品不用用來(lái)放強(qiáng)酸性、強(qiáng)堿性的食物，否則容易發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，析出有害物質(zhì)。

4、不要長(zhǎng)期使用

塑料制品要避免長(zhǎng)期使用，尤其是一次性塑料餐具等設(shè)計(jì)時(shí)就考慮只用一次，長(zhǎng)期使用，不僅可能會(huì)滋生細(xì)菌，還會(huì)析出有害物質(zhì)，危害人體健康。

塑料瓶子在我們生活中隨處可見，吃的、喝的、用的、玩的等都可以用塑料瓶來(lái)裝，但要避免亂用塑料瓶，尤其是入口的食物、調(diào)味品等，以免帶來(lái)健康隱患。

• 參考資料：
• [1] 《礦泉水瓶重復(fù)使用？這些風(fēng)險(xiǎn)你得知道！》.?？谑腥嗣襻t(yī)院龍昆南體檢中心.2025年1月2日
• [2] 《爸媽，別再用塑料飲料瓶裝吃的了！》.丁香生活研究.2024年8月24日
• [3] 《緊急提醒：這種餐盒，不能放進(jìn)微波爐加熱！你可能正在這樣用→》.深圳市場(chǎng)監(jiān)管.2024年11月26日

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