低脂版提拉米蘇，味道很不錯的，減肥控體重的首選，又可解饞，又沒負擔
簡單方便，趕緊做起來

用料

麥片

適量

自制酸奶

適量

香蕉

1根

可可粉

適量

山寨版提拉米蘇（低脂）的做法

1. 準備材料：自制酸奶、可可粉

1. 黑麥片

1. 香蕉切片

1. 容器底部輔一層麥片

1. 輔一層酸奶

1. 灑一層可可粉

1. 輔一層香蕉

1. 再重復(fù)麥片

1. 酸奶
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1. 香蕉

1. 可可粉

1. 可再重復(fù)輔麥片、酸奶、香蕉、可可粉，輔滿即可

1. 冰箱冷藏3小時

1. 冷藏后的，忽略表面的可可粉，可以再灑一層，顏值會高，自己吃就無所謂了

1. 好吃