韭菜有“久財(cái)”的寓意，是餃子餡的首選蔬菜，很多人買回來韭菜放入冰箱過不幾天卻發(fā)現(xiàn)本來鮮嫩的韭菜葉已經(jīng)變得發(fā)黃爛葉了，今天就來跟大家分享一下如何保存韭菜，簡(jiǎn)單易學(xué)，一起來看看吧。

首先我們?cè)儋I韭菜的時(shí)候要注意挑選新鮮的韭菜。我們要注意選擇葉片窄細(xì)的韭菜。一般來說，韭菜葉片較窄細(xì)的品質(zhì)更佳。這是因?yàn)檎?xì)的葉片韌性更好，口感更鮮嫩，而且葉片較大較寬的韭菜往往水分過多，容易爛掉。所以，在挑選韭菜時(shí)，我們可以從外觀上觀察葉片的寬窄，選擇較為窄細(xì)的品種。

其次，我們還要留意韭菜的顏色和氣味。新鮮的韭菜應(yīng)該呈現(xiàn)出鮮綠色，帶有一絲深綠的銀光。若發(fā)現(xiàn)葉片呈現(xiàn)黃色、枯萎或者有明顯的斑點(diǎn)，那就意味著韭菜已經(jīng)不新鮮了。此外，韭菜應(yīng)該散發(fā)出濃郁的特殊氣味，如果聞不到韭菜的特有香味，那很有可能是過期或質(zhì)量不佳的。

此外，購買韭菜時(shí)我們也要留意韭菜的根部。根部新鮮的韭菜根部應(yīng)該比較堅(jiān)挺，有清晰的界限并且無黃色或軟軟的現(xiàn)象。如果發(fā)現(xiàn)根部變軟或發(fā)黃，這說明韭菜已經(jīng)不新鮮了。

保存之前，韭菜一定要先擇好，去掉里面的黃葉爛葉，因?yàn)檫@些壞葉上面已經(jīng)含有病菌，如果不去掉的話會(huì)加速韭菜的腐爛。接下來咱們來分別說保存方法。

第一個(gè)方法：

通常，我們購買的韭菜都是帶著一些水分的，而且在室溫下很容易腐爛。如果將韭菜直接放入冰箱冷藏，水分會(huì)很快凝結(jié)在韭菜葉上，導(dǎo)致變黑變軟，口感也會(huì)受到影響。

所以，用廚房紙巾包起韭菜成為了一個(gè)非常好的解決辦法。很多人喜歡用報(bào)紙，但是報(bào)紙上的油墨對(duì)身體有害，所以要選擇廚房紙巾或者干燥的紗布才行，將沒買回的韭菜摘干凈，但不要清洗，不要沾水，稍稍擦干水分并用廚房紙巾將其裹緊。這樣，廚房紙巾會(huì)吸收韭菜表面多余的水分，保持韭菜的干燥狀態(tài)。然后，將包好的韭菜放入密封袋中，排除多余的空氣，再放入冰箱中冷藏。

通過這種方法，韭菜得到了很好的保護(hù)。冰箱內(nèi)的低溫能有效減緩韭菜的新陳代謝，延緩腐爛的速度。同時(shí)，干燥的廚房紙巾還能吸收韭菜內(nèi)部的水分，避免水分蒸發(fā)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失和質(zhì)地變差。

使用這個(gè)方法保存的韭菜，至少能夠保鮮20天。當(dāng)需要使用的時(shí)候，只需要取出所需數(shù)量的韭菜，盡量避免反復(fù)開袋，以免讓多余的空氣進(jìn)入袋內(nèi)。

第二個(gè)方法：

風(fēng)干的白菜葉片軟軟的，殘留水分不多，非常適合用來包裹其他蔬菜，尤其是韭菜。這樣處理好的韭菜包裹在白菜葉片中，能夠有效地延長(zhǎng)韭菜的保存時(shí)間，使其在寒冷的冬季也能夠享受到綠色的美味。

首先，我們需要選擇半風(fēng)干的白菜葉片。這些葉片應(yīng)該是風(fēng)干過程中殘留的，質(zhì)地柔軟，保留一定剩余水分，不過多不過少。將白菜葉鋪在桌子上，確保表面整齊平坦。接下來，處理好的韭菜放在白菜葉片上。建議將幾片韭菜放在白菜葉片中央，然后將兩三片葉子包裹住以保持韭菜的新鮮度。記住要輕輕地包裹，以免壓爛韭菜。

最后，將包裹好的白菜葉和韭菜放置在陰涼通風(fēng)的地方。這樣的環(huán)境有利于減少水分蒸發(fā)，并且保持食物的新鮮度。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，這種保存方式可以讓韭菜保持半個(gè)月左右的時(shí)間，半風(fēng)干的白菜葉片，不僅可以防止韭菜風(fēng)干，又可以為韭菜提供一些水分，半風(fēng)干的白菜葉片水分沒那么多，不會(huì)讓韭菜腐壞變質(zhì)，從而更好的保存。

第三個(gè)方法：

摘掉韭菜的干葉、黃葉和老葉，只保留新鮮翠綠的韭菜葉和嫩莖。這些老舊的葉子通常會(huì)影響韭菜的新鮮度和口感，因此及時(shí)去除非常重要。接下來，將剪除過的韭菜根部整齊對(duì)齊。對(duì)齊后的整齊韭菜將更容易受到水的供應(yīng)，進(jìn)而延緩其水分流失的速度。

取出一根棉繩，輕輕圍繞韭菜根部纏繞兩圈。不要過緊，以免壓迫到韭菜莖部。棉繩的作用是固定韭菜根部，讓韭菜在水中保持穩(wěn)定的姿勢(shì)。

在一個(gè)適合尺寸的塑料桶中倒入適量的水，使水能夠浸過韭菜的根部，大約一厘米左右即可。這個(gè)水位可以根據(jù)實(shí)際情況做一定的調(diào)整，但不宜過高。通過這樣的水位設(shè)置，韭菜的根部將能源源不斷地吸收到足夠的水分，保持其新鮮度和綠色的色澤。

對(duì)于這種保存方法，室溫保存即可，不需要放進(jìn)冰箱。韭菜的品質(zhì)和新鮮度在室溫下能夠得到較好的保持，一周之內(nèi)韭菜都可以保證新鮮翠綠不變色，而且葉片依舊保持足夠的水分。

韭菜不僅是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，更是不少人心中的美食之選。它不僅口感獨(dú)特，味道鮮香，還有著“久財(cái)”的美好寓意。同時(shí)，韭菜的吃法也非常多樣，讓人百吃不厭。

首先，韭菜可以炒著吃。將韭菜切成適合的長(zhǎng)度，熱鍋涼油下入雞蛋液炒熟，加入韭菜翻炒均勻后加入蒜末、鹽、雞精等調(diào)料，炒熟后即可食用。這種吃法保留了韭菜的原汁原味，讓人回味無窮。

其次，韭菜還可以制作韭菜盒子。將韭菜切碎后，配以雞蛋，蝦仁，木耳，胡蘿卜，香菇和您喜歡的調(diào)味料，混合均勻之后，包入面皮中，再煎熟或者炸熟，色香味俱佳。這種吃法既保留了韭菜的營(yíng)養(yǎng)，又增加了口感的層次感。

另外，韭菜還可以做成韭菜餃子，韭菜包子，韭菜餅，韭菜面等等等等，而除了它的美味，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不容小覷，韭菜富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中，維生素A、維生素C、維生素E等多種維生素含量較高，具有抗氧化的作用，有助于清除體內(nèi)的自由基，此外，韭菜中還含有豐富的鈣、鐵、鉀等礦物質(zhì)，能夠滿足人體對(duì)這些元素的需求。

但是，最引人矚目的是韭菜中豐富的膳食纖維。正因?yàn)榫虏酥泻腥绱素S富的膳食纖維，所以它被譽(yù)為“洗腸草”。膳食纖維是一種不溶性纖維和可溶性纖維的混合物，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少熱量攝入，對(duì)于減脂瘦身有著很好的效果。

好了，保存韭菜的三種方法就和您分享到這了，希望可以給您的生活帶來一些幫助，喜歡我的文章別忘了點(diǎn)贊收藏加個(gè)關(guān)注，感謝您的閱讀我們下期再見。