這是個(gè)只說真話的公眾號(hào)

　　1

　　賈斯汀倒在床上刷著手機(jī)，短視頻滿是陽光、沙灘、海浪，鮮艷。他翻出去年全家出游的照片，灰蒙蒙的天，黑壓壓的人頭，妻子在抱怨，孩子在哭鬧。他閉上了眼睛。

　　大明選擇刷劇。職場劇在談戀愛，年代劇在談戀愛，古偶劇在談戀愛。無聊，他扔下手機(jī)罵道。現(xiàn)在的人啊?，F(xiàn)實(shí)中搶著單身，轉(zhuǎn)頭到影視劇里磕CP，年紀(jì)輕輕就個(gè)個(gè)精神分裂。

　　老李的手機(jī)震動(dòng)，股票app推送消息，他的資產(chǎn)像懸崖跳水，毫不猶豫地栽下去。朋友群里跳出消息：“內(nèi)部消息，快買！”他記得去年也是同一批人，同一句話。他干脆點(diǎn)擊了卸載。

　　詹姆士穿上剛買的專業(yè)跑鞋。出門才跑了五分鐘，踩到塊小石頭，腳踝腫得像饅頭?；丶覔Q上拖鞋，詹姆士拿出一罐冰啤酒。氣泡涌上來，像他短暫冒頭又被摁下去的決心。

　　張總接到飯局電話。包間煙霧繚繞，酒杯碰得響亮。人人喊“兄弟”，人人談“資源”。他賠笑，他舉杯，他低頭看手機(jī)。賬單來了，數(shù)字刺痛眼睛。他決定下次裝病。

　　于是，中年男人像疲憊的蝸牛，緩緩縮回自己的殼。

　　2

　　客廳沙發(fā)成了孤島，手機(jī)屏幕映著中年男人的臉。手指滑動(dòng)，頁面刷新，內(nèi)容劃過，大腦始終空空。窗外天黑透，杯中茶水涼透。

　　人到中年，身上的零件逐漸過保。膝蓋發(fā)出雜音，彎腰撿東西竟然成了冒險(xiǎn)。頭發(fā)后退，腰圍前進(jìn)。體檢報(bào)告像判決書，不敢細(xì)看，又不敢不看。身體這艘破船，上面漏風(fēng)，下面進(jìn)水。

　　世界好像涂了層灰。年輕時(shí)為一本書心跳，為一場球賽吼叫，為遠(yuǎn)方的名字熱血沸騰。如今新歌吵鬧，新技術(shù)難懂，新明星的臉都長得一樣。新鮮事成了負(fù)擔(dān)，不再是滋養(yǎng)。

　　責(zé)任卻越堆越高。房貸要還，父母要看，孩子功課要盯。錢像沙子，攥得越緊漏得越快。不敢病，不敢停，不敢說“不”。肩上的重量，壓彎了腰，也壓滅了眼中的光。

　　還有過去。舊照片里那個(gè)眼神發(fā)亮的青年，恍如隔世。未完成的夢、走錯(cuò)的路、錯(cuò)過的人，夜里偶爾跳出來扎心。想追，腳步沉重；想忘，痕跡太深。

　　3

　　心理學(xué)家把這種現(xiàn)象稱為“存在性倦怠”或“意義感危機(jī)”，多發(fā)于中年男人。原因多重：

　　工作多年，新鮮感早已磨光，晉升遭遇瓶頸，工作變成機(jī)械重復(fù)，難以提供成就感和價(jià)值確認(rèn)。

　　上有老下有小的壓力、社會(huì)競爭、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，讓個(gè)體深感無力掌控生活。

　　身體的疲憊提醒你休息，心靈的麻木卻催促你逃離。中年男人，常常在休息與逃離間進(jìn)退兩難。

　　青年期“我是誰”的探索，在中年被“我是丈夫/父親/兒子/員工”等多重角色標(biāo)簽覆蓋，真實(shí)的自我被掩埋。

　　而責(zé)任是鹽，生活這鍋湯里，沒有它就淡，多了它就苦。中年男人，常在咸苦之間找不著北。

　　青春已逝，衰老逼近，未來不再有無限可能，反而充滿健康、職業(yè)的不確定性。

　　長期處于壓力和責(zé)任中，大腦開始啟動(dòng)“節(jié)能模式”，減少對當(dāng)下體驗(yàn)的深度投入，變得麻木，只求應(yīng)付。手機(jī)刷過不留痕，正是“去正念化”的典型表現(xiàn)。

　　4

　　難道只能這樣？倒也未必。

　　樓下老趙養(yǎng)了幾盆花。起初只為澆水，后來搬土、除蟲、等花開。某天清晨，一朵月季綻放。老趙蹲著看了二十分鐘?；ú粫?huì)說話，卻讓他心頭動(dòng)了一下。

　　劉工在角落搞了個(gè)小工作臺(tái)。周末敲敲打打，做個(gè)歪歪扭扭的小板凳。孩子同學(xué)來玩，一屁股坐上去，沒塌。孩子笑，劉工也笑。那點(diǎn)小小的成就感，竟支撐了他一周。

　　詹姆士開始晨走。不跑，只走。走河邊，看老頭釣魚，看小孩追狗，看柳樹抽芽。身體沒變強(qiáng)，心里那點(diǎn)沉甸甸的東西，仿佛變輕了一點(diǎn)。

　　吳哥翻出落了灰的相機(jī)。周末騎車去郊外，拍一朵云，拍一只落在電線上的鳥。照片不發(fā)朋友圈，只發(fā)三兩老友。朋友手動(dòng)點(diǎn)個(gè)贊，或問：“這在哪拍的？”簡單幾句回應(yīng)，卻像風(fēng)吹過悶熱的房間。

　　這些事很小。小到不值一提，小到不好意思說出口。它們治不好“沒勁綜合癥”，卻給中年男人的心門鑿開個(gè)小孔，透進(jìn)一絲絲微光。

　　5

　　我經(jīng)常看到中年男人或是平靜地坐在角落，或是沉默著望向遠(yuǎn)方，或是麻木地刷著手機(jī)。

　　他們在等什么？一個(gè)驚天動(dòng)地的轉(zhuǎn)機(jī)？一個(gè)醍醐灌頂?shù)念D悟？或許連他們自己也不清楚。

　　但總有人站起身，推開家門，去花園，去池塘，去河邊。他們尋找的，或許只是片刻的專注——專注看一朵花開，專注聽一陣風(fēng)過，專注感受自己還熱烈地活著。

　　在這一刻的專注里，他們能清晰地觸摸到：自己，這個(gè)被生活磋磨得有些模糊的自己，依然真實(shí)地存在著，呼吸著，感受著。這存在本身，便是對“沒勁”最有力的反擊。

　　“沒勁”是病嗎？反正我們都得過。然而，灰燼深處，只要尚存一絲未被完全窒息的渴望，一點(diǎn)不甘就此沉寂的星火，復(fù)燃的可能，便永遠(yuǎn)存在。

　　每一次推開門的嘗試，每一次專注的投入，都是向那灰燼深處，輕輕吹去的一口氣。

　　作者：秋日么么茶

　　一個(gè)認(rèn)真記錄生活的中年男人

　　帶給你最真實(shí)的人生感悟

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