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十年前做在線課程時(shí)，我頻繁遇到兩個(gè)典型現(xiàn)象：一個(gè)叫「伸手黨」，一個(gè)叫「玻璃心」。

或許你也見過有這樣特征的人，甚至一不小心，也可能在某些時(shí)刻成了其中的一員。

這兩個(gè)現(xiàn)象看似無害，卻在不知不覺中暴露出思維方式的缺陷與行為模式的危機(jī)，甚至成為阻礙自身成長(zhǎng)的核心障礙。

你是「伸手黨」嗎？

PART ONE.

所謂「伸手黨」，是指一遇到問題就直接發(fā)問的人；并且，他們問的問題往往稍加檢索即可得到答案。

如果說，幾乎所有問題都可以歸結(jié)到「終極三問」——「What 是何」、「Why 為何」、「How 如何」，那么他們只會(huì)問「What 是何」和「How 如何」的問題。

然而，他們問出的「What」，沒有專業(yè)性，談不上深度，也沒有問題出現(xiàn)的背景——他們只是把他人當(dāng)成詞典和搜索引擎。

他們問出的「How」，既沒有自己去做出嘗試，也沒有需要克服的具體難點(diǎn)——他們指望著別人能遞上一份「保姆級(jí)通用教程」。

至于需要思考的「Why」，他們大概是問不出來的。

有人或許會(huì)反駁：「伸手黨」的問題既然通常很淺顯直白，回答一下不費(fèi)太多功夫，沒必要小題大做。

但真正令人警覺的，不是問題的難度，而是習(xí)慣性「伸手」背后透露出來的思維方式和處事模式：「條件反射式依賴」的慣性。

這讓人不寒而栗，類似于：如果你在屋里看見一只蟑螂，真正令人恐懼的不是它，而是可能藏在暗處的整個(gè)蟲窩。

更令人不適的是，他們甚至將「請(qǐng)教」包裝成一種道德優(yōu)勢(shì)，麻煩別人的時(shí)候沒有任何的愧疚和壓力——「這對(duì)你來說不過是舉手之勞」。

然而，「舉手之勞」這樣的謙辭，只該適用于「描述自己的行為以表善意」；一旦用來形容他人的付出，就變成了無聲的要求和失禮的貶低—— 既暗中剝奪了他人拒絕的權(quán)利，也用輕視了對(duì)方的努力和時(shí)間，可以說極為失禮。

這不是求知的謙卑，而是把他人當(dāng)作即時(shí)服務(wù)的工具，是一種對(duì)獨(dú)立思考能力的回避。

當(dāng)然，并非所有尋求幫助都是「伸手」，當(dāng)時(shí)間緊迫或不方便的時(shí)候，向他人求助是很正常的。

但是， 區(qū)別在于——非「伸手黨」在請(qǐng)求他人時(shí)，往往帶著愧疚與克制，他們會(huì)覺得自己的份內(nèi)之事麻煩了他人；而「伸手黨」則將他人的善意視作理所當(dāng)然。

一旦你意識(shí)到這一點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你更愿意靠近那些獨(dú)立、克制、有邊界感的人，再難跟「伸手黨」們相處了，潛在的社交圈會(huì)大為縮小。

你有「玻璃心」嗎？

PART TWO.

如果說「伸手黨」讓人疲憊，「玻璃心」則更像是一種情緒上的慢性內(nèi)耗。

「玻璃心」體現(xiàn)出一個(gè)人的「自我糾錯(cuò)能力很低」：隨便有個(gè)不符合自己觀點(diǎn)的事就會(huì)「心碎一地」，然而開始「無能狂怒」。

這種反應(yīng)，在幼兒身上常見——這是人類非常原始、本能的自我保護(hù)機(jī)制。

但是如果一個(gè)成年人仍以這種原始機(jī)制面對(duì)現(xiàn)實(shí)世界，恐怕他會(huì)長(zhǎng)期陷于盲點(diǎn)之中，錯(cuò)失非常多成長(zhǎng)與修正的機(jī)會(huì)，還要為此付出許多額外的高昂代價(jià)。

其實(shí)，在漫長(zhǎng)的原始社會(huì)里，容易「無能狂怒」大概是件好事：一個(gè)隨時(shí)「狂暴」的原始人掄著石斧木棒，怒吼著打退敵人、擊殺獵物、威壓挑戰(zhàn)者；即使是胡言亂語，也可能被當(dāng)成神諭。

在那個(gè)時(shí)代，順從本能，反而可能成為一位優(yōu)秀的部落首領(lǐng)。

但時(shí)代已經(jīng)不同。人類進(jìn)入文明社會(huì)已有上萬年，然而我們的「大腦硬件」幾乎沒有進(jìn)化，甚至腦容量還有所縮減；我們?nèi)匝赜媚翘走h(yuǎn)古的情緒系統(tǒng)，卻生活在一個(gè)要求自控、鼓勵(lì)理性的現(xiàn)代世界。

「無能狂怒」不再象征權(quán)力，而是被視為失控的信號(hào)——現(xiàn)代生活中沒有原始「酋長(zhǎng)」們的位置，他們只會(huì)被當(dāng)成瘋子。我們需要理性來規(guī)訓(xùn)自己，「強(qiáng)迫」自己文明。

大腦的博弈

PART THREE.

其實(shí)，不論是「伸手黨」的懶惰依賴，還是「玻璃心」的情緒脆弱，它們背后都不是簡(jiǎn)單的性格問題，而是同一個(gè)更深層的心理結(jié)構(gòu)在作祟——我們大腦中兩種「理性」的拉扯與博弈：「工具理性」和「認(rèn)知理性」。

什么是「認(rèn)知理性」？

所謂「認(rèn)知理性」，是指我們追求真相、修正認(rèn)知、管理情緒的能力，它壓抑著大腦杏仁體隨時(shí)噴發(fā)出的原始情緒，讓我們頂著種種「對(duì)現(xiàn)代生活的不適與壓抑本能的痛苦」去追求真相。

什么是「工具理性」？

而「工具理性」，則更像是讓理性淪為原始沖動(dòng)的幫兇，它擅長(zhǎng)為我們的懶惰、憤怒、推卸責(zé)任等行為編織合理化的借口——只要能達(dá)成當(dāng)下的目的，不惜扭曲因果、壓抑良知。

想要發(fā)怒？它替你補(bǔ)上邏輯鏈條。

想從麻煩中脫身？它搭建起一串謊言，騙他人也騙自己。

真做了壞事？它會(huì)模糊是非的界限……

在工具理性的「寵溺」下，自己永遠(yuǎn)是對(duì)的。

由此，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：「伸手黨」之所以讓人疲憊，不只是因?yàn)樗麄兊膯栴}淺薄，而是他們在工具理性的驅(qū)動(dòng)下，將他人的幫助視作最低成本的解決方式，把自己從思考與查找中抽離出來，以效率之名回避成長(zhǎng)。

而「玻璃心」也不只是情緒敏感那么簡(jiǎn)單，而是當(dāng)情緒受挫時(shí)，工具理性快速補(bǔ)全一個(gè)“我才是受害者”的邏輯閉環(huán)，逃避檢視、拒絕改變。

在許多動(dòng)畫中出現(xiàn)的「一個(gè)小天使和小惡魔站在主角的肩膀上爭(zhēng)吵的搞笑橋段」，其實(shí)與現(xiàn)實(shí)相差不遠(yuǎn)。

這也是為什么許多受過高等教育、訓(xùn)練過邏輯思辨的人，還可以臉不紅心不跳地睜眼說瞎話——當(dāng)知識(shí)淪為情緒的打手，連教育也成了作惡的幫兇。

我們內(nèi)心深處都住著那個(gè)「惡魔」——承認(rèn)這一點(diǎn)，人文博雅的重要性、后天反思的重要性才愈發(fā)凸顯出來：讓自己暴露在人性的光輝下，去與古今中外那些美好的靈魂共鳴。

當(dāng)我們能在憤怒時(shí)覺察工具理性的詭辯——文明的火光才真正壓過了數(shù)萬年的黑暗。

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編輯｜愷宸、琳玥

排版｜琳玥

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