作者：劉英雅
十年如一日加班到晚上11點(diǎn)才到家
他是鳳凰男，對我好，上進(jìn)，就是喜歡加班，有了孩子后，我們就是喪偶式家庭，一個人帶孩子帶到抑郁了，他不理解。我家庭觀念很重，總覺得分給家的精力太少。希望他能多關(guān)心我，該怎么做？
以上是案例。
照例。我們來借題發(fā)揮下。
1.
六十分萬歲。

婚姻與伴侶六十分萬歲，可能會更幸福
2.
婚姻真沒有必要，一百分，哪哪都好，二十四孝。一百分的伴侶，感覺真不大現(xiàn)實。

一個人能做到樣樣齊全，很經(jīng)常的情況是，事實上并不科學(xué)。

我其實不大信。就算這個伴侶有能力做到很多事情很Ok，Ta也精力時間心思有限。

何況一樣真精，都需要深入深耕，和這件事情這種能力去發(fā)展深度關(guān)系。而隨時又撥到另一個位置，又是一百分，這邏輯上講不通。

再者，一個人在一件事情上投入進(jìn)去，是要耗費(fèi)能量的。
做完之后，Ta往往對其它的事情會比較淡漠。會想要自己呆會兒。重新蓄能下。才能夠有動力去干另一件，比如關(guān)心你?；蛘哒泻艏彝ァ?/p>

又熱愛工作，又職業(yè)做得好，又顧家，又體貼，又有趣，又……
Ta或許會有個缺點(diǎn)，Ta 都缺乏獨(dú)處的時間，缺乏和自己連接，Ta也不可能和你有真正深度連接。或許就是禮儀了。做到好伴侶的禮分。

3.
伴侶，六十分就好。
哪些方面Ta能專長就專長。特別是有些方面的專長能力是很重要的。比如他熱愛工作，又對你好，很可以了。
沒必要要求做菜還特別棒，每天下班一定要自己下廚做飯菜。
然后，還能當(dāng)個靈魂伴侶，深度關(guān)注你的身心需求。
Ta都不要和自己呆著，自我整合下。

沒有錯。Ta可以先休息下，再來下一件。然而心里惦記著一件事情也是需要能量的。而且，這么多件事情同時存在，同時要順序去考慮與做到，人也很散，有些分裂的感覺。

可以六十分萬歲。把其它的分?jǐn)?shù)給寬容。這份寬容，反而能夠給對方空間，能量，去做得更好。發(fā)展得更好。

作者|劉英雅
心理學(xué)專業(yè)碩士，心理咨詢師
家庭婚姻情感研究者，家庭教育研究者，相關(guān)個人成長研究者