中華武術(shù)源遠(yuǎn)流長，是我國優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)文化。但是，在冷兵器時(shí)代封建社會長期以來為防止民眾暴亂，形成了重文輕武的固習(xí)。

現(xiàn)在，我國之所以可以屹立在世界之巔，是因?yàn)橛袕?qiáng)大的武力??！

武術(shù)強(qiáng)身健體的獨(dú)特功能，不僅可以改善國人的體質(zhì)，還能增強(qiáng)國人的尚武精神。我們更應(yīng)該將中華武術(shù)推向世界，讓更多的人知道武術(shù)、了解武術(shù)、喜愛武術(shù)。

一、霸王上弓

二、鐘馗抹額

三、井?dāng)r倒掛

四、倒拽九牛尾

五、降龍跌

六、餓虎撲食

七、舜子投井

八、紅霞貫日

九、抱虎歸山

在綿延五千多年的中國傳統(tǒng)文化中孕育并發(fā)展起來的中華武術(shù)，蘊(yùn)藏著豐富的精神內(nèi)涵，武術(shù)精神不僅是一種尚武精神，更是一種包含了多方面內(nèi)容的強(qiáng)健的精神，它是中華武術(shù)得以延續(xù)發(fā)展的思想基礎(chǔ)和內(nèi)在動力。

剛健有為、自強(qiáng)不息作為中國文化基本精神之一，是中國人積極人生態(tài)度最集中的理論概括和價(jià)值提煉。這種民族精神在我們國家最危難之際，成為人們起來進(jìn)行反侵略反壓迫斗爭的強(qiáng)大精神力量。

如霍元甲，力巨出神，拳精入化，傳揚(yáng)尚武精神讓英國力士感到了“東亞病夫”的威勢；孫祿堂，虎頭少保，容納百川，兼容并蓄，被譽(yù)為“天下第一手”，用渾厚的內(nèi)勁輕松化解了俄國力士的兇殘進(jìn)攻；韓慕俠，武功卓絕，大勝北京擺擂臺的俄國人，澆滅了洋人的囂張氣焰，他們都是國人心目中的英雄。

習(xí)練武術(shù)能夠培養(yǎng)“自強(qiáng)不息”、“厚德載物”的民族精神，而國家的富強(qiáng)與民族的興盛都離不開這種精神。