許多家長發(fā)現(xiàn)孩子夏天反而長得慢。中醫(yī)認(rèn)為，春夏是自然界陽氣最旺盛的季節(jié)，孩子新陳代謝加速，本是長高黃金期。

但貪涼飲冷、久吹空調(diào)易損耗體內(nèi)陽氣，尤其損傷脾胃功能。脾胃掌管營養(yǎng)吸收和陽氣輸布，一旦虛弱，營養(yǎng)難轉(zhuǎn)化，陽氣難推動(dòng)骨骼生長，長高自然受阻。

今天，邀請兒科專家林曉潔主任，給大家分享一個(gè)健脾助長方。

去年夏天門診有一名9歲男孩，身高122厘米，比同齡孩子矮約10厘米，半年內(nèi)僅長高2厘米。

體型瘦弱，面色萎黃，容易疲倦，稍活動(dòng)就大汗淋漓，食欲差，一吃西瓜、冷飲就容易腹脹腹瀉，經(jīng)常反復(fù)感冒。

診見舌淡苔白滑，脈象沉細(xì)無力，辨證為脾胃虛寒、陽氣不足。本該升騰的夏季陽氣無法滋養(yǎng)骨骼，營養(yǎng)吸收和生長動(dòng)力雙雙不足。

針對這類情況，調(diào)理思路以溫補(bǔ)脾胃、激發(fā)生長動(dòng)力為主，開方：

• 黨參、炒白術(shù)：補(bǔ)氣健脾，增強(qiáng)脾胃運(yùn)化力
• 茯苓、炒麥芽：祛濕助運(yùn)化，開胃增食欲
• 廣藿香、佩蘭：芳香化濕，解夏季濕濁困脾
• 菟絲子：補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨，直接助長高
• 炙甘草：調(diào)和藥性，補(bǔ)脾益氣

一個(gè)月后復(fù)診：舌苔變薄白，大便成型，腹脹腹瀉消失，食量增加，虛汗減少。

后續(xù)調(diào)整用藥持續(xù)鞏固，三個(gè)月后身高增長3.8厘米，體質(zhì)同步改善：感冒次數(shù)銳減，精神好轉(zhuǎn)，性格也更開朗。

夏季調(diào)脾胃就是抓長高根基。脾胃虛寒的孩子陽氣不足，營養(yǎng)難吸收，如同樹苗缺陽光雨露。針對性溫補(bǔ)脾胃后，陽氣生發(fā)暢通，生長潛力自然釋放。