大家好，我是辣媽

你有沒有發(fā)現(xiàn)一件特別讓人匪夷所思的事：

我們很多8090后小時候天天在外面瘋，爬樹掏鳥窩，瞎跑一整天，黑得跟炭似的，眼睛卻倍兒亮、視力表都能看到最底行。

現(xiàn)在孩子呢？吃得比我們好，玩具多、保護得像瓷娃娃，手機電視都限著不讓看，結(jié)果不到七歲，一個個都成了“小眼鏡”，而且越來越小齡化。

有位媽媽在小區(qū)家長群里發(fā)瘋：“兒子剛上一年級，醫(yī)生說視力4.6，建議配鏡。我都快崩了，他手機都碰不到??！”
評論區(qū)直接炸了：“我們家也一樣，手機平板都鎖死了，還是近視了，咋回事？”

問題到底出在哪兒？是我們太焦慮，還是孩子的眼睛真的變脆了？
其實，孩子視力“殺手”真兇就在你我身邊！并非手機電腦，得知真相真想抽自己兩巴掌。

一、孩子“被關在屋里”的童年

大多數(shù)爸媽都有個錯覺，覺得只要控制住孩子看屏幕的時間，眼睛就能保住——這事聽起來挺靠譜，但現(xiàn)實啪啪打臉。

你家孩子是不是基本上都是在教室、書桌、補習班、家里四點一線循環(huán)？除了上學就是寫作業(yè)，稍微閑下來點也被抓去上興趣班了？
曬太陽的機會，比中彩票都難！

我鄰居家那個小姑娘，今年才上一年級，眼睛紅紅的，老是揉。她媽媽還以為是“春天過敏”，結(jié)果一查：視力直接4.5，醫(yī)生建議盡快干預。
她媽當場懵了，怒刷朋友圈：“我孩子平時連電視都不給看，這也能近視？！”

其實，這才是問題的核心：不是你家娃眼睛不爭氣，是他們壓根沒機會接觸陽光。

你可能聽過這句話：“適當曬曬太陽對眼睛好。”以前我們都當耳邊風，但科學研究真的站在了“老一輩的經(jīng)驗”這邊。

• 陽光不是簡單地“補維生素D”，它還能刺激視網(wǎng)膜釋放“多巴胺”。
  簡單說就是“眼睛的天然保護劑”，它能延緩眼軸拉長，也就是控制近視的發(fā)展速度。

可現(xiàn)在的孩子，白天基本都泡在教室和補課班里。連課間十分鐘都在教室里坐著、刷練習題，就算學校有操場，也成了擺設。

而且很多學校還覺得陽光“曬黑皮膚”，搞得老師也不敢組織戶外活動。別說運動了，有些孩子一天看到的“自然光”可能就只有上學路上的那幾分鐘！

試問，這種環(huán)境，眼睛能健健康康的嗎？

二、“近距離+長時間”盯著看

講真，現(xiàn)在一說近視，大家腦子里第一個冒出來的都是：手機、電腦、電視、iPad。
“電子產(chǎn)品是萬惡之源！”這幾乎成了育兒圈的統(tǒng)一口號。

但實際上呢？你知道連看繪本、搭積木、涂色、拼樂高這種“看起來特別健康”的活動，也有可能傷眼嗎？

尤其是那些還不到六歲的孩子，他們的眼球發(fā)育還沒定型，眼軸還在“成長中”。如果這個階段用眼方式不對，就很容易把眼球“拉長”，直接走上近視的不歸路。

一個媽媽曾經(jīng)跟我講，她兒子特別愛畫畫，一畫就是兩小時，結(jié)果不到六歲就開始看不清黑板了。她本來以為“學畫畫陶冶情操、開發(fā)右腦”，結(jié)果“陶冶”到視力都快報廢了。

為啥會這樣？

因為孩子盯著紙看、拿著筆近距離聚焦，時間長了眼睛根本吃不消。
再加上家長常常一邊夸他“好專注”，一邊“默許”他坐成“烏龜縮脖子”一樣的姿勢，一看就是一小時。你說眼睛怎么能不出毛?。?/p>

醫(yī)生建議，孩子每次看書、看繪本、看電視，距離至少30-40厘米，而且每看15-20分鐘就要讓眼睛“望遠處”休息一下。
但現(xiàn)實中能做到這點的家庭，有幾個？
尤其是低齡寶寶，他們不會自己控制距離，也不會主動休息，家長不提醒，就等于默認他們“眼睛累死也得看完”。

我們家當初也踩過這個坑。娃三歲開始學認字，我每天教她念卡片、看繪本，特別有成就感。后來發(fā)現(xiàn)她經(jīng)常揉眼、走路喜歡瞇著眼看，我才慌了，趕緊帶她體檢，結(jié)果果然——眼軸偏長！

當時我都想扇自己兩巴掌：“誰讓你拼命早教的?。?！”

我們家長要明白：孩子的眼睛不是用來還焦慮債的

現(xiàn)在這個時代，家長最大的錯覺就是：
“別人家孩子都在學，我家不能落下?！?/p>

于是就出現(xiàn)了那種令人窒息的日常：

白天在學校連軸轉(zhuǎn)，晚上回來不是寫作業(yè)就是上網(wǎng)課；
周末報興趣班，從早排到晚，鋼琴、美術、編程、奧數(shù)輪番上陣；
就連放假都得寫假期作業(yè)、打卡任務、練字讀書，沒一天是輕松的。

你問孩子“你喜歡這些課嗎？”
他可能會說：“不喜歡，但媽媽說必須上?！?/p>

你問媽媽“你為啥給他報那么多班？”
她也苦笑：“不學不行啊，誰家孩子不是這樣？”

這場“教育軍備競賽”，犧牲的是誰？孩子的時間、童年，還有——視力。

網(wǎng)上有個高贊留言：“我們這一代，把眼睛耗在了學習上，把童年丟在了分數(shù)表里?！?/p>

聽得我鼻子都酸了。

辣媽語錄：

你有沒有認真想過：

真正的護眼，從來不是盯著手機時間表看，而是看你有沒有讓孩子接觸足夠的陽光，呼吸新鮮空氣，看到更遠的地方。

哪怕只是放學后在小區(qū)里溜達十分鐘；

或者周末帶他去草地上打滾追鳥；

甚至在陽臺上曬曬太陽、看看云卷云舒……

這都比整體在燈光下寫作業(yè)有意義得多。

別讓孩子的童年只剩下室內(nèi)白熾燈的光亮，別讓成績單，堵住了他們看世界的光，你說對嗎？