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心寬身安，心穩(wěn)福來

作者 | 李廷英 · 朗誦 | 曹偉

攝影 | 從看見到發(fā)現(xiàn) · 編輯 | 絹?zhàn)?/p>

悠悠歲月，照顧好自己的身體，我們能夠擁有的幸福，一直都在適合自己的生活中。無論到了哪一個(gè)年齡階段，都要懂得心態(tài)平和。我們常常為名利所困，為得失所擾，卻不知生命最好的饋贈(zèng)，是一顆從容淡定的心。

心寬之人，往往能收獲意想不到的福報(bào)。蘇軾在《定風(fēng)波》中寫道：“回首向來蕭瑟處，歸去，也無風(fēng)雨也無晴�！碑�(dāng)我們學(xué)會(huì)看淡得失，放下執(zhí)念，生命便會(huì)呈現(xiàn)出別樣的光彩。就像陶淵明筆下的菊花，不爭不搶，自有一番風(fēng)骨。

心穩(wěn)之人，能從容面對(duì)人生的不同境遇。王陽明說：“心外無物，心外無事。”外在的喧囂終會(huì)過去，唯有內(nèi)心的穩(wěn)定才是永恒的歸宿。就像一泓清水，無論外界如何紛擾，都能保持自己的清澈。學(xué)會(huì)在浮躁中沉淀，在喧囂中靜思，情緒穩(wěn)、節(jié)奏穩(wěn)、心態(tài)穩(wěn)，才不會(huì)亂了陣腳。

世事無常，我們總要經(jīng)歷一些事情，才知道自己需要什么。我們遇見的人和事，或多或少都會(huì)有遺憾，懂得用豁達(dá)的心態(tài)面對(duì)生活。接受自己的平凡，不要苛求和較勁，做好自己力所能及的事情，得之坦然，失之淡然。

生命最好的模樣，取決于我們的心態(tài)和內(nèi)心的選擇。不念過往，不懼將來，就是對(duì)自己最好的善待。紛繁復(fù)雜的世界，不必過于在意別人的議論，畢竟，生活是自己的，與他人幾乎沒有關(guān)系。

生活不是為了不停地趕路，而是為了感受路。人生一步一歡喜，一歲一從容，放平心態(tài)，心懷感恩，平凡的日子過著過著就有了答案。世間哪有萬事如意，長長的路，慢慢地走，美好總會(huì)不期而至。

人生下半場(chǎng)，拼的是心態(tài)。我們爭不過歲月，也跑不贏時(shí)間，努力以自己喜歡的方式去生活。內(nèi)心安之若素，生活之中冷暖自知。不管何時(shí)，心態(tài)都勝過年齡，懂得給別人留面子，與人和善，就是給自己鋪路搭橋。

平凡，是生命的底色；豁達(dá)，是智慧的答案。遺憾是常態(tài)，圓滿是偶然。與其在苛求中耗盡心力，不如修一顆平常心。人生這場(chǎng)跋涉，我們終會(huì)明白：幸福，藏在一粥一飯的平淡里，藏在與自己和解的從容中。

生活不必追趕，幸福不必盛大。生命的真諦，不在追逐遠(yuǎn)方，而在珍惜眼前；不在擁有多少，而在放下執(zhí)念。心若寬，處處都是風(fēng)景；心若安，時(shí)時(shí)都是良辰。

作者簡介：李廷英（筆名南英子），微信號(hào)：nyz962。四川省攀枝花市作家協(xié)會(huì)會(huì)員，作品發(fā)表于《中國電視報(bào)》《中國人事組織報(bào)》《中國水運(yùn)報(bào)》等報(bào)刊。本文首發(fā)百草園書店（Bai-Cao-Yuan），轉(zhuǎn)載請(qǐng)?jiān)诤笈_(tái)回復(fù)“轉(zhuǎn)載”。

誦者簡介：曹偉。播音員、主持人�？釔墼姼鑴�(chuàng)作、朗誦、舞蹈，美術(shù)，圍棋及文藝創(chuàng)作。編導(dǎo)多部影視作品、專題片、大型文藝晚會(huì)并錄制配音。詩歌代表作：《魅力中國》《聆聽中國》《我的江南》《美麗中國我的家》等。微信號(hào)：touxinyihao

誦者簡介：從看見到發(fā)現(xiàn)。