△中國疾控中心研究員 段蕾蕾

今天是“世界預防溺水日”。暑期是旅游旺季，很多人喜歡到海邊、河邊游玩。對于兒童和青少年，應該如何預防溺水？一旦發(fā)現有人溺水，岸上人員應該怎樣施救？

中國疾控中心研究員段蕾蕾表示，這個問題在暑期尤為重要。應該如何預防兒童和青少年溺水呢？第一方面，家長的責任非常重要。家長要帶孩子去有資質、有救生員、可游泳的區(qū)域游泳或玩水。如果去泳池游泳的話，首先要熟悉深水區(qū)和淺水區(qū)的分別，在下水游泳之前一定要做充分的熱身活動，要避免在空腹、過飽或者劇烈運動之后去游泳。如果是去海濱浴場游泳或者玩水的話，一定要注意天氣、水溫和潮汐的情況。在漲退潮、天氣和水溫不適宜的時候不要去游泳和玩水。同時還要關注浴場或者區(qū)域的安全設施和救生員的位置，要遵守游泳區(qū)域或者浴場的安全管理規(guī)定。另外在乘船或者參加漂流等水上娛樂活動的時候，一定要按要求全程正確地穿戴救生衣。遇到局地有臨時極端天氣變化的時候，應立即脫離危險的環(huán)境，不要存在僥幸心理。

第二方面，家長一定要告誡和教育孩子，不要獨自或者擅自和其他人結伴去游泳，任何地方都不可以；不要去沒有保護措施和沒有救生員的地方游泳。例如溝渠、池塘、湖泊、水庫、江河這樣的地方，有很多我們可能預見不到的問題，比如說水體當中可能會有巖石、水草、暗流這樣的情況。另外，水深不容易判斷，有可能水底還會有一些深坑，水溫可能很低，這樣都會加大溺水的風險。

第三方面，家長還要掌握救援和心肺復蘇的技能。我們常說的安全施救包括三個重要的要素，即“叫、伸、拋”這三個字?！敖小笔且坏┯腥四缢舐暫艟龋艟戎車娜藛T，另外要撥打“120”急救電話請求支援?！吧臁笔窃诖_保自身安全下，要使用水邊的長的木桿或者竹竿這樣的物品，把它伸向溺水者來施救?！皰仭笔菍哆呺S手可及的救生圈、塑料泡沫、密封的塑料桶，拋向溺水者。在這里要注意的是，不可以多人手拉手去施救，也不推薦非專業(yè)的營救人員下水施救。特別要告訴孩子的是，在發(fā)現有溺水人員的時候，首先要保護自己的安全，不可盲目地下水施救，應以呼救為主。

同時，一些常見的誤區(qū)也需要提醒家長們注意：一是兒童發(fā)生溺水時，他不一定會拍打水面大聲呼喊，溺水往往是快速的、安靜的、無聲的。有的溺水者可能會出現兩眼無神、無法聚焦；有的可能試圖往某個方向游動，但是其實并沒有前進；還有的可能出現像攀爬梯子這樣的動作。往往周圍的人可能會誤認為他們在練習憋氣、練習游泳或者在玩水，而忽略了可能正在發(fā)生溺水。所以一定要強調，在水中的時候，家長一定要對孩子進行持續(xù)、有效的看護，一定要牢記，任何措施都不能代替有效的看護。

另外一個誤區(qū)就是常見的吹氣的塑料玩具和游泳圈，它們只是保證孩子暫時浮在水面的水上玩具，而不是專業(yè)的漂浮設施，可能會出現滑脫、漏氣等情況而發(fā)生危險。所以家長一定要注意，為了確保安全，建議孩子游泳和玩水的時候，使用專業(yè)的漂浮設施。

來源 || 國家疾控局

本文封面圖片來自版權圖庫