不蹭熱度

只吹“高冷”山風

【跟著氣象去旅行】避暑新主張

中伏天，暑氣至濃，蟬鳴聒噪，熱浪翻涌

城市化身“蒸籠”？

出門不是“桑拿浴”，就是“鐵板燒”

江西省生態(tài)氣象中心遙感監(jiān)測顯示：7月以來，各設(shè)區(qū)市中心城區(qū)及周邊陸表溫度普遍較高，熱島效應(yīng)顯著。

江西省城市熱島遙感監(jiān)測圖

是時候遁入山林，尋一方清涼秘境

別等了，即刻出發(fā)！旅居山野深處，安然度夏

廬山

千米云端，森氧仙境

千年避暑勝地，森林覆蓋率76.6%，22.6℃的沁爽早已鐫刻在山水基因中。乘纜車破霧凌空，下榻牯嶺小鎮(zhèn)，卸下塵囂。漫步林間，森氧洗肺；觀飛瀑流泉，滌蕩身心；遇云海翻涌，邂逅詩畫；枕星空夜話，夢回清涼。牯嶺街巷，云霧茶煙裊裊，鮮美“三石”佐以麻皮小土豆，唇齒間流轉(zhuǎn)山水的清鮮本味。

大茅山

云棲碧嶂，山野沁居

夏季均溫21.5℃，森林覆蓋率98.6%，松竹茂密，瀑布聚集。漫步林間，腳踩綠毯，古木遮天，耳畔飛瀑傾瀉，草木芬芳沁脾。午后溪畔，藏著最愜意的時光：孩童逐水追蜓，西瓜浸泉冰透，清甜入喉，暑氣盡消；更嘗山民巧烹時令野蔌、溪河小鮮，舌尖盡享地道山野回響。暮宿觀山小筑，云霧山風漫窗，枕著林濤，沉入沁涼夢鄉(xiāng)。

龍虎山

赤壁云水，清涼玄境

打包25℃的夏天，探丹霞奇峰，訪道教祖庭，解懸棺之謎。乘竹筏悠游瀘溪碧波，于仙氣繚繞間，覓得身心清涼。山間精舍，享天師八卦養(yǎng)生宴，品山珍河鮮，嘗“道禮享葫”文創(chuàng)雪糕，悟洞天靈氣。解鎖“森系竹筏”打卡、大學生攀巖挑戰(zhàn)賽等精彩，暑期特惠，暢游正當時。

銅鼓七星嶺

云端青甸，攬星夏棲

在海拔1608m的高山之上解鎖22℃的治愈夏日。扎寨云海上，聽山風，攬星河；宿于云霧間，候云海，觀日出。高山草甸、云端牧場，闖入童話世界?？v身“無邊泳池”，與藍天相接，漫步“天空之鏡”，映照天地。暮色四合，山野靈氣化作珍饈——現(xiàn)摘野菜清炒油亮，散養(yǎng)土雞佐以野菌燉出金黃濃湯，皆是山林饋贈。

井岡山

紅綠交響，避暑秘境

森林覆蓋率86%，夏季均溫23℃。夏天于滿目蒼翠中追尋紅色足跡，讓山風與飛瀑洗去燥熱。黃洋界觀星、龍?zhí)镀俨既禾接摹⒏锩┪镳^熏陶、挹翠湖夜游，綠意滋養(yǎng)肺腑，紅色滌蕩心靈。天街煙火處，紅米飯南瓜湯重溫初心，幾箸林泉之饌飽蘸綠意，是革命歲月里最本真的山野力量。

武功山

翠波涌云，星野夏境

棲身十萬畝云端草甸，暢享23℃星河夏夢，清涼沁入山風脈搏。乘索道凌虛，帳幕輕垂金頂，馳騁草甸，碧波滌心；云濤拂面，恍若游弋天界；星河垂野，清輝漫浸夢鄉(xiāng)；金烏破曉，熔盡乾坤蒼茫。山巔暮色里，一盅山泉煨就的暖潤鴨湯慰藉身心，唇齒留鮮。

大覺山

飛筏穿云，綠野仙源

97.4%的森林覆蓋率鎖住26℃清涼。層巒疊翠，清溪環(huán)涌，盛夏激情在此點燃：“亞洲第一漂”帶你穿行林海，體驗驚險野趣！首創(chuàng)懸崖動車貼壁飛馳，荷爾蒙飆升的滑翔傘御風翱翔，驚險刺激的飛拉達挑戰(zhàn)極限——水上激浪、山崖攀越，燃爆盛夏！激情釋放后，步入青磚黛瓦的大覺古鎮(zhèn)，尋一處老店，品嘗時令山珍、溪流河鮮的煙火氣，舌尖邂逅古早的清涼，感受愜意慢時光。

丫山

竹海云鄉(xiāng)，野趣涼居

長廊串起萬畝森林的趣味密碼，森林覆蓋率92.6%，23℃清涼藏在葉隙間。秀木成林，流泉飛瀑，竹清茶香。奔赴野趣秘境，藏身竹棚，嘗一口黃金香脆的客家酥魚，喚醒山野滋味，A哆村重拾童趣，臥龍谷瀑布清涼暴擊，玻璃棧道云端驚心動魄，丫山之巔攬盡云海日出——于云海竹濤間，安放盛夏躁動身心。

出行小tips：

旅游高峰，建議提前網(wǎng)訂景區(qū)附近民宿

山水之間，做好防蚊蟲措施，保障舒適體驗

山地避暑，晝夜溫差較大，記得帶上薄外套

盛夏紫外線強，關(guān)注紫外線指數(shù)預(yù)報，做好防護

紫外線指數(shù)

防護建議

最弱

可安心外出，若長時間在戶外，建議涂擦低倍防曬霜（SPF15+）

建議涂擦SPF15+、PA+的防曬霜，戴普通遮陽帽

中等

建議穿長袖防曬衣物，涂擦SPF25+、PA+的防曬霜，戴寬檐遮陽帽和太陽鏡

建議穿長袖防曬衣物，涂擦SPF30+、PA++的防曬霜，戴遮陽傘和太陽鏡

很強

建議穿長袖防曬衣物，涂擦SPF50+、PA+++的防曬霜（每2-3小時補涂），戴遮陽傘和太陽鏡，并避免在10點至16點長時間暴露于太陽下

審核 | 謝克勇

策劃 | 吳凡 段藝萍

文字 | 曹瑜 李煜姍 王明飛 游霞

視覺設(shè)計 | 姚玉甫 胡小羽

圖片 | 李柏貞 王明飛 圖片來源自景區(qū)