夏天嘛,帶著孩子吃了兩頓燒烤,肉沒(méi)剩下,魷魚(yú)還有不少。
本來(lái)是想要做個(gè)韓式魷魚(yú)餅的,但一進(jìn)到廚房,仿佛被點(diǎn)亮了創(chuàng)意的靈光。
美滋滋的洗了一個(gè)大土豆,這個(gè)魷魚(yú)土豆餅,歡迎你們所有人來(lái)檢驗(yàn)一下!
越是到了夏天,天很熱的時(shí)候,我建議你們多做幾次海鮮。
含鋅比較多的食物,尤其是一些貝類(lèi),都可以給孩子安排一下。
魷魚(yú)雖然鋅含量不算特別高,但有優(yōu)質(zhì)的蛋白啊,DHA也很豐富。
再加上本身QQ彈彈的口感,就格外受小朋友們喜歡。
不用擔(dān)心烙不透,你們稍微多加點(diǎn)油,餅再攤薄點(diǎn)就沒(méi)問(wèn)題。
一鍋攤不開(kāi)就分兩次,也可以給孩子切好了再裝盤(pán)。
喜歡吃酸甜口的就再加點(diǎn)番茄醬,很適合和早餐粥一起弄個(gè)組合,能吃得干干凈凈。
- 魷魚(yú)土豆餅 -
· 參考月齡 ·
15個(gè)月以上,對(duì)食材不過(guò)敏的寶寶
· 食材準(zhǔn)備 ·
土豆140克 / 魷魚(yú)120克
雞蛋1個(gè) / 蔥花3克 / 面粉30克
輔料:鹽、松茸鮮
以上食材僅代表制作量
不代表寶寶的一餐食
· 操作步驟 ·
01
用刀切土豆,土豆絲還是有點(diǎn)厚??梢杂眠@種擦絲器,擦出來(lái)的土豆絲粗細(xì)很均勻,也不用擔(dān)心有太厚的烙不透。
02
對(duì)腥味接受度比較差的朋友,可以多給魷魚(yú)洗幾次,或者提前用蔥姜水腌一下能好不少。切絲的時(shí)候也可以切得細(xì)一些,給孩子吃也很好嚼。
03
雞蛋加1個(gè)就夠了,再加上鹽、松茸鮮和蔥花就夠了。因?yàn)檫@個(gè)調(diào)味比較簡(jiǎn)單,小朋友吃剛好,大一些的孩子可以沾點(diǎn)番茄醬吃。
04
面粉的比例你們參考一下的我的方子,抓拌的時(shí)候感覺(jué)一下,隨時(shí)調(diào)整。
05
我用的這個(gè)平底鍋還挺大的,直接攤張大餅也不費(fèi)力氣。
06
土豆餅好吃的秘訣就是油要多加一點(diǎn),開(kāi)小火來(lái)回烙,烙到土豆餅正反兩面都是金黃的就行。
07
這么大的一張餅,比較難的翻面,你們可以借助盤(pán)子,先盛出來(lái)再倒扣,保證造型不散?;蛘咧苯釉阱伬锞徒o土豆餅切成幾塊,能更方便一點(diǎn)。
08
如果你做的土豆餅稍微帶點(diǎn)厚度,可以像是我這樣,蓋上蓋子去煎燜一會(huì)兒,保證熟透。
09
光看顏值,這個(gè)魷魚(yú)土豆餅做得就很值!
土豆餅和魷魚(yú)都有點(diǎn)焦香的感覺(jué),一個(gè)外脆內(nèi)軟,一個(gè)QQ彈彈。
實(shí)在不想吃魷魚(yú),或者買(mǎi)不到魷魚(yú)也沒(méi)關(guān)系。
換成扇貝丁或者蝦仁丁,怎么組合都很香。
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