夏意猶未盡，忽聞秋已來

今天（8月7日）

我們迎來了立秋節(jié)氣

江南的秋意總是慢半拍

窗外蟬鳴依舊熱烈

空氣里還裹挾著伏天的悶熱

仿佛時(shí)光在夏與秋之間打了個盹

今起最高溫又將逼近37度

悶熱的日子里

總少不了那些

帶來涼意的“清涼物品”

也總惦記著幾口

潤燥的“清甜茶飲”

立秋，是二十四節(jié)氣中第13個節(jié)氣?！傲ⅰ保情_始之意；“秋”，意為禾谷成熟。

對于江南來說，“立秋”更像一個溫柔的預(yù)告——真正的涼爽還在醞釀，“秋老虎”隨時(shí)可能反撲。民間“立秋十八天，寸草皆結(jié)頂”的俗語，說的正是這段暑氣未散、作物漸熟的過渡時(shí)光。

立秋三候

一候涼風(fēng)至

二候白露生

三候寒蟬鳴

意思是說立秋過后，刮風(fēng)時(shí)人們會感覺到?jīng)鏊?，此時(shí)的風(fēng)已不同于夏天中的熱風(fēng)；接著，大地上早晨會有霧氣產(chǎn)生，并且秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。

事實(shí)上，我國多數(shù)地方立秋至處暑這時(shí)段還是悶熱的“三伏天”，并無“涼風(fēng)至”“白露生”“寒蟬鳴”等現(xiàn)象。

抽屜里的“清涼好物”

老上海人家的抽屜里，總躺著幾樣“壓箱底”的寶貝，開蓋就是一整個夏天的清涼。作為中華老字號，“龍虎”牌的味道，早已成為小囡和長輩們抹不去的記憶。

清涼油

在上海的尋常巷陌里，幾乎家家戶戶的抽屜里都躺著這么一只小紅罐。那抹清清涼涼的觸感，是幾代人關(guān)于夏天的共同記憶——午后被蚊蟲叮咬時(shí)，奶奶會擰開蓋子抹一點(diǎn)；放學(xué)回家頭暈?zāi)X脹時(shí)，媽媽會蘸一點(diǎn)揉在太陽穴，沁涼順著皮膚漫開。

清涼油的主要成分包括薄荷腦、薄荷素油、樟腦油、樟腦、桉油、丁香油及肉桂油，具有清涼散熱、醒腦提神、止癢止痛的功效。使用時(shí)取適量涂抹于太陽穴或患處即可~

風(fēng)油精

風(fēng)油精的綠寶瓶，是孩子們的“秘密武器”。夏夜蚊子嗡嗡繞著燈飛，擰開風(fēng)油精的蓋子猛吸一口，瞬間神清氣爽。在那個物質(zhì)簡單的年代，這小小的綠瓶子，仿佛能承包整個夏天的安心。

風(fēng)油精的主要成分有薄荷腦、水楊酸甲酯、樟腦、桉油、丁香酚、葉綠素，功效與清涼油相似，均能緩解蚊蟲叮咬、頭痛、頭暈等癥狀，但因其液體質(zhì)地，更側(cè)重“快速滲透”。

茶杯里的“清甜飲品”

立秋的熱，總帶著點(diǎn)濕氣的悶。除了外用的清涼，更有喝進(jìn)嘴里的清甜，是專屬于此時(shí)的潤燥良方。

酸梅湯

用烏梅、山楂、甘草慢慢熬出來的酸梅湯，加了冰糖調(diào)味，酸中帶甜，喝一口，津液瞬間涌上來。家里也會自己煮，砂鍋咕嘟咕嘟燉著，廚房飄出酸甜的香，傍晚乘涼時(shí)倒一杯，是一天中最愜意的時(shí)刻。

菊梨膏

古人們吃梨，除了享用這種汁多味美的果實(shí)，同時(shí)也是看重梨能輔助潤喉、促消化。菊梨膏主要以雪梨、菊花、薄荷為原材料，悶躁時(shí)用一支泡水，秒變清潤舒爽養(yǎng)生特飲～

金銀菊花陳皮茶

暑去秋來，陽氣漸收，陰氣漸長，立秋是由熱轉(zhuǎn)涼的交接節(jié)氣。初秋之時(shí)，天氣濕熱交蒸，以致脾胃內(nèi)熱，人體抵抗力下降，故而需留意對脾胃的養(yǎng)護(hù)。居家做杯金銀菊花陳皮茶，清熱解毒，回味甘甜，輕松面對“秋老虎”。

來源 上海發(fā)布