2025年8月7日13點(diǎn)51分正式立秋。

這個(gè)時(shí)間點(diǎn)可要記牢！躲秋的習(xí)俗流傳千年。屬蛇、豬、猴、虎的朋友注意了。

當(dāng)天12點(diǎn)51分到14點(diǎn)51分最好別出門。躲在家里圖個(gè)清靜準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。情緒管理很重要。

立秋當(dāng)天千萬(wàn)別當(dāng)暴躁人。肝火旺傷身這個(gè)理兒大家都懂。聽(tīng)段小曲兒喝杯茶不香嗎？

熬夜的毛病得改改。晚上10點(diǎn)半前躺下最合適。早上6點(diǎn)起床精神頭足。

生物鐘調(diào)好了秋冬少生病。寒涼食物要忌口。冰箱里剛拿出來(lái)的水果先放放。

脾胃受不住折騰。熱乎的小米粥養(yǎng)人又暖胃。辛辣刺激要不得。

生姜大蒜先收起來(lái)。秋燥本來(lái)就讓人難受。再吃這些火上澆油。

油膩食物慢慢來(lái)。紅燒肉雖香不能貪多。腸胃需要適應(yīng)期。

清蒸魚肉更健康。

曬秋的場(chǎng)面真壯觀。

湖南江西的屋頂金燦燦。

玉米辣椒鋪滿院。這豐收景象看著就喜慶。

啃秋的習(xí)俗有意思。

抱著西瓜啃兩口。把夏天的熱氣都趕跑。

天津人這法子真妙。秋忙會(huì)熱鬧非凡。農(nóng)具糧食擺滿街。

戲班子來(lái)助興。這比趕集還帶勁。養(yǎng)生講究要記牢。

早睡早起身體好。春捂秋凍有道理。

老祖宗的話錯(cuò)不了。

貼秋膘別太著急。

循序漸進(jìn)最穩(wěn)妥。突然大魚大肉傷腸胃。

慢慢進(jìn)補(bǔ)才明智。立秋后溫差變大。

早晚記得添衣裳。

中午熱也別貪涼。感冒發(fā)燒可不劃算。這些講究看著簡(jiǎn)單。

堅(jiān)持下來(lái)不容易。為了健康多注意。

你說(shuō)是不是這個(gè)理兒？節(jié)氣變化要順應(yīng)。養(yǎng)生之道在堅(jiān)持。

評(píng)論區(qū)說(shuō)說(shuō)你的立秋計(jì)劃。

大家一起健康過(guò)秋天！