秋冬季燥氣當(dāng)令，口唇、眼、咽喉、皮膚及足跟等部位易現(xiàn)干裂、緊繃等“燥痹”之癥。北京三甲醫(yī)院風(fēng)濕免疫科王德敏主任指出，干燥綜合征（中醫(yī)稱“燥痹”）的本質(zhì)是“陰虛津虧，津液輸布失常”，需從中醫(yī)整體觀入手調(diào)養(yǎng)。以下針對五大致干部位，結(jié)合王德敏主任的臨床經(jīng)驗，提供中醫(yī)調(diào)護(hù)思路：

一、咽干：滋陰潤燥，通調(diào)水道
王德敏主任認(rèn)為，咽干多因肺胃陰虛、津液無以上承所致?？砂茨?strong>承漿穴（頦唇溝正中凹陷處），每日順時針按揉20圈，促進(jìn)唾液分泌，生津養(yǎng)陰39。食療推薦桑麥羅漢飲（桑葉3克、麥冬5克、羅漢果1/3個），桑葉清肺熱，麥冬滋肺胃之陰，羅漢果利咽潤喉，三味共奏潤燥之功。王德敏強(qiáng)調(diào)，此類患者需避免辛辣香燥食物，以防灼傷津液。

二、唇干：潤肺養(yǎng)陰，健脾生津
針對口唇干裂脫屑，王德敏主任提出“脾為津液輸布之樞”，推薦白玉潤燥湯：取梨皮（清肺潤燥）、甘蔗汁（健脾生津）、百合（養(yǎng)陰清心）、玉竹（滋陰潤燥）共煮。此方兼顧肺脾二臟，緩解燥邪傷陰之弊。秋冬可常含服石斛片，刺激唾液分泌，養(yǎng)護(hù)口腔黏膜7。

三、足跟干裂：外治封包，內(nèi)養(yǎng)精血
足跟干裂屬“血虛風(fēng)燥”，王德敏建議采用封包療法：睡前厚涂凡士林或馬油，覆蓋保鮮膜并穿襪過夜，促進(jìn)裂口修復(fù)。她同時指出，足跟干裂需內(nèi)調(diào)肝腎，可食用枸杞、黑芝麻等滋腎填精之品，從本源改善陰血虧虛。

四、眼干：通絡(luò)潤竅，調(diào)和肝血
“肝開竅于目”，眼干多因肝血不足、淚液生化無源。王德敏提倡20-20-20護(hù)眼法則（用眼20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外20秒），輔以野菊花、密蒙花煎湯熏蒸雙眼，清肝明目37。日?？砂茨γ?、攢竹穴，疏通眼部氣血。

五、皮膚干：潤燥固表，三焦并調(diào)
皮膚干癢源于“肺失宣降，腠理不固”。王德敏主任強(qiáng)調(diào)：清潔水溫需控制在37-40℃，浴后即刻涂抹含透明質(zhì)酸保濕霜；飲食增入銀耳、山藥等補(bǔ)肺脾之陰的食材37。立秋后宜“經(jīng)絡(luò)拍打”：輕拍肺經(jīng)（云門至少商）、脾經(jīng)（箕門至隱白），助氣血輸布體表。

王德敏主任總結(jié)，干燥綜合征的調(diào)護(hù)需以“養(yǎng)血養(yǎng)陰”為核心理念，兼顧理氣、清熱、通絡(luò)，重建“津血同源”的生理平衡?；颊呖蓞⒖肌叭B(yǎng)護(hù)法則”（通氣道、谷道、水道），結(jié)合節(jié)氣規(guī)律調(diào)整起居，必要時尋求專業(yè)中醫(yī)辨證指導(dǎo)，科學(xué)應(yīng)對秋季燥邪