從東京奧運(yùn)會(huì)的“水花消失術(shù)”驚艷世界，到如今面臨職業(yè)生涯的關(guān)鍵挑戰(zhàn)，全紅嬋的每一步都備受矚目。這位18歲的跳水名將，正在經(jīng)歷著成長路上的重重考驗(yàn)，而心理壓力與技術(shù)適應(yīng)能力，成為了她亟待跨越的兩大難關(guān)。

隨著年齡的增長，全紅嬋所處的競爭環(huán)境愈發(fā)激烈。曾經(jīng)，她只需應(yīng)對(duì)與陳芋汐的冠亞軍之爭，如今，一批14 - 15歲的新生代選手也對(duì)她的地位發(fā)起沖擊。在這種高壓環(huán)境下，焦慮如影隨形，為了維持優(yōu)勢(shì)，她不斷提升訓(xùn)練強(qiáng)度、挑戰(zhàn)動(dòng)作難度，傷病風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加。發(fā)育期的身體變化，更是讓她雪上加霜。身高從1.43米增長到1.60米，體重增加約7公斤，身體與技術(shù)之間出現(xiàn)“脫節(jié)”。曾經(jīng)拿手的207C動(dòng)作，得分從奧運(yùn)時(shí)期的95分降至64分，比賽中的失誤讓她的心理波動(dòng)愈發(fā)劇烈。

部分網(wǎng)友將她狀態(tài)的起伏簡單歸咎于“自律不足”，質(zhì)疑她的職業(yè)態(tài)度。這些無端的指責(zé)，如同沉重的枷鎖，讓全紅嬋陷入自我懷疑的惡性循環(huán)，訓(xùn)練時(shí)也難以集中注意力。在心理壓力不斷累積的同時(shí)，傷病也成了她前進(jìn)路上的絆腳石。長期的高強(qiáng)度訓(xùn)練，使得她腳踝關(guān)節(jié)積液、腰椎勞損等舊傷復(fù)發(fā)。家族遺傳的易胖體質(zhì)，疊加發(fā)育期代謝變化，讓她在無法正常訓(xùn)練時(shí)體重上升，動(dòng)作難度進(jìn)一步加大。

其實(shí)，體重管理并非全紅嬋主動(dòng)失控，而是青春期發(fā)育的自然規(guī)律。陳若琳、伏明霞等名將都曾經(jīng)歷過這一階段，她們憑借嚴(yán)格自律成功度過。恩師何威儀堅(jiān)定支持，強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)心理韌性，調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃降低傷病風(fēng)險(xiǎn)。

未來，全紅嬋或許可以借鑒前輩經(jīng)驗(yàn)，調(diào)整動(dòng)作難度或轉(zhuǎn)向3米板。全紅嬋的困境，是青春期運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯的縮影。相信在教練組的科學(xué)指導(dǎo)下，她定能突破瓶頸，重現(xiàn)巔峰，再次用“水花消失術(shù)”征服世界。正如陳若琳所說：“真正的強(qiáng)者，是能在壓力中帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)成長的人?！比t嬋，正在成為這樣的強(qiáng)者。