進(jìn)入夏天后，這天氣是越來越熱了！這天一熱，人就貪涼。炎熱的夏天怎么能少了冰西瓜、冰鎮(zhèn)綠豆湯~

不過大家要小心，吃冷飲切忌任性！有人因喝冰水吃到“腦結(jié)冰”，有人喝冰可樂胃穿孔昏迷，還有人喝冰啤酒肚子“爆炸”……

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喝三瓶冰啤后洗熱水澡

男子肚子“爆炸”失血八成

人民網(wǎng)曾報(bào)道過，55歲的武漢人老趙喝下三瓶冰啤，吃完飯就去洗熱水澡。當(dāng)他把淋浴噴頭對著腰腹部沖洗時(shí)，突感渾身疼痛，家人發(fā)現(xiàn)后趕緊將他送到家附近醫(yī)院。

原來是冷熱刺激后，脾動脈瘤“爆炸”了，短短幾個(gè)小時(shí)里出血量達(dá)4000毫升，相當(dāng)于流光了人體80%的血，呼吸、心跳一度驟停。經(jīng)過連夜急診手術(shù)，才將他從鬼門關(guān)拉了回來。

據(jù)介紹，人體顱內(nèi)動脈血管對疼痛很敏感，高溫季節(jié)，運(yùn)動勞作后頭部易出汗，這時(shí)血管擴(kuò)張，如果驟然遇冷，如猛吃冰激凌、冷水沖洗，可能引起顱內(nèi)血管功能異常。

專家提醒，患動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、高血脂及抽煙、喝酒人群，血管質(zhì)量都變差，建議這類人群定期到醫(yī)院做血管方面的檢查，看是否有動脈瘤形成，一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)盡早解決。局部血管瘤，導(dǎo)致血管壁越來越薄。一旦遭遇冷熱刺激，血管膨脹便加速了動脈瘤的破裂。

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冰水解渴之后頭暈5分鐘，

醫(yī)生：是腦梗危險(xiǎn)信號！

80歲的劉阿姨出門辦事，渾身大汗口渴難耐，就去小賣部買些水解渴。

可是沒想到的是，才喝完水30秒鐘，劉阿姨就出現(xiàn)了明顯的劇烈頭痛，持續(xù)時(shí)間將近5分鐘。

專家說這竟然是腦梗的危險(xiǎn)信號？

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科武力勇提醒：尤其是有腦血管病變的老年人，當(dāng)大腦血管受到外界的冷刺激時(shí)，大腦血管收縮，血流減慢，容易導(dǎo)致腦梗死！

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老人夏季慎吃冰，

小心“腦結(jié)冰”

什么是“腦結(jié)冰”？

這是一種形象的說法，講的就是大量食用冰淇淋或者冰的東西之后，頭部神經(jīng)疼痛的情況。通常氣溫高的六七月是高發(fā)時(shí)段，高發(fā)人群是中老年人。

很多人寒冬時(shí)節(jié)出門頭部暴露在冷空氣中，或用過涼的水洗澡，會感覺頭部一陣刺痛，也是這個(gè)原理。

腦結(jié)冰的癥狀表現(xiàn)：

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頭痛頭暈

受冷刺激后，10-20秒開始刺痛，30-60秒后劇烈發(fā)作，一般會持續(xù)5分鐘，最長的可能持續(xù)25分鐘左右。

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惡心嘔吐

冷刺激導(dǎo)致腦部血管痙攣，影響大腦供血，從而出現(xiàn)惡心嘔吐等相應(yīng)癥狀。

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血壓增高

冷刺激導(dǎo)致血管痙攣，血壓增高，由此增加腦部供血。

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少吃冷飲能防病

夏季因?yàn)樘鞖庋谉?，腠理開泄，一旦寒邪入體，會比冬天受寒更危險(xiǎn)。

1、心絞痛、心梗

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師李光熙李主任提醒：夏季受寒引起基礎(chǔ)疾病的加重。

血管受冷收縮，血壓升高很容易造成心絞痛或腦血管的問題。

2、腹瀉

老年人腸胃弱，吃生冷食物容易惡心、嘔吐、腹瀉。甚至引發(fā)急性腸胃炎！

3、咳嗽、咳痰

夏季受寒容易引發(fā)咳嗽、咳痰，長期不愈導(dǎo)致哮喘。

4、寒濕（手腳冰涼、關(guān)節(jié)疼痛）

中國中醫(yī)科學(xué)院教授韓學(xué)杰韓老師提醒：冷容易消耗體內(nèi)的陽氣，尤其是中來年人，虛寒證更明顯，容易胃寒、手腳冰涼、關(guān)節(jié)痛。女性還容易痛經(jīng)。

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夏季老人這樣做

防寒的同時(shí) 遠(yuǎn)離“腦結(jié)冰”

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自行按摩，緩解“腦結(jié)冰”

醫(yī)生表示，夏季不要貪食冷飲，如果在吃冷飲時(shí)感覺頭痛不適，不妨輕輕按摩頭部，一般幾分鐘或十幾分鐘后癥狀會減輕，但如果出現(xiàn)持續(xù)惡心、嘔吐、頭痛等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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吃冰涼物，盡量含一含再下肚

預(yù)防“冰激凌頭痛”，醫(yī)生提醒，夏天食用冷飲需適量，且不要把冷飲直接吞到口腔后部，應(yīng)慢慢含化。如果一天里多次吃，每次間隔最好在2小時(shí)以上。

有相關(guān)病史者更應(yīng)慎食冷飲，遠(yuǎn)離寒冷環(huán)境，少吹空調(diào)。年輕人應(yīng)該注意，夏天大量運(yùn)動后一定要用溫水沖洗，避免用冷水沖涼。此外，患有心腦血管病的老人更需要注意。

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夏季喝姜棗茶，祛寒濕

中醫(yī)組方中多用生姜、大棗。《傷寒論》的113張藥方中，37個(gè)方子都用到了生姜和紅棗做配伍，它們是補(bǔ)脾胃之氣的好搭檔。

大棗性溫味甘，生姜性溫味辛，中醫(yī)認(rèn)為辛甘化陽，二者搭配可以激發(fā)陽氣。

姜棗茶

食材：生姜2-3片，大棗3枚。

做法：生姜洗凈切片，大棗掰開，加水煮20分鐘。如果不方便煮水，也可以直接放入杯中，倒入開水蓋蓋沖泡。

夏季炎熱，朋友們不要貪涼

夏季少吃冰常喝姜棗茶

健康過夏季，秋冬更強(qiáng)健