近日，在第32屆世界大學(xué)生夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)（以下簡稱大運(yùn)會(huì)）在德國落幕，來自西南大學(xué)的5名運(yùn)動(dòng)員代表中國出征跳水、跆拳道、羽毛球、網(wǎng)球四大項(xiàng)目，奪得5金1銅的成績。8月19日，記者走近其中的3人，聽他們講述奪金背后的故事。

張文澳：

6歲結(jié)緣跳水，日復(fù)一日打磨“水花”

起跳、轉(zhuǎn)體、落水……在大運(yùn)會(huì)男子單人1米跳板比賽中，張文澳6輪動(dòng)作平穩(wěn)發(fā)揮，為中國隊(duì)奪得一金。此外，他還與隊(duì)友胡宇康搭檔，摘得男子雙人3米跳板金牌，并攜隊(duì)友成功衛(wèi)冕男子團(tuán)體冠軍。

張文澳（右二）和隊(duì)友上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。受訪者供圖

23歲的張文澳是土生土長的重慶人，他的跳水之路始于6歲那年。當(dāng)時(shí)，還在上幼兒園的他因彈跳突出、身體比例好被跳水教練看中。

“那時(shí)我還不會(huì)游泳?！睆埼陌男χf，2019年他入選解放軍跳水隊(duì)；2021年正式加入國家跳水隊(duì)；2022年回歸重慶隊(duì)。

要成為一名跳水運(yùn)動(dòng)員，就意味著高強(qiáng)度的訓(xùn)練及日復(fù)一日的枯燥練習(xí)。“每天都會(huì)訓(xùn)練六七個(gè)小時(shí)，如果不是發(fā)自內(nèi)心的熱愛，很難堅(jiān)持下來?！睆埼陌恼f，為增強(qiáng)腰腹力量，他會(huì)在腿上分別綁上1至2公斤的沙袋，進(jìn)行腿部抬舉等訓(xùn)練；為提升平衡感，他會(huì)進(jìn)行半球訓(xùn)練，“有時(shí)會(huì)閉上眼睛站在半球上保持平衡，還會(huì)在上面舉啞鈴片做下蹲等?！?/p>

控制水花是跳水的核心技術(shù)。張文澳稱，隨著身體的發(fā)育，入水面積也逐漸增大，這就對技術(shù)精度提出了更高的要求。他就一次次地練，不斷調(diào)整身體姿態(tài)、翻騰速度和入水角度。“平時(shí)我們會(huì)在跳板或者跳網(wǎng)上訓(xùn)練空中翻轉(zhuǎn)，還會(huì)通過入水訓(xùn)練增加自己的水感?！睆埼陌恼f。

如何平衡訓(xùn)練與學(xué)業(yè)？張文澳說，他一般白天訓(xùn)練，晚上學(xué)習(xí)，“一般從七八點(diǎn)開始學(xué)，不懂的就通過電話或線上請教老師?！?/p>

今年7月，張文澳已順利完成本科學(xué)業(yè)。“現(xiàn)在，我就想踏踏實(shí)實(shí)練好每個(gè)動(dòng)作，未來的路交給時(shí)間就好?！彼硎?。

穆文喆：

綁2公斤沙袋，一節(jié)訓(xùn)練課踢腿500多次

面對步伐靈動(dòng)、防守嚴(yán)密的對手，穆文喆冷靜觀察，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一記凌厲踢腿直擊對手頭部……這是大運(yùn)會(huì)跆拳道競技類女子團(tuán)體決賽中的一幕，西南大學(xué)2023級(jí)體育教學(xué)專業(yè)研究生穆文喆與隊(duì)友默契配合，以2:0戰(zhàn)勝韓國隊(duì)摘得金牌。

穆文喆（左）。受訪者供圖

其實(shí)，穆文喆與跆拳道的結(jié)緣，頗具傳奇色彩。12歲那年，她隨父親從河北老家去北京游玩，由于她身材高挑，父親便帶她到一家體育館測試骨齡，沒想到，一位跆拳道教練一眼便“相中”了穆文喆，主動(dòng)邀請她練習(xí)跆拳道?！昂髞砦揖偷搅吮本?，一邊上學(xué)一邊訓(xùn)練，越學(xué)越喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。”

憑借出色的表現(xiàn)，穆文喆進(jìn)入北京隊(duì)，并于2017年10月入選國家隊(duì)，至今仍是隊(duì)里的一員。

如今，22歲、身高190厘米的穆文喆在跆拳道女子+67公斤級(jí)世界積分排名第六，正處于職業(yè)生涯的黃金期。為保持競技狀態(tài)，她每天堅(jiān)持五六個(gè)小時(shí)訓(xùn)練，內(nèi)容涵蓋戰(zhàn)術(shù)、技能、力量、對抗、實(shí)戰(zhàn)等多個(gè)方面。

其中，腳法技術(shù)訓(xùn)練是很重要的一項(xiàng)內(nèi)容，主要用于提升腳部力量和出腿速度。為此，她經(jīng)常在腳踝處綁上2公斤重的沙袋，“一節(jié)三小時(shí)的訓(xùn)練課，我需要完成500多次踢腿動(dòng)作?！蹦挛膯凑f。

“我的左胯之前受過傷，還好傷勢不算嚴(yán)重，但當(dāng)我站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)那一刻，覺得所有的付出和努力都是值得的，夢想成真是一件很美好的事?！蹦挛膯凑f，打比賽的同時(shí)，她的學(xué)習(xí)也沒落下?！巴ㄟ^專業(yè)的理論知識(shí)學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)體育教學(xué)和實(shí)際訓(xùn)練是相輔相成的，新學(xué)到的理論知識(shí)也一次次刷新著我對專業(yè)的理解，讓我的訓(xùn)練更有效?！?/p>

袁安琪：

競技體育“不進(jìn)則退”，雖然辛苦也挺充實(shí)

紅色短袖、白色短褲、一頭干凈利落短發(fā)的袁安琪，每一次起跳、揮拍、突擊，都顯得精準(zhǔn)而凌厲。在大運(yùn)會(huì)羽毛球混合團(tuán)體決賽中，西南大學(xué)2024級(jí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)本科生袁安琪在女單比賽中以3:1戰(zhàn)勝對手，隨隊(duì)奪得金牌。“這是一個(gè)很好的開始，畢竟這是我成年后參加的第一場世界級(jí)成人賽事。”19歲的她說。

袁安琪。受訪者供圖

袁安琪出生于四川成都，10歲開始訓(xùn)練，2014年，進(jìn)入四川省羽毛球集訓(xùn)隊(duì)，2021年成功入選國家隊(duì)并留隊(duì)至今，2024年進(jìn)入西南大學(xué)學(xué)習(xí)。

談及職業(yè)生涯中的“特殊時(shí)刻”，袁安琪稱是2022年。那年，她先后斬獲多個(gè)國際國內(nèi)大獎(jiǎng)，卻在年底的一場決賽中因左膝前交叉韌帶斷裂被迫休養(yǎng)一年。“當(dāng)時(shí)我非常著急，競技體育不進(jìn)步就意味著退步，我很害怕自己會(huì)被淘汰。”康復(fù)后，袁安琪以更加嚴(yán)格的要求對待自己：每天12小時(shí)高強(qiáng)度訓(xùn)練、8000次技術(shù)揮拍……

目前，隨國家隊(duì)在成都訓(xùn)練的袁安琪，每天都要訓(xùn)練6個(gè)小時(shí)左右，“揮拍、戰(zhàn)術(shù)、耐力、爆發(fā)力、心理調(diào)節(jié)等都是訓(xùn)練的重點(diǎn)?！痹茬髡f，雖然辛苦，但也挺充實(shí)的。

西南大學(xué)體育學(xué)院院長、黨委副書記、校體委副主任黃曉靈介紹，為更好地培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)人才，該學(xué)院探索出了“一貫通、三融合”的拔尖運(yùn)動(dòng)人才培養(yǎng)模式，“一貫通”就是本碩博連讀，“三融合”即體教融合、校內(nèi)校外融合、線上線下融合。例如，針對運(yùn)動(dòng)員大學(xué)生訓(xùn)練周期長、外出頻繁等情況，學(xué)院充分利用線上資源，通過創(chuàng)建西大云課堂，完善線上教學(xué)資源庫等舉措，幫助他們順利完成學(xué)業(yè)。

新重慶-重慶日報(bào)記者 李周芳

原標(biāo)題：閃耀大運(yùn)會(huì)！3名重慶大學(xué)生奪金背后