北京
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（來(lái)源：直新聞）
8月22日，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)召開(kāi)記者會(huì)，專(zhuān)題介紹時(shí)令節(jié)氣與健康（處暑）相關(guān)情況。
作為二十四節(jié)氣中的第十四個(gè)節(jié)氣，處暑也是秋季的第二個(gè)節(jié)氣，它標(biāo)志著氣候從炎熱的“三伏天”向涼爽過(guò)渡的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點(diǎn)。此時(shí)節(jié)，雖然整體涼意漸起，但我國(guó)部分地區(qū)仍可能出現(xiàn)短期高溫回調(diào)——在某些年份，尤其是南方地區(qū)，處暑后這種短期回?zé)崽鞖庖騽?shì)頭霸道，被形象地稱(chēng)為“秋老虎”。不過(guò)，全國(guó)絕大部分地區(qū)已開(kāi)始呈現(xiàn)晝夜溫差增大、氣溫逐步下降的趨勢(shì)。民間常說(shuō)的“春捂秋凍”，也正是在處暑時(shí)節(jié)被頻繁提及的健康理念。
值得注意的是，當(dāng)下無(wú)論是居家、辦公還是乘坐交通工具，空調(diào)的使用十分普遍，易使人體受外寒侵襲。對(duì)此，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院主任醫(yī)師許云科普道，處暑時(shí)節(jié)踐行“春捂秋凍”對(duì)身體健康至關(guān)重要：適當(dāng)“秋凍”不僅能增強(qiáng)身體免疫力，還可提升耐寒能力。這是因?yàn)殡S著氣溫下降，人體血管會(huì)相應(yīng)收縮，進(jìn)而促使血液循環(huán)加速，有助于優(yōu)化心血管功能。
記者丨直新聞駐京記者 朱孟姝
攝像丨畢躍
排版丨鄭志佳
編輯丨陳淼松
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