大家都知道喝茶好，就連我鄉(xiāng)下幾十年沒出過門的大伯都知道喝茶好。

過年回家，他見我們在喝茶，也會一起加入。但是，大伯的脾胃不好，每次見到他，我們都要換茶，換沒那么傷胃的茶。

常常有茶友問：“胃不好的人喝什么茶養(yǎng)胃？”

事實上，所有茶都不養(yǎng)胃。我們常說熟茶、紅茶養(yǎng)胃，是相對綠茶、生茶、白茶而言，熟茶、紅茶經(jīng)過發(fā)酵，茶性溫和，內(nèi)含物質(zhì)對脾胃的刺激較小。

對于胃不好的人而言，偶爾喝點紅茶、熟茶，能促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化和吸收。

從這個角度來看，紅茶、熟茶是益于胃的。

但，綠茶、生茶、白茶就不一樣，它們對脾胃的刺激大，且這幾種茶茶性偏寒，會損胃陽。

哪怕你只是偶爾喝喝，時間久了，胃也會變得偏寒。

對于胃不好，尤其是有胃潰瘍、胃寒的人而言，喝茶是有講究的。胃不好的人喝茶一定要注意這幾點。

第一點，不要空腹喝茶。

別說胃不好的人，胃好的人空腹喝茶都能喝出胃病。這不是危言聳聽，是身邊真實的例子。

這個茶藝師才二十出頭呀，仗著自己年輕，經(jīng)常不吃早餐直接喝茶，結(jié)果喝出了胃病。胃不好的人空腹喝茶會馬上出現(xiàn)胃痛。

第二點，有餓感時不要喝茶。

當(dāng)我們感到餓時，說明胃里的食物已經(jīng)消化完了。這時喝茶，就宛如往沒有水的鍋下添柴，會把鍋燒糊了。

第三點，不能喝濃茶。

不管是紅茶還是黑茶，都不建議喝濃茶。因為一杯濃茶=5杯普通茶。

濃茶的茶堿含量太高了，會過度刺激胃黏膜。這效果和空腹喝茶無異。

第四點，感到不適時停止喝茶。

有一次和朋友喝茶，朋友覺得茶太好喝了，續(xù)了一杯又一杯。

當(dāng)她感覺胃有點不適時，仍繼續(xù)喝茶，說“再喝一杯就不喝了”，沒想到，還沒喝完便引起胃的翻浪。

胃不好的朋友注意這幾點，能享受茶帶來的美好和愉悅。

如果胃好的朋友不注意這幾點，亂喝茶，可能就會造成傷胃，加入胃不好的行列。

你說是不是？