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胃不好的人,喝茶有講究,尤其是這點,越早知道越好

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大家都知道喝茶好,就連我鄉(xiāng)下幾十年沒出過門的大伯都知道喝茶好。

過年回家,他見我們在喝茶,也會一起加入。但是,大伯的脾胃不好,每次見到他,我們都要換茶,換沒那么傷胃的茶。

常常有茶友問:“胃不好的人喝什么茶養(yǎng)胃?”

事實上,所有茶都不養(yǎng)胃。我們常說熟茶、紅茶養(yǎng)胃,是相對綠茶、生茶、白茶而言,熟茶、紅茶經(jīng)過發(fā)酵,茶性溫和,內(nèi)含物質(zhì)對脾胃的刺激較小。



對于胃不好的人而言,偶爾喝點紅茶、熟茶,能促進(jìn)腸道蠕動,幫助消化和吸收。

從這個角度來看,紅茶、熟茶是益于胃的。

但,綠茶、生茶、白茶就不一樣,它們對脾胃的刺激大,且這幾種茶茶性偏寒,會損胃陽。

哪怕你只是偶爾喝喝,時間久了,胃也會變得偏寒。

對于胃不好,尤其是有胃潰瘍、胃寒的人而言,喝茶是有講究的。胃不好的人喝茶一定要注意這幾點。

第一點,不要空腹喝茶。

別說胃不好的人,胃好的人空腹喝茶都能喝出胃病。這不是危言聳聽,是身邊真實的例子。

這個茶藝師才二十出頭呀,仗著自己年輕,經(jīng)常不吃早餐直接喝茶,結(jié)果喝出了胃病。胃不好的人空腹喝茶會馬上出現(xiàn)胃痛。

第二點,有餓感時不要喝茶。

當(dāng)我們感到餓時,說明胃里的食物已經(jīng)消化完了。這時喝茶,就宛如往沒有水的鍋下添柴,會把鍋燒糊了。

第三點,不能喝濃茶。

不管是紅茶還是黑茶,都不建議喝濃茶。因為一杯濃茶=5杯普通茶。

濃茶的茶堿含量太高了,會過度刺激胃黏膜。這效果和空腹喝茶無異。

第四點,感到不適時停止喝茶。

有一次和朋友喝茶,朋友覺得茶太好喝了,續(xù)了一杯又一杯。

當(dāng)她感覺胃有點不適時,仍繼續(xù)喝茶,說“再喝一杯就不喝了”,沒想到,還沒喝完便引起胃的翻浪。

胃不好的朋友注意這幾點,能享受茶帶來的美好和愉悅。

如果胃好的朋友不注意這幾點,亂喝茶,可能就會造成傷胃,加入胃不好的行列。

你說是不是?

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