四川
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暑假余額即將清零，家里的“神獸”何時回歸校園？近日，從市教育局獲悉，2025-2026學(xué)年度上學(xué)期（秋期）開學(xué)及教學(xué)時間安排已出爐。
義務(wù)教育階段學(xué)校和普通高中學(xué)校
2025-2026學(xué)年度上學(xué)期（秋期）于2025年8月31日辦理入學(xué)手續(xù)，開展入學(xué)教育，9月1日正式行課，2026年1月30日結(jié)束，1月31日起放寒假，教學(xué)時間21周。幼兒園及中等職業(yè)學(xué)校參照執(zhí)行。
隨著開學(xué)日期臨近
不少學(xué)生面臨“暑期綜合征”
記者整理了一份開學(xué)“收心”指南
幫助學(xué)生收拾心情、調(diào)整狀態(tài)
平穩(wěn)銜接開學(xué)后的學(xué)習(xí)生活
首先，調(diào)整作息時間和飲食習(xí)慣，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)儲備充沛的精力。
其次，備齊學(xué)習(xí)用品，營造儀式感；檢查暑期作業(yè)，為開學(xué)做好各項準備工作。
最后，積極調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。面對新學(xué)期的挑戰(zhàn)，部分學(xué)生產(chǎn)生焦慮情緒。此時，可通過積極的心理暗示來調(diào)整心態(tài)，制定合理的短期目標，通過努力收獲滿滿的成就感，激發(fā)更強大的學(xué)習(xí)動力。
來源丨德陽日報
主編｜輝哥 責(zé)任編輯｜陽
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