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為什么心梗腦梗的人

越來越多？

如果你跟我一樣

是一個(gè)心內(nèi)科醫(yī)生的話

你就會(huì)知道

十年前我們心內(nèi)科病房

多數(shù)都是70歲、80歲的叔叔阿姨

但現(xiàn)在心內(nèi)科病房

真的可以用觸目驚心來形容

心梗在40歲、50歲的中年人中

頻頻出現(xiàn)

這些人

正是家庭的中流砥柱

但心臟血管堵得一塌糊涂

令人痛心

為什么心梗腦梗越來越年輕化？

和現(xiàn)代人的很多認(rèn)知

有很大的關(guān)系

門診中

我經(jīng)常聽到有患者問我

擔(dān)心心梗

吃點(diǎn)魚油或者輔酶Q10

可以預(yù)防嗎？

坦率地說

這些保健品

在預(yù)防心梗腦梗方面

幾乎沒有作用

真正的關(guān)鍵是

控制好你的低密度膽固醇

當(dāng)然

控制血壓、血糖、體重這些

也很重要

但低密度膽固醇

是我們血管斑塊的直接組成部分

其他的因素只能說是幫兇

真正要命的就是

低密度膽固醇

直接沉積在血管壁上

你只有控制好低密度膽固醇

才有可能避免斑塊形成

避免心梗腦梗

不然

所有的保健品

都只能是徒勞無功的

如何科學(xué)控制

低密度膽固醇？

01

明確目標(biāo)值

低密度膽固醇的標(biāo)準(zhǔn)

不是看體檢報(bào)告上的箭頭

而是根據(jù)你的健康狀態(tài)來定

普通人：

控制在3.4mmol/L以下

高血壓患者：

控制在2.6mmol/L以下

40歲以上的糖尿病患者：

控制在1.8mmol/L以下

曾經(jīng)心梗或

放過支架的患者：

至少要控制在

1.8mmol/L以下

甚至1.4mmol/L以下

02

飲食和運(yùn)動(dòng)

對(duì)于普通人來說

通過健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)

往往可以將低密度膽固醇控制在3.4mmol/L以下

03

使用藥物

對(duì)于糖尿病的、支架之后

低密度目標(biāo)值

在1.8mmol/L以下的患者

一定要吃上他汀類藥物

如果服用他汀仍未達(dá)到目標(biāo)值

建議加用膽固醇吸收抑制劑

兩者聯(lián)用可起到協(xié)同作用

達(dá)到50%以上的降幅

另外

多數(shù)人服用后

不會(huì)損傷肝腎

如果確實(shí)出現(xiàn)肝腎損傷

停藥后一般都能恢復(fù)

鶴老師心里話

心梗腦梗不是某一天突然發(fā)生的

而是日積月累的隱患爆發(fā)

規(guī)范治療和長(zhǎng)期管理

是避免悲劇的唯一方法

科學(xué)降脂，規(guī)范服藥

才能真正守護(hù)健康

您記住了么？

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