夜夜躁很很躁日日躁麻豆,精品人妻无码,制服丝袜国产精品,成人免费看www网址入口

網(wǎng)易首頁 > 網(wǎng)易號 > 正文 申請入駐

這個潤肺止咳的寶貝,很多人都扔了!秋天吃它,好處多→

0
分享至


進(jìn)入秋季以后

人體受燥邪影響容易出現(xiàn)一些不適癥狀

比如咽干、鼻子干、皮膚干、咳嗽

此時可以吃一些梨幫助緩解不適

“黃金食梨法”

哪款適合你?

01 |秋天吃梨 身體感謝你

俗話說“一梨潤三秋”,梨清甜多汁,素有“天然礦泉水”“百果之宗”的美譽(yù),適合秋季補(bǔ)充水分和營養(yǎng)元素。

清熱潤燥:梨性涼多汁、口感較好,秋天吃梨可以幫助清熱潤燥。

潤肺止咳:秋季氣候干燥,容易傷津,引起燥咳。梨具有潤肺清燥、止咳化痰的作用,因此對喉嚨干燥、瘙癢、疼痛等不適癥狀均有一定緩解作用。

千萬不要把這個止咳的寶貝浪費(fèi)了:梨皮在止咳方面效果甚至要優(yōu)于梨肉。咳嗽、痰多的人可以用梨皮煮水喝。要是怕麻煩,也可以直接把梨連皮帶肉一起吃下去,千萬不要把這個止咳的寶貝浪費(fèi)了~


抗氧化、抗炎癥:現(xiàn)代研究表明,梨中含有多酚類化合物、黃酮類化合物,可以幫助調(diào)節(jié)人體免疫力,有助于抗氧化、抗炎。

02 |生吃熟吃 梨的功效各不同

生吃梨:清六腑之熱生吃梨,有助于清熱,適合有咽喉腫痛、手腳發(fā)熱、舌紅苔干等癥狀的人群食用。

熟吃梨:滋五臟之陰熟吃梨,可以降低梨的寒性,滋陰潤燥功效更佳,而且腸胃虛寒的人吃了不容易引起腸胃不適。

03 |別錯過“黃金食梨法”

蓮子銀耳梨羹

原料:蓮子20克、銀耳10克、雪梨1個、冰糖適量。

做法:1.蓮子、銀耳用清水泡發(fā)后備用;2.雪梨去核、切塊備用;3.將處理好的食材一同放入鍋中,加入適量清水,煮熟后食用,可加適量冰糖調(diào)味。

花椒梨盅蒸川貝

原料:雪梨1個、花椒5粒、川貝母3克、蜂蜜適量。

制作方法:梨洗干凈后從四分之一處切開,挖出梨核,放入花椒、川貝母,可加入適量蜂蜜調(diào)味,放入蒸鍋蒸30分鐘即可。

來源:CCTV生活圈

編輯:昱璇

責(zé)編:李杉

審核:若文

終審:賴婷

特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)推薦
熱點(diǎn)推薦
全球四分之一胰腺癌在我國,提醒:不想胰腺受傷,4種零食要少吃

全球四分之一胰腺癌在我國,提醒:不想胰腺受傷,4種零食要少吃

泠泠說史
2025-08-29 16:17:06
什么細(xì)節(jié)讓你覺得一個人很恐怖?網(wǎng)友:嫉妒心這東西我從來不懷疑

什么細(xì)節(jié)讓你覺得一個人很恐怖?網(wǎng)友:嫉妒心這東西我從來不懷疑

解讀熱點(diǎn)事件
2025-08-24 00:10:02
楊采鈺甘當(dāng)二房卻被嫌棄的瓜

楊采鈺甘當(dāng)二房卻被嫌棄的瓜

熱鬧吃瓜大姐
2025-08-30 19:13:17
金日成秘書從北京叛逃后,吐露叛逃原因,晚年全身赤裸死在浴缸里

金日成秘書從北京叛逃后,吐露叛逃原因,晚年全身赤裸死在浴缸里

華人星光
2025-08-28 15:20:47
韓國網(wǎng)友問:中國為啥不承認(rèn)漢字起源于韓國?各國網(wǎng)友懟得太解氣

韓國網(wǎng)友問:中國為啥不承認(rèn)漢字起源于韓國?各國網(wǎng)友懟得太解氣

星火起源
2025-08-29 17:02:07
小獵豹把小姨子送給圈內(nèi)大佬

小獵豹把小姨子送給圈內(nèi)大佬

毒舌扒姨太
2025-08-29 23:12:59
ESPN:利物浦1.3億鎊簽下伊薩克,交易已經(jīng)全部敲定

ESPN:利物浦1.3億鎊簽下伊薩克,交易已經(jīng)全部敲定

雷速體育
2025-08-30 19:46:40
這位上外老師說,“年輕一代要為和平而努力”

這位上外老師說,“年輕一代要為和平而努力”

微言教育
2025-08-30 16:42:38
揭秘閱兵裝備:191式步槍為何成為閱兵選定的槍

揭秘閱兵裝備:191式步槍為何成為閱兵選定的槍

極目新聞
2025-08-30 13:15:32
德國敦促本國公民:離開伊朗

德國敦促本國公民:離開伊朗

參考消息
2025-08-29 19:48:13
62歲,血虧2.5億后,姜文也許后悔離開那個“金主弟弟”了

62歲,血虧2.5億后,姜文也許后悔離開那個“金主弟弟”了

柴叔帶你看電影
2025-08-29 15:40:28
扭虧為盈!福建一上市公司實(shí)現(xiàn)逆襲!曾年虧近120億瀕臨破產(chǎn)

扭虧為盈!福建一上市公司實(shí)現(xiàn)逆襲!曾年虧近120億瀕臨破產(chǎn)

海峽網(wǎng)
2025-08-30 17:36:45
日本祖先真相大白,不是徐福后代,DNA檢測讓日本人無法接受

日本祖先真相大白,不是徐福后代,DNA檢測讓日本人無法接受

老崔鏟史
2025-08-24 20:52:24
釋永信與師姐釋永梅合影流出!22年前,她胸前掛著當(dāng)時最時尚手機(jī)

釋永信與師姐釋永梅合影流出!22年前,她胸前掛著當(dāng)時最時尚手機(jī)

火山詩話
2025-07-31 09:05:51
霉霉Taylor Swift官宣訂婚后首次公開露面,與未婚夫一起觀看橄欖球比賽!宣布訂婚的帖子已獲贊超3300萬次

霉霉Taylor Swift官宣訂婚后首次公開露面,與未婚夫一起觀看橄欖球比賽!宣布訂婚的帖子已獲贊超3300萬次

魯中晨報
2025-08-29 21:04:03
準(zhǔn)備好了!天津進(jìn)入“上合時刻” 以最美姿態(tài)笑迎四方賓客

準(zhǔn)備好了!天津進(jìn)入“上合時刻” 以最美姿態(tài)笑迎四方賓客

環(huán)球網(wǎng)資訊
2025-08-30 09:18:30
羽毛球世錦賽:金元昊/徐承宰2-0擊敗對手,晉級男雙決賽

羽毛球世錦賽:金元昊/徐承宰2-0擊敗對手,晉級男雙決賽

直播吧
2025-08-31 03:33:13
佩通坦被解職不到24小時,家人首次發(fā)聲,給予肯定和贊美

佩通坦被解職不到24小時,家人首次發(fā)聲,給予肯定和贊美

奇思妙想生活家
2025-08-31 04:43:41
哈利王子久違20個月首見父親查爾斯!威廉直接拒絕和解邀約

哈利王子久違20個月首見父親查爾斯!威廉直接拒絕和解邀約

達(dá)達(dá)哥
2025-08-30 11:26:41
這一次,老少戀的“殘酷現(xiàn)實(shí)”,在69歲郎咸平身上體現(xiàn)的淋漓盡致

這一次,老少戀的“殘酷現(xiàn)實(shí)”,在69歲郎咸平身上體現(xiàn)的淋漓盡致

往史過眼云煙
2025-08-25 19:18:03
2025-08-31 08:39:00
91.6陜西交通廣播 incentive-icons
91.6陜西交通廣播
資訊為王·娛樂最強(qiáng)
13658文章數(shù) 11794關(guān)注度
往期回顧 全部

健康要聞

精神科專家解答學(xué)習(xí)困難七大問題

頭條要聞

牛彈琴:有意思 美國總統(tǒng)跟一塊石頭干上了

頭條要聞

牛彈琴:有意思 美國總統(tǒng)跟一塊石頭干上了

體育要聞

扛著別人的老婆,贏下那該死的冠軍

娛樂要聞

吳京風(fēng)波拉出多位明星

財經(jīng)要聞

美上訴法院裁定特朗普關(guān)稅非法!

科技要聞

李斌內(nèi)部講話:蔚來四季度必須盈利

汽車要聞

全國靜態(tài)品鑒開啟 方程豹鈦7成都車展首秀

態(tài)度原創(chuàng)

教育
家居
數(shù)碼
藝術(shù)
公開課

教育要聞

怒!長相不討喜,就是有國家級獎項(xiàng),保研也沒機(jī)會上岸

家居要聞

提升功能 靈活居住環(huán)境

數(shù)碼要聞

Marshall發(fā)布首款派對音箱BROMLEY 750:售價7999元

藝術(shù)要聞

故宮珍藏的墨跡《十七帖》,比拓本更精良,這才是地道的魏晉寫法

公開課

李玫瑾:為什么性格比能力更重要?

無障礙瀏覽 進(jìn)入關(guān)懷版 日韩精品ZO0| 美女裸体黄18禁免费网站羞羞| 色婷婷久久久亚洲一区二区三区| 老熟女日逼视频| 高清无码网址| 手机在线观看视频一区二区三区 | 密桃传煤天美免费在线| 亚洲成人av高清在线| 久久综合九九色| 性av无码天堂| 亚洲国产精品一区二区美利坚| 久久中文字幕,极品| 国产午夜精品8MAV在线观看| 性色av一区二区三区夜夜嗨| www.欧美性爱.cnm| 婷婷色中文字幕| AV免費下載| 国产极品美女高潮抽搐免费网站| 无码中文人妻| 五级黄高潮片90分钟视频| 亚洲人成电影网站 久久影视| 丁香五月婷婷色| 久久久亚洲免费观看视频| 无码国产精品一区二区免费式芒果| 欧美资源 亚洲a| 正在播放刚结婚的少妇| 久久香蕉国产线看观看精品yw| AV 亚洲 国产 免费| 中文字幕乱码二线三线区别| 无码精品一区二区免费AV| 美日韩无套内射操逼视频| 凹凸熟女白浆精品国产91| 6080亚洲论理88av| 久久精品亚洲中文字幕无码麻豆| 男人天堂一区AV| 国产亚洲精品欧洲在线观看| 中文字幕亚洲一区一区| 亚洲日韩一区二区三区中文字幕| 亚洲一区二区精品无码色欲Av三大队 | 成人黄色高清视频在线观看| 成人影院一区二区色|