據(jù)悉，近期的北京已有很多居民因過(guò)敏性鼻炎到醫(yī)院就診。這是立秋以來(lái)，北京已經(jīng)連續(xù)15天花粉濃度為最高等級(jí)，有著“秋風(fēng)起、鼻先知”的說(shuō)法。

為什么秋季的過(guò)敏性鼻炎來(lái)勢(shì)洶洶？

春秋季是過(guò)敏性鼻炎患者發(fā)作的高峰期，與春季不同，秋季的過(guò)敏原“主力軍”為蒿草、葎草和雜草花粉，這些蒿屬植物在秋季進(jìn)入成熟期，從而產(chǎn)生大量的花粉。

這些花粉的顆粒小，基本上沒(méi)有重量，可以隨風(fēng)飄散在數(shù)百公里。還有日前的“雷暴哮喘”，更是增加了機(jī)會(huì)，借此秋高氣爽，空氣干燥，風(fēng)力大，讓花粉成為過(guò)敏性鼻炎的重災(zāi)區(qū)。

還有對(duì)霉菌狍子過(guò)敏的人群，秋風(fēng)掃落葉，在陰雨潮濕的環(huán)境下，霉菌也會(huì)肆意增長(zhǎng)，當(dāng)霉菌隨意在空氣中飄散，這也讓很多過(guò)敏性鼻炎的患者頭疼。

另外，對(duì)于常年性過(guò)敏性鼻炎的人群，要當(dāng)心塵螨的入侵。根據(jù)螨蟲的生理特點(diǎn)，它們常常在夏秋交替的季節(jié)，也就是8月到9月這個(gè)階段繁殖是最旺盛的。

加上很多人因?yàn)榍锛巨D(zhuǎn)涼后，人們很少開窗通風(fēng)，室內(nèi)又有滿足螨蟲的濕度，以及長(zhǎng)期不晾曬與不清洗的被子、褥子、床墊等等，均為螨蟲的繁殖提供了溫床。

此外，在天氣變化與冷空氣刺激下，中午的氣溫偏高，再加上早晚溫差較大，因冷空氣的刺激，也是直接誘發(fā)鼻黏膜刺激的危險(xiǎn)因素，特別是一到換季就容易感冒的人群，都可能引起過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致鼻塞、流鼻涕、咳嗽、頭暈、頭痛、精神萎靡、食欲下降等不適，同時(shí)大家要注意區(qū)分。

如何最有效的預(yù)防過(guò)敏性鼻炎？

首先，預(yù)防過(guò)敏性鼻炎最重要的是避免接觸過(guò)敏原，“知己知彼才能百戰(zhàn)不殆”，在十分清楚自己的過(guò)敏原下，就要做好相關(guān)的躲避工作，隨時(shí)關(guān)注空氣中的花粉濃度，在花粉濃度較高的階段，包括中午、刮風(fēng)天等等，盡可能不外出工作或活動(dòng)。

若必要時(shí)出門，建議佩戴好能夠有效阻隔花粉顆粒的口罩（醫(yī)用外科口罩）、帽子、護(hù)目鏡等，并且，在外出后，應(yīng)洗手、洗臉、沖洗鼻腔，更換外出的外衣。

除了預(yù)防以外，還需要大家提前用藥，若你每年都是在固定的季節(jié)發(fā)作，就可以在過(guò)敏季來(lái)臨前的1~2周的時(shí)間，使用一線藥物，提前為鼻黏膜打開“保護(hù)傘”，進(jìn)而降低發(fā)作時(shí)的嚴(yán)重情況。