▎朗讀者

李靜，《慢聲慢讀》特約朗讀人，慢書房書友。

今天是慢聲慢讀第285期 江宏志《曉玲的故事》

Recommendation

在忙碌和壓力交織的現(xiàn)代生活中，我們常常執(zhí)著于證明自己正確，卻不知不覺間犧牲了快樂與和諧。

江宏志的《我是對的，為什么我不快樂？》正是針對這一普遍困境的深刻探討。本書通過一系列生活化的故事，引導(dǎo)讀者轉(zhuǎn)換思維，找到幸福的密碼。

今天繼續(xù)推薦這本書，今天要朗讀的文章是《曉玲的故事》，文中的主人公曉玲總是在抱怨生活中的一切事物，為此自己也很不開心，搞得周圍的人也不開心，甚至因?yàn)檫@個(gè)也失去了很多機(jī)會。

但其實(shí)生活本不需要這樣的。江宏志老師認(rèn)為：有時(shí)候，不是身邊沒有好事，而是我們總聚焦在別人的缺失上。當(dāng)你看見美好，那一切都會很好！生活中，我們總想證明自己是對的，但這種堅(jiān)持往往讓我們付出快樂的代價(jià)。

不同于很多心理學(xué)書籍，《我是對的！為什么我不快樂？》不提供空洞的雞湯式安慰，而是提供具體可行的思維轉(zhuǎn)換方法。它幫助我們意識到，幸福并非取決于外界環(huán)境，而是取決于我們選擇關(guān)注什么。

• 沒效果的話就別說了，一直說會有反效果。

• 忙著批評別人時(shí)，就沒空愛他們了。

• 我們很容易把評論（批評）當(dāng)做是事實(shí)，并要求別人也接受。

• 管好嘴巴，你的嘴巴就是你的風(fēng)水。

• 如果知道自己坐錯方向了，下車就是進(jìn)步。

• 你讓討厭的人影響你的生活情緒，如果不是腦子進(jìn)水，那是什么？

• 你的注意力在哪里，你的世界就在那里。

江宏志老師說：“我是對的”這四個(gè)字其實(shí)很可怕！小到親人之間的疏離，大到兩個(gè)國家的戰(zhàn)爭，其實(shí)都是建立在“我是對的”這種意識上。我們常常陷入一種幸福的迷思：“我以為我是對的，我就應(yīng)該要幸福??！”但實(shí)際上，一直堅(jiān)持自己是對的人，反而往往不快樂。

《我是對的，為什么我不快樂？》不是一本提供標(biāo)準(zhǔn)答案的書，而是一本啟發(fā)我們自我覺察、引導(dǎo)思維轉(zhuǎn)換的實(shí)用指南。

其中的《曉玲的故事》以及其他眾多生活案例，都向我們揭示了一個(gè)簡單的真理：很多時(shí)候，我們不需要更正確，而是需要更快樂。

作者

About the author

江宏志

知名作家，著有《我是對的，為什么我不快樂？》

2012年，他去東南亞參加了一場企業(yè)主管培訓(xùn)營活動，無意間看到一句話——“看見別人的缺失，別人不一定受害，自己先受害；看見別人的功德，別人不一定受益，自己先受益”。

就是這句話開啟了他全新的旅程，促使他在2015年創(chuàng)辦了“無憂花學(xué)堂”，致力于推廣“觀功念恩”的理念。至今他已舉辦超過1000場分享，并將很多案例寫進(jìn)書里。他的經(jīng)歷與分享，都是為了報(bào)師恩，幫助更多人找到內(nèi)心的平靜與快樂。

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